100% память. 25 полезных методов запоминания за 10 тренировок - Екатерина Додонова

Тестирование проходит в три этапа.

1. Запоминание. Вам предстоит запомнить 15 слов по порядку под диктовку.

Внимание! Важно запомнить слова в том порядке, в каком ведущий будет их называть.

2. Отвлечение внимания. Для чистоты эксперимента я буду отвлекать вас разными заданиями и вопросами. Согласитесь, умение удерживать информацию в памяти на время, пока горит спичка, приносит мало пользы. Поэтому мы проверяем вашу способность переключать внимание и «поднимать» информацию из кладовых памяти.

3. Проверка. Прямо здесь, в книге, вы запишете все слова по порядку, как запомнили.

4. Подсчет баллов. Расшифровка результатов тестирования.

Готовы? Желаю успеха.

Этап № 1. Запоминание

Пройдите по ссылке http://iq230.com/464-test-okonchanie.

На видео я продиктую вам 15 слов. Запись можно прослушать только 1 раз.

P. S. Если вы не можете воспользоваться видео-записью, попросите друга продиктовать вам 15 слов из Приложения № 12.

Этап № 2. Отвлечение внимания

Только что вы запомнили 15 не связанных друг с другом слов. Упражнение «Найди продолжение» прекрасно отвлечет вас от них.

Некоторые из тех пословиц и поговорок, которые так популярны в народе, в оригинале имели продолжение. Догадайтесь, каким было продолжение народной мудрости. Проверьте свою смекалку.

А Голод не тетка…

Б За двумя зайцами погонишься…

В Кто старое помянет – тому глаз вон…

Г В здоровом теле здоровый дух…

Д Курочка по зернышку клюет…

Е На сердитых воду возят…

Ж Не все коту Масленица…

З Не печалится дятел…

И Ни рыба ни мясо…

К Новая метла по-новому метет…

Л Один в поле не воин…

М От работы кони дохнут…

Н Повторенье – мать ученья…

О Рыбак рыбака видит издалека…

П Собаку съели…

Р Старый конь борозды не испортит…

С У страха глаза велики…

Т Ума палата…

У Чудеса в решете…

Ф Старость не радость…

1. редкая удача.

2. а путник.

3. а на добрых сами катаются.

4. а весь двор в помете.

5. пирожка не поднесет.

6. будет и пост.

7. ни одного кабана не поймаешь.

8. что петь не может, его и так весь лес слышит.

9. а кто забудет – тому оба.

10. ни кафтан, ни ряса.

11. утешенье дураков.

12. а как сломается – под лавкой валяется.

13. дыр много, а выскочить некуда.

14. а люди – крепнут.

15. сядешь – не встанешь, побежишь – не остановишься.

16. да ключ потерян.

17. потому стороной и обходит.

18. да ничего не видят.

19. хвостом подавились.

20. да и глубоко не вспашет.

Этап № 3. Проверка

Настало время вспомнить 15 слов, которые вы запоминали несколько минут назад.

Запишите ниже все слова, которые вы помните. Лучше, чтобы они были в правильном порядке. Если последовательность слов вы уже успели забыть, просто запишите все слова, которые помните.

Этап № 4. Подсчет баллов

Продолжайте смотреть видео и проверьте себя. Или сопоставьте свой список со списком слов в Приложении № 12.

Каждое правильное слово – 1 балл.

Правильное слово – это в точности такое же слово, как произнес ведущий. Например, «корзинка» – неправильное слово, так как ведущий произносит «корзина». Каждое неправильное слово – ноль баллов.

Запишите количество набранных баллов.

Процедура похожа на тестирование слуховой памяти. Этапы диагностики вам уже знакомы.

Только на сей раз нужно будет запоминать картинки.

Этап № 1. Запоминание

Пройдите по ссылке http://iq230.com/464-test-okonchanie.

Вам будет необходимо запомнить 20 картинок за одну минуту времени. Порядок картинок не важен.

P. S. Если вы не можете воспользоваться видеозаписью, засеките для себя 1 минуту и запомните 20 картинок из Приложения № 14.

Этап № 2. Отвлечение внимания

Отвлекаться будем на математику! Решайте примеры так быстро, как только можете! Вперед!

12 – 6 =

6 + 2 =

3 – 2 +

13 – 8 =

4 × 3 =

9 + 6 =

3 × 3 =

8 + 1 =

4 – 3 =

4 + 8 =

5 × 1 =

9 – 3 =

7 + 8 =

6 + 5 =

7 × 3 =

17 – 9 =

7 × 4 =

2 + 7 =

4 – 0 =

6 × 7 =

9 + 7 =

8 × 0 =

1 + 3 =

7 × 9 =

3 + 5 =

5 + 8 =

9 – 4 =

3 + 7 =

12 – 3 =

3 × 2 =

10 – 6 =

8 × 7 =

12 – 4 =

2 + 8 =

9 × 8 =

1 + 6 =