Когда мир кажется страшным местом. Как разговаривать с детьми о том, что нас пугает - Эбигейл Гевирц

но при этом верят благодаря своему эгоцентризму, что «со мной этого не случится». Представление о том, что «все смотрят на меня», что все смотрят, – это самый распространенный среди подростков взгляд на мир, который сильно влияет на их поведение!

Теперь давайте посмотрим, как мама использовала эти правила в разговоре с Оливией.

⊗Зеленый свет

Мама: Оливия, я сожалею о том, что только что произошло. А у тебя такой грустный вид. Что случилось в школе?

Мама начинает с положительного комментария. Даже если она не чувствует, что их первый разговор был ее ошибкой, она решила быть взрослым в этой комнате. Кроме того, она убеждена, что это поможет Оливии открыться. Она явно знает, что в школе что-то произошло, поэтому не дает Оливии возможности притвориться, что это не так.

Оливия (всхлипывая): Я не могу завтра вернуться в школу, мне так стыдно!

Мама: Сделать тебе чай? Когда будешь готова, мы поговорим об этом.

Мама уважает потребность Оливии остаться в одиночестве и успокоиться. Такие мелочи, как налить ребенку чаю, это и проявление заботы – особенно если ребенок не хочет обниматься, – и способ выиграть время. Мамина цель здесь – свести драму к минимуму. Каким бы ужасным ни был этот инцидент, Оливии придется вернуться в школу, но мама благоразумно решила не упоминать об этом прямо сейчас.

Они входят в дом. Оливия садится за кухонный стол.

Оливия: Я пыталась защитить Рут от этих ужасных злых девчонок. Но все пошло совершенно не так. Теперь они опубликовали ужасные вещи о нас обеих в социальных сетях, с ужасными отфотошопленными фотками. Вся школа говорит о них, и все пересылают их друг другу.

Мама: Ох, мне так жаль. Неудивительно, что у тебя такой грустный и безумный вид. На твоем месте я бы тоже чувствовала себя потерянной. Социальные сети могут быть ужасным оружием. Из-за того, что кто-нибудь выдумывает что-то оскорбительное и публикует это, иногда начинаются серьезные проблемы. И ты была хорошей подругой для Рут. Готова поспорить, она оценила это.

Мама называет и признает чувства смущения, печали и гнева, которые испытывает Оливия. Она также признает и укрепляет доброту Оливии к Рут. Позже мама узнает, что Рут является объектом постоянных издевательств и насилия со стороны группы «дрянных девчонок», что родители Рут только что развелись и ей очень тяжело и что Оливия ее единственная подруга и близкий человек. В последующем обсуждении мама и Оливия поговорят о том, насколько важна защита и поддержка, которую Оливия предложила Рут, а также то, как получить от школы необходимую помощь и призвать администрацию пресечь издевательства.

Оливия: Но что же мне делать? Мне придется сменить школу. Завтра я ни за что не вернусь туда. Все знают о произошедшем. Я даже не думаю, что смогу заставить себя пройтись по коридору. Я знаю, что все будут смотреть на меня и на Рут и смеяться над нами. Я просто не могу вернуться. Не могу.

Мама: Ты так расстроена – я вижу это по твоему лицу. Трудно представить, что так много других детей читали этот ужасный пост. Что ты чувствуешь в теле? Ты выглядишь очень напряженной.

«Здесь и сейчас» события часто кажутся ошеломляющими, и вывод Оливии о том, что она не может вернуться в школу, представляется ей вполне уместным. Мама понимает, что в настоящий момент не время говорить об этом напрямую. Она подождет немного. Сейчас мама сосредоточена на том, чтобы признать чувства дочери и связать их с физическими ощущениями в ее теле.

Оливия: У меня все тело словно сжалось. И болит живот. В школе мне стало очень жарко, и мое сердце билось так быстро, что я боялась упасть в обморок.

Мама: Да, твое тело было в режиме «бей или беги». Это его способ сказать тебе, что ты в опасности. И ты выглядишь усталой, будто бы только что вернулась с битвы. Что ты об этом думаешь? Давай дадим тебе немного времени, чтобы успокоиться и расслабиться. Отвлекись от телефона на пару часов. Напиши Рут (или другой подруге, если хочешь) и предупреди ее, что на некоторое время ты будешь вне зоны доступа. Потом мы с тобой сядем и разберем варианты решения проблемы, хорошо? А теперь давай-ка я сделаю тебе горячую ванну с пеной и солью, эм?

Теперь, когда Оливия, кажется, немного успокоилась, мама предлагает ей отдохнуть и позже обсудить, как разрешить ситуацию. Пара лишних часов позволят Оливии прийти в себя и по-новому взглянуть на проблему, что поможет найти лучшее решение.

Они снова собираются после ужина.

Мама: Как ты себя чувствуешь?

Оливия: Измучена и как-то опустошена. Я не могу поверить в то, что эти девочки так поступили.

Мама начинает с того, что проверяет, как чувствует себя Оливия. Она не возобновит разговор, пока Оливия не придет в себя и они обе не успокоятся.

Мама: Это неудивительно, у тебя был такой тяжелый день. Итак, давай поговорим о том, как мы можем сделать школу безопасным местом для тебя, местом, где ты и Рут сможете учиться, ладить со своими друзьями и не подвергаться издевательствам. Давай проведем мозговой штурм.

Мама признает чувства Оливии. Затем она начинает процесс решения задач, формулируя цель: сделать школу безопасным местом для Оливии.

Оливия: Ну, я думаю, что один из способов – это перейти в новую школу, где никто не видел фотографий, где я якобы отрываюсь на вечеринке и пью! Или, может быть, я могла бы некоторое время не ходить в школу и затаиться.

Мама: Я записываю все идеи. Потом мы разберем их и выясним, что может сработать. (Мама записывает идею Оливии.)

Второй этап решения задач – мозговой штурм. На этом этапе все идеи заслуживают внимания, даже если родители никогда их не примут. Обратите внимание, что, хотя мама хотела бы закрыть эту тему пораньше, она воздерживается от прямого отказа от идеи Оливии просто уйти из школы. Она подождет, пока они запишут все идеи и смогут просмотреть их одну за другой.

Мама: Я несколько дней буду возить тебя в школу, чтобы тебе не пришлось ездить на школьном автобусе. (Записывает.) Я хочу, чтобы ты знала, что мне звонила заместитель директора. Она слышала о том, что произошло, и хотела сообщить нам, что школа не останется в стороне. На следующей неделе школа соберет родителей, чтобы поговорить о защите детей от нападений в социальных