Сновиденный практикум Равенны. Ступень 3 - Александр Балабан

У меня получается осознать, что это типа волна. Более того, осознанный контроль над беспокойством дает фишки, связанные с созданием бредовых петель, искусственных как бы.

sergey

пфьук, мне кажется, что такая ситуация может наблюдаться у многих. Как ты думаешь? Мне кажется то, что насыщает центр озабоченности, есть наши незавершенные цепочки дел. Утром после пробуждения я наблюдаю такую же картину и ощущаю, как эти цепочки вытягивают нечто из меня, требуют постоянного внимания, а это не есть хорошо. И еще есть мнение, что ощущаемость этих моментов, которые названы озабоченностью, наиболее высока в момент просыпания. В тот момент, когда мы еще полны энергией и весь запас внимания находится у нас в руках. Затем он растаскивается цепочками.

Следовательно, чем больше центр озабоченности, тем меньше внимания в нашем распоряжении.

Помните, задание с фиксацией переходов между шарами? Petri, пфьук помните? У многих тогда это вызвало большие затруднения. А ведь задание элементарное. Я попытался отвести ему целый месяц после практикума и добился некоторых результатов.

пфьук

sergey, нет. Petri упомянула о симметричной волне, еще не в реале, я так понял. Ну, типа в спирали ДНК. Мне это показалось интересным. Кроме того, хотелось подчеркнуть, что это волна постоянного внимания не требует, если разруливать.

А разруливать — по шагам, или разбивать на мелкие. Типа наметил маленький шаг, и все — эта волна проходит. Но если не сделал его в течение дня — догонит с удвоенной силой. Что-то вроде абстрактного учителя самодисциплины. То есть сначала это тиран, потом учитель, потом друг.

Petri

Про озабоченность дополню, пока не перешли к следующему заданию.

Пфьук, sergey, ваши соображения очень ценны для меня, так как эти заморочки страшно меня мучают. Это вот когда бывают такие как бы приступы депрессии, это хорошо выходит на поверхность. Я, как правило, просыпаюсь очень быстро, и эта паника сразу же появляется. А тогда, когда я начинаю просматривать все эти незавершенные цепочки, то мысленно рассматривая их, я уже частично запускаю их выполнение. А вот если мои мысли меня не слушаются, и я не могу достаточно погрузиться мысленно в какое-то дело, то я и делать это себя не заставлю. Все-таки, перед тем как что-то делать, мне нужно это мысленно сделать. Я не человек действия, и меня это напрягает. Но это не всегда так, а в периоды депрессии.

5.1.3. Куда плывут шары?

Tai

А у меня «шары» куда-то в капюшон укатываются. И никакой тебе романтики.

zeror

Во время выполнения 5-го задания несколько раз движение пузырей у меня ассоциировалось с движением по спирали. Типа ДНК. Две перекрученные спирали с множеством пузырей в каждой цепочке. Вчера после соскальзывания с шара видел, что он неизменно возвращался на свое место в цепочке. Итак: 2 цепочки пузырей. Первая может состоять из сюжетов реала, а вторая — из сновиденных сюжетов (где-то я такое уже читал).

Интересно и то, что практикующие и первого, и второго потока в большинстве описывают спиралевидное или с некоторой орбитой движение шаров.

Яна

По-прежнему не могу найти магнит. Шары у меня никуда не летят, они как будто натыкаются на стекло и потом по нему стекают или вообще рассеиваются. Зато пруд стал появляться, даже если я не давлю на глаза.

Дила

То же и у меня. Еще появилось ощущение пустоты своей жизни в реале. Чувствую, что нужно что-то сделать, очень простое, но очень значимое, после чего все пойдет по правильной ветке.

Irina

У меня каждый раз эти пузыри летят в разные стороны.

Sunbars

Пока самое сложное и интересное — это позиционирование себя относительно потока шаров. Вхожу с разгону.

Сюжет тоже долго замораживать не удается, хочется продолжить. Зато потом, когда прокручиваешь сюжет, чувствуешь, что ты хоть и в шаре, но не принадлежишь ему.

xandr

Только что практиковал и кое-что увидел (если это не было моим глюком).

В общем, сначала все как обычно — пятна, разводы, атомарный суп… Потом появился пруд, через некоторое время увидел поднимающиеся от пруда пузыри. Чтобы не обращать на них особого внимания, начал отслеживать свое дыхание. От этого пространство передо мной обрело еще большую глубину, и вместе с тем появилась какая-то отстраненность. В реале это состояние можно описать словами: «пузыри? Ну и пусть, мне все равно, я просто есть здесь и сейчас».

В таком пофигистическом настроении я видел пролетающие мимо меня пузыри, причем, что интересно, ни в один из них меня не втянуло.

Потом вспомнил, что надо посмотреть, куда летят пузыри. Попытался «приклеиться» к пузырю, чтобы он меня развернул. Появилось почти такое же ощущение, как при повороте на месте с закрытыми глазами — ничего не видно, но чувствуешь, что развернулся.

Перед глазами уже не было пруда, а вместо него было яркое пятно, от которого во все стороны отходили лучи света — очень похоже на «солнышко» в детских рисунках.

Через мгновение это солнышко стало темным, как будто свет сменился тенью, а у меня почему-то появилась мысль, что центр этого темного солнышка очень похож на вход.

Решил войти в этот вход. Когда приблизился к нему вплотную, перед глазами появилась странно-интересная картина. Вряд ли я смогу описать увиденное, но ассоциации у меня такие.

Разворачивающиеся плоские рисунки-схемы каких-то событий. Как будто какие-то события зарисованы на невидимых листах в виде необычных рисунков-схем. Эти листы были сложены так, как лепестки в бутоне розы, и этот бутон ускоренно разворачивался, пролистывая передо мной рисунки-схемы. Знаю, что это описание мало кому чего говорит, но если описывать более качественно, то это где-то на страницу текста, слишком много.

Потом я попробовал выйти обратно и развернуться. Перед глазами снова появилось что-то очень похожее на пруд. Потом зазвонил телефон, и меня выбило из того состояния, в котором я был.

Кстати, по моим ощущениям место, куда летят пузыри, находится за затылком, на оси «кончик носа — сочленение позвоночника и черепа».

P. S. Люди, может, у кого было что-то похожее? Описывайте любой, полученный вами опыт! А то я начинаю сомневаться, не заглючило ли меня.

Silence

Вошла в темноту. Сначала ничего не было, потом постепенно темнота стала объемной, проявился атомный суп, стали мелькать какие-то образы. Затем опять темнота.

Слева на периферии заметила движение. Это оказались шары, причем двигались они друг за другом, будто по какой-то орбите. Как бы объяснить-то. Двигались откуда-то слева и, доходя где-то до 1/5 экрана, сворачивали.