Хаос-контроль. Эффективная уборка своими силами - Тиша Моррис

Аккуратное пространство: излишек организованности

Тогда как кто-то из нас гордится своей неряшливостью, другие могут стремиться содержать свой дом в идеальной чистоте. Однако и это стремление может нарушить равновесие сил, если дойдет до экстрима. Я сама выросла в таком вылизанном доме. Он был организован, структурирован и полностью под контролем. Я усвоила принципы организованности, что приучило меня к дисциплине и порядку в работе, но в то же время лишило большей части спонтанности, креативности и способности играть. В такой зализанной обстановке полный контроль достается аналитическому левому полушарию головного мозга, а развитие эмоциональной правой половины подавляется.

Работая с клиентами, я обнаружила, что слишком организованные личности гораздо менее готовы видеть или признавать свои недостатки, и оттого с большим трудом меняются, чтобы приспособиться к новому окружению. Фактически у них чрезвычайно сильная идентичность, построенная вокруг идеальной запрограммированной жизни. Излишне структурированное пространство говорит о проблемах с контролем и недостатке спонтанности. Также это признак жестких границ с другими людьми. Ничего удивительного, что такое пространство может стать преградой для отношений из-за избыточного стремления человека все контролировать и организовывать.

В точности как вы не можете безалаберного человека в один миг сделать организованным, вы не сможете организованного в один миг сделать безалаберным.

В точности как вы не можете безалаберного человека в один миг сделать организованным, вы не сможете организованного в один миг сделать безалаберным. Ведь эти черты являлись основой их идентичности большую часть жизни и результатом того, как в общих чертах тратилась их энергия. Никакой супертренинг или умная книга не переделают человека за одну ночь. Изменения сперва должны произойти внутри, и начаться с желания перемен, или по крайней мере со стремления к более сбалансированной или более креативной жизни.

Ели вы решили, что предпочли бы иметь в своем пространстве меньше структуры, и вас привлекают более креативные занятия, то отличным местом для начала такой работы будет ваш собственный дом. Вам будет не так уж трудно стать менее организованной, если вы найдете причину возникшего дисбаланса. Обратите внимание, какие эмоции вызывает у вас немытая посуда в раковине. Обратите внимание на свой порыв ее вымыть. В корне его лежит ощущение утраты контроля в своей жизни. Организованность – один из способов обрести контроль. Парадокс в том, что чем более «заорганизован» человек, тем меньшим контролем, как ему кажется, он обладает. И безупречно убранное личное пространство дает ему ощущение контроля над остальным миром. Однако оно еще и скрывает боль от ощущения нехватки контроля. Это может вообще говорить о том, что вы живете не той жизнью, о которой мечтали. Это способ скрыть боль так, чтобы никто не догадался о правде, в том числе и вы сами.

Подобно тому, как слишком неряшливые люди отвлекают свои эмоции на беспорядок, слишком большие аккуратисты обманывают всех вокруг, включая себя, демонстрируя внешне совершенную жизнь. Они даже могут гордиться тем, что никогда не уступают беспорядку. Если это похоже на вас, постарайтесь оставлять вещи не на своих местах немного чаще. Это не сильно повлияет на порядок в доме, зато может освободить те эмоции, которые являются истинной причиной дисбаланса.

Когда у вас доме царит порядок, вам может показаться, что вы соскочили с крючка, не допустив к себе хаос. Это не обязательно так. Только потому, что у вас в шкафу все разложено по полочкам, нельзя считать, что в доме нет вещей, препятствующих движению вперед. Это всего лишь говорит о том, что ваши вещи аккуратно разложены по кучкам. И что вы, скорее всего, нашли более хитроумную стратегию для сокрытия своего беспорядка.

Люди с чересчур аккуратными домами могут кроме того иметь обратную проблему с уборкой: они выбрасывают слишком много. Мне то и дело приходится помогать клиентам, чей дом пуст и гол, и совершенно обезличен. Это очень неуютное и холодное пространство. Здесь причиной дисбаланса является их стремление слишком от многого избавиться, точно так же как у кого-то работает стремление слишком многое удержать. Ключ ко всему – равновесие. Цель нашего наступления на беспорядок – не достижение идеалов минимализма, но создание среды, благоприятной для вас и ваших близких.

Глава 8. Хранить иль не хранить: привычные оправдания

Из предыдущих глав вы поняли, что как правило уборка – это не просто собирание мусора в мешок. Понимание того, что заставляет нас хранить какие-то вещи, облегчает процесс избавления от них. Однако иногда для этого приходится разомкнуть еще один порочный ментальный круг. Наше эго способно одурачить даже самых лучших из нас, заставляя цепляться за прошлое. Вы уже совсем было решили выбросить перегоревший тостер, и тут разум начинает подвергать ваше решение сомнениям.

Может, его еще можно починить.

А если он кому-то пойдет на запчасти?

Наверное, соседу он понадобится.

И вот уже простой и логичный шаг для освобождения места на полке превращается в мысленный диалог.

Я могу оставить его на всякий случай.

А вдруг когда-нибудь он пригодится детям?

Так нельзя: просто взять и выбросить вещь, которая стоит денег!

Эти и многие другие оправдания мне приходится выслушивать снова и снова от моих клиентов. Вы даже могли прочесть их в других книгах или ресурсах на эту тему. Но я здесь с вами как раз для того, чтобы объяснить: это оправдания не более чем маскировка для других оправданий, более глубоких. Хорошая новость в том, что все мы ими пользуемся, и их легко вывести на чистую воду. В основании каждого из этих оправданий лежит скрытая правда.

Одна из эмоций, наиболее часто пробуждаемая уборкой – это вина. Если мы удерживаем в себе чувство вины, она обязательно поднимет голову перед тем, как связанные с нею вещи окажутся на пути к помойке, особенно если это были подарки. Прочие часто употребимые оправдания разнятся от хранения вещей для детей до сохранения планеты в целом и на всякий случай о-чем-бы-ни-шла-речь.

Если вы дочитали до этого места и все еще не в силах расстаться с какими-то предметами, значит, эта глава для вас. Скорее всего, вы прибегли к каким-то из перечисленных общих отговорок, столь креативно подсунутыми вашим эго с целью удержать вас в прошлом, в привычной зоне комфорта. Вы увидите, что общее в них то, что они отвлекают вас от реальной причины, заставляющей вас цепляться за старую идентичность или непроработанные эмоции из прошлого, как я описывала в предыдущих