Школа гейши. Искусство держать лицо - С. Бачило

К тому же брошенная женщина на некоторое время получает прекрасное оправдание для всех своих поступков: она может грубить окружающим, приобретать множество вредных привычек, игнорировать формальные встречи со своими знакомыми, которые всегда были для нее скучными и безынтересными, даже получить незапланированный отпуск на 1–2 дня на работе. И общество во всем поймет и оправдает такую женщину, ведь она несчастна, ее бросили; соответственно и виноват во всех ее душевных метаниях тот самый жестокий и подлый мужчина, а женщина достойна сочувствия, ей необходимы помощь и поддержка окружающих, и, как правило, она их получает! Правда, в действительности страдания брошенной женщины серьезно преувеличены. Из памяти стирается весь негатив, присутствовавший в отношениях, они кажутся едва ли не идеальными; соответственно мужчина, который решил разорвать эти отношения, приобретает двойственные характеристики: с одной стороны, все отрицательные качества его характера тоже забываются, а с другой — он выглядит подлецом и мерзавцем, раз осмелился уничтожить такую идиллию, разрушить почти идеальные отношения! Нужно взглянуть на произошедшее более здраво и… логично. Например, нарисовать таблицу, где в одном столбце перечислить все положительные качества мужчина, а в другом — отрицательные. Как ни странно, отрицательных наверняка окажется больше, собственно, и искать их легче, особенно в характере того, отношения с кем уже разорваны. А раз мужчина умудрялся сочетать в себе столько негатива, стоит ли огорчаться из-за того, что теперь этого сочетания рядом с вами нет?… Конец любык отношений является началом новык отношений. Гораздо лучше не убиваться по потерянному счастью, а просто шагнуть вперед, в новую жизнь.

Также важно понимать, что никакая полоса неприятностей не может длиться вечно, вопреки всем упадническим мыслям людей, страдающих «синдромом неудачника», рано или поздно все пройдет и даже забудется. Нет никакого смысла в том, чтобы постоянно напоминать себе о своих потерях, страданиях и муках, буквально упиваясь собственным несчастьем. Это относится и к женщинам, страдающим мазохизмом. Зачем останавливаться на одном месте и тратить время на то, чтобы жить прошлым, когда человеку как личности необходимо постоянно развиваться, открывать для себя новые горизонты?

Если навалившиеся неудачи слишком тяжелы, чтобы не обращать на них внимания, можно просто выплакаться — гарантированно станет легче. У этого факта есть и научное обоснование: слезными железами вырабатывается секрет, содержащий психотропное вещество; оно обладает уникальной способностью уменьшать чувство тревоги и подавленность. В любом случае нельзя концентрироваться на своих неудачах и опускать руки — неприятности очень скоро пройдут, а вот потерянные нервные клетки будут восстанавливаться очень медленно.

Неприятности и тем более страдания и слезы, ими приносимые, не должны стать стилем жизни. Несмотря на то что рано или поздно неприятности предаются забвению, не стоит этого ждать, страдая, мучая себя и близких людей, разнообразными способами культивируя собственные муки. С неприятностями, стрессами и страданиями нужно бороться, благо, способов для этого уже найдено огромное количество. Если же неприятность перешла все пределы и уже способна называться даже бедой, а поэтому обычные методы борьбы со стрессами для нее не подходят, попробуйте просто самым кардинальным образом изменить свою жизнь: отправиться в путешествие или сменить место жительства, изменить внешность (прическу, привычный макияж и стиль одежды). Начните новую жизнь уже другим человеком, оставив все былые несчастья далеко за спиной. Если же к вам неприятности приходят в форме неудачного дня, попробуйте в конце дня сделать себе небольшой праздник! Купить любимых сладостей или сразу большой и вкусный торт, можно даже пригласить друзей и подруг и немного развлечься, расслабиться в компании близких людей. Вот увидите, все неприятности исчезнут, оставив вам вместо себя только хорошее настроение и приятные воспоминания.

Очень важно уметь в жизни радоваться каждой приятной мелочи. Речь идет не только о любых неприятностях, в которых практически всегда можно найти положительную сторону, но и просто о небольших радостях. Жизнь становится намного приятнее, если уметь радоваться всему, например веселому весеннему пению птиц, чистому голубому небу, шелесту листьев и даже случайной улыбке незнакомого прохожего. Все это поднимает настроение, если, конечно, суметь обратить внимание на каждую из приятных мелочей, нас окружающих, и иногда даже заставляет забыть о гнетущих проблемах. И, наконец, не стоит забывать о своеобразной пользе любых неприятностей.

Неудачи побуждают активного человека развиваться, буквально становятся ступенями на «лестнице» его духовного самосовершенствования. Именно из разнообразных неприятностей, неудач и несчастий складывается человеческий опыт, они же делают человека мудрее, заставляют философски смотреть на происходящее в жизни, а собственный опыт, в свою очередь, подсказывает адекватные варианты выхода из практически любой сложной ситуации. Всевозможные неприятности закаляют человека, который старается активно им противодействовать, делая его более стойким, более сильным духовно, — так приобретается характер. Вообще трудно найти человека, который с рождения обладал бы поразительной духовной силой, обычно это свойство характера приобретается путем длительной работы над собой. Выходит, проблемы, неудачи и неприятности просто необходимы человеку! По этой причине и относиться к ним нужно как к чему-то пусть и не слишком радостному и приятному, но, безусловно, необходимому, полезному, переживать небольшие неудачи и даже неловкие ситуации следует с определенной долей юмора, не раздражаясь и не испытывая беспокойства или огорчения. Ведь именно проблемы, несчастья и неприятности, происходящие в нашей жизни, делают нас сильнее и выносливее духовно.

Человек, который осознает это, обретает большее спокойствие в жизни, и любым неприятным ситуациям труднее выбить его из колеи: он точно знает, что неприятность — вполне обычное событие, что даже череда их не будет продолжаться бесконечно и в любом случае, если он будет противостоять проблемам, в итоге они сделают его сильнее. И все это приводит к тому, что такой человек сумеет сохранить спокойствие и чувство юмора в любой ситуации и не будет впадать в депрессию, что бы ни случилось в его жизни. Также такой человек менее подвержен стрессам и, как правило, хорошо умеет радоваться даже приятным мелочам. Это особенно полезно для людей, которые стремятся к спокойствию, благополучию и стабильности, так как правильное отношение к любым проблемам делает жизнь значительно более комфортной. К тому же людям, правильно относящимся к проблемам и неприятностям, намного легче общаться с окружающими. Люди тянутся к личностям оптимистичным, жизнерадостным, обладающим искрометным чувством юмора. Тогда как мрачные типы, умеющие лишь постоянно нагнетать обстановку своими пессимистичными высказываниями, окружающих отталкивают. Соответственно людям легче общаться с тем, кто, случись ему неожиданно стать облитым холодной грязной водой, фонтаном вырвавшейся из-под колес проехавшего мимо автомобиля, искренне рассмеется и постарается обратить неловкую ситуацию в шутку, чем с тем, кто начнет проклинать мироздание и бросать вслед шоферу многочисленные нелестные эпитеты, сводящиеся к тому, что сей человек может считаться апогеем вселенского зла.