Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное - Павел Палагин

Отдельно хотел бы отметить, что после окончания раздела очень важно попробовать «собрать урожай» со всего его текста, а не только с последней просмотренной страницы. Это увеличит время выполнения норматива в 1000 страниц, зато во время тренировок техники «СмоЧи» вы начнете лучше уяснять смысл прочитанного. Кроме того, очень важно каждый раз выжидать 20 секунд перед началом просмотра и не приступать к работе раньше. Этот интервал времени специально рассчитан на ожидание внутреннего голоса Великана, который должен вас торопить: «Ну сколько можно таращиться на эту страницу? Давай уже скорее просмотрим ее и поймем основную суть!» В идеале после упражнений по технике «СмоЧи» вам должно захотеться читать без нее.

Прямо сейчас! «Соберите урожай» с данного раздела, возьмите книгу для тренировки техники «СмоЧи» и поупражняйтесь на ее 30 страницах под звуки аудиофайла «Торнадо-20». По окончании попробуйте просмотреть страницу за 20 секунд без предварительного просмотра. Поехали!

Техника «Супермозг»: 300 страниц за 25 минут!

Думаю, вы поняли из названия, что сейчас вас ждет нечто очень интересное и захватывающее! Благодаря технике «Супермозг» вы сможете еще быстрее освоить быстрое чтение вертикальным движением глаз. При выполнении этого упражнения не следует заботиться о понимании текста — вы в режиме тренировки просматриваете страницы за пять секунд и отрабатываете только вертикальное перемещение взгляда. Для этого вам понадобится аудиозапись «Торнадо-5», которую вы найдете на нашем сайте: http://k-mechte.ru/kniga/.

Для выполнения техники «Супермозг» возьмите в руки книгу, которую собираетесь прочитать, включите аудиофайл «Торнадо-5», расслабьтесь и начинайте полный просмотр без акцента на понимание: выделяйте лишь некоторые ключевые моменты из текста — заголовки, имена, выделения жирным шрифтом и так далее. Ваша задача — помочь мозгу быстрее «накатать рельсы» вертикального чтения.

Я пользуюсь методикой «Супермозг» всякий раз, когда собираюсь прочитать новую книгу по бизнесу. Дочитывая предыдущую, я просматриваю новую книгу по методике «Супермозг» и гораздо лучше запоминаю ее при чтении! Эта техника позволяет убить сразу двух зайцев: вы тренируете вертикальное движение глаз при чтении и делаете предварительный просмотр книги.

Одно важное добавление к нормативам: при работе с техникой «Супермозг» придется просматривать не 1000, а уже 2000 страниц, то есть примерно 6–7 книг по 300 страниц. Можете с легкостью проделать это за один день, если вы хорошо освоили предыдущие скорости чтения. Если же успехи пока невелики, то я рекомендовал бы вам растянуть это удовольствие на несколько дней или неделю. Подходите к вашему шкафу с книгами, включаете «Торнадо-5» и начинаете тренироваться!

Если подсчитать временные затраты, то получится, что при нормативе пять секунд на одну страницу вы за минуту просмотрите 12 страниц, за десять — 120, а за 25 минут — стандартную книгу в 300 страниц. То есть всего лишь 25 минут тренировки позволят вам увеличить свою базовую скорость чтения, лучше понять ее структуру и хорошо запомнить текст.

А сейчас пора перейти к упражнениям. Возьмите одну из книг вашего списка объемом в 200–300 страниц, включите аудио «Торнадо-5», расслабьтесь и просмотрите ее в этом режиме. Что еще лучше, подойдите к своему книжному шкафу и потренируйтесь на двух-трех книгах. После этого попробуйте почитать фразами или по диагонали и запишите возникшие после данного раздела ощущения.

Схема эффективного восприятия информации на высоких скоростях

Во время практики метода «Торнадо» вы выстраиваете правильные фиксации взгляда; расширяя периферическое зрение с помощью таблиц Шульте, углубляете свое понимание просмотренного за счет большего охвата слов. Расширив периферическое зрение до строки и практикуя чтение под ритмичные звуки, вы сможете быстрее узнавать слова в строчках и считывать заключенную в них суть. Чтение под ритм — следующий этап вашего роста при освоении вертикального чтения с хорошим пониманием.

Чтобы лучше понять, почему важно чтение под ритм, рассмотрим схему восприятия информации при чтении, которую мы используем в нашем центре.

Читая текст, мы используем первый канал восприятия информации — «слово — глаз — рот — ухо — образ». Так, слово «машина» воспринимается сначала с помощью глаз. Чтобы понять смысл написанного, мы сначала проговариваем слово, артикулируя с помощью рта. Звучание слова воспринимает ухо. Мозг уже представил образ написанного (после просмотра шести букв, составляющих слово «машина»), но, когда от уха поступили знакомые звуковые сигналы, он получил второе подтверждение, что это действительно «машина», и у нас возникает ощущение, что мы это слово прочли. Если после чтения всех слов «собрать урожай», то считанная информация перейдет в долговременную память. Если этого не сделать, то понятие «машина» вам и не запомнится. Согласно данной схеме, ограничения скорости восприятия находятся на стадии подтверждения сигнала «рот — ухо», и передача данных там обычно составляет 900 зн./мин (это средняя скорость речи человека). Плюсом для нас с вами является то, что проговаривание необходимо только для подтверждения правильности возникшего образа, а это нужно только на начальной стадии изучения нового языка, при запоминании нового слова или формировании базового навыка чтения. Со знакомыми словами это проделывать не обязательно, поэтому мастера скорочтения пользуются вторым каналом восприятия.

Второй канал восприятия информации проявляется со временем. Это «слово — глаз — образ». Если вы справились с тестом на скорочтение (с переставленными буквами), он у вас уже сформировался. Согласно изображенной схеме, вы сначала видите глазами слово «машина», затем оно вызывает образ в вашем подсознании, или суть прочитанного, за счет узнавания написанного. Вы доверяете себе и своим интерпретациям данного слова без подтверждения его проговариванием. Так приходит понимание прочитанного, например, так же воспринимаются фильмы — достаточно взглянуть на экран, чтобы сразу понять суть происходящего без проговаривания всех ключевых моментов сюжета. У этого канала нет ограничений по скорости восприятия, поскольку отсутствует этап дублирования информации звуком. При вертикальном чтении восприятие информации проходит в основном по второму каналу текста, поэтому для хорошего понимания текста на вертикальной скорости вам придется натренировать этот канал восприятия.

Разрешая себе читать с помощью узнавания слов, вы как бы убираете дополнительный «бюрократический элемент» в своей голове. Представьте ситуацию: вас сделали начальником отдела в учреждении, славящемся бумажной волокитой. Чтобы подписать нужный документ, вам каждый раз требовалось запросить разрешение у вышестоящего руководителя. Затем этот руководитель стал вам больше доверять и дал позволение самостоятельно подписывать основные бумаги без его разрешения. Сколько бы времени у вас высвободилось и насколько больше вы смогли бы сделать теперь! Вернемся к скорочтению. У вас (руководителя) может возникнуть вопрос: а когда я смогу позволить себе такое считывание? Мы предлагаем разрешать это после 14 лет (7-8-й классы), когда у человека сформировался словарный запас родного языка. Мы не берем на свои занятия школьников до 14 лет (за редким исключением), потому что узнавание слов в младшем возрасте может происходить с ошибками, которые в старших классах постепенно исчезают.