Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь не выходя из дома. - Наталья Будилова

Отчаянная домохозяйка – добросовестно выполняет свои обязанности по дому, не обращая внимания ни на что (в том числе на свое состояние и настроение), постоянно срываясь из-за этого на своих близких и вечно оставаясь недовольной.

Суетливая домохозяйка – ей некогда даже привести себя в порядок, где уж заниматься домашним хозяйством? В итоге она все делает, лишь бы создать вид. В жизни у нее обычно тоже полная неразбериха!

Безразличная домохозяйка – ей все равно, что ее окружает. Для нее важнее нечто другое: ее мысли, эмоции, увлечения, общение и прочее. Тем она и живет!

Гармоничная домохозяйка – она прекрасно понимает место и значение домашнего хозяйства в своей жизни, владеет эффективными способами его ведения и делает ровно столько и так, сколько и как устраивает именно ее!

Если вы читали книгу Мари Кондо «Искры радости», то уже знаете, что уборка уборке рознь. В доме можно навести порядок, то есть расставить вещи по местам, а можно навести чистоту, то есть избавиться от грязи и пыли. Причем, по мнению Мари Кондо, «наведение порядка означает противостояние самому себе», а «наведение чистоты означает противостояние природе». Интересное и очень точное наблюдение! И на основе этого я бы сказала, что тем, кому не нравится наводить порядок, труднее управляться с собой. А те, кто терпеть не может наводить чистоту, обычно имеют проблемы в отношениях с внешним миром.

Хотя, может быть, я и не права, ведь в большинстве своем мы не любим именно мыть свой дом просто потому, что такой уборкой нам приходится заниматься чаще всего. Причем обычно мы смешиваем с этим занятием упорядочивание собственных вещей и заодно пренебрегаем и этим, тогда как благодаря КонМари навести порядок в доме можно раз и навсегда.

Конечно, постоянно появляющейся пыли и грязи и в этом случае будет не избежать, но если у вас останутся только любимые вещи и для каждой из них вы отведете в доме свое место, сделать влажную уборку помещений вам не составит большого труда и будет только в радость! А если в каждом привычном вам с детства действии вы увидите некий глубинный смысл, то даже сможете заниматься этим с пользой для себя.

Например, возьмите обычное мытье полов. Что такое, по сути, пол? Это то место, куда мы можем бросить грязное белье, мусор, по нему мы даже можем иногда пройтись в уличной обуви, но вы никогда не положите на пол какие-то священные тексты, не станете хранить на полу посуду да и сами не ляжете туда, не постелив предварительно ковер или хотя бы плед. То есть пол символизирует для нас какой-то очень низкий уровень, средоточие грязи, часто невидимой нашему глазу, но хорошо ощущаемой босыми ногами и подспудно раздражающей нас. Исходя из этого нового понимания, когда вы моете полы, можете думать о том, что тем самым вы вычищаете какие-то глубокие, недоступные вашему сознанию пласты «грязи» в своей душе, мешающие ей легко лететь вслед за мечтами.

Аналогичным образом, моя окна, вы тем самым способствуете лучшему видению жизненной ситуации и своих целей, а также делаете более прозрачными ранее незаметные для вас детали своей жизни. А если вам потребуется лишний раз протереть запятнанные зеркала, это только поможет вам лучше разглядеть собственные достоинства и еще больше себя принять.

С помощью посуды мы, по сути, черпаем из окружающего мира энергию для своего тела, и потому каждый раз, когда вы ее моете, можете представлять, что тем самым вы очищаете свой организм от шлаков и токсинов.

Когда вы стираете белье, то обновляете свой образ в глазах других людей и сами избавляетесь от накопившихся негативных эмоций. А в то время, когда вы протираете пыль, активизируется и очищается общая энергетика дома.

Кроме того, если вы живете не одна и у вас уже есть семья, то, занимаясь уборкой, наведением чистоты и созданием уюта в доме, вы тем самым выражаете свою любовь к домочадцам, проявляете заботу о них и разделяете с ними свое счастье быть рядом. Согласитесь, подходя к домашней работе с подобной позиции, уже не будешь воспринимать ее как пустую трату времени или пожизненную повинность. Скорее она похожа на некое таинство, поддерживающее жизнь обитателей дома, магический ритуал, способный преобразить обычное жилище в персональный рай, и, конечно, она таит в себе вдохновение, благодаря которому можно однажды приблизиться к жизни своей мечты!

Обычно жизнь своей мечты мы ищем где-то снаружи: в учебных аудиториях, на работе, в других странах, рядом с близкими по интересам людьми, на духовных ретритах, и это нормально.

Но если при этом вам некомфортно находиться у себя дома и вы не в состоянии поддерживать в нем чистоту и порядок, вряд ли ваши поиски когда-нибудь увенчаются успехом. Ведь в такой ситуации вы в некотором смысле похожи на женщину претендующую на звание мисс мира и при этом не соблюдающую элементарные правила личной гигиены!

Как можно где-то обрести внутреннюю гармонию, если вам неспокойно у себя дома? О каком профессиональном успехе может идти речь, если у вас отсутствуют жизненно важные навыки? Зачем вам нужен семейный очаг, если вы не умеете поддерживать в нем огонь? Каким образом вы сможете управлять своей жизнью, если едва управляетесь со своим домом? В чем вы хотите найти себя, если до сих пор не реализовали свое первоначальное призвание? К чему вас могут привести духовные опыты, если вы так неустойчиво стоите на земле?

Все, абсолютно все начинается в доме! Я убедилась в этом на собственном, иногда болезненном опыте и потому не устану повторять это снова и снова. А потому если вы, как я когда-то, находитесь у разбитого корыта, или стоите на жизненном распутье, или у вас нет сил что-то изменить в своей жизни, прямо сейчас встаньте из-за компьютера, оторвитесь от телевизора, отложите в сторону журнал и займитесь наконец своим домом. Ведь он так долго ждал этого часа!

Выбросите все лишние вещи, наведите порядок в радующих вас предметах, отмойте свое жилище, окружите себя вдохновляющими вещами, начните осуществлять свои желания хотя бы в своем доме, сделайте ремонт, а если хотите, осуществите долгожданный переезд. Да что там – для начала вымойте посуду и вынесите мусор! Сделайте первый шаг к тому чтобы начать жить так, как вы хотите! Никто не сделает это вместо вас, и только от вас зависит, станут ли ваши мечты реальностью.

Я знаю, поначалу такая ответственность за свое счастье немного пугает, но со временем вы поймете, что именно в ней и состоит ваша свобода, в ней и заключаются ваши возможности, и именно в тот момент, когда вы возьмете ее на себя, перед вами откроются такие перспективы, о которых вы, возможно, пока даже не мечтали!

Дом вам в помощь!

Уже почти дописанную книгу я начала редактировать на Кипре, куда на недельку уехала отметить свое сорокатрехлетие. До этого я довольно долго никуда не уезжала, хотя раньше обожала путешествовать, стремясь быть подальше от своего неустроенного дома, от своих проблем, от неудовлетворенности своей жизнью, от самой себя. Вот почему мне всегда было так тоскливо возвращаться обратно, а счастливой я себя чувствовала только где-то, где, по сути, не могла надолго остаться.