Гипноз. Как использовать и противостоять - Александр Филин

Все описанное выше происходит, если гипноз производится открыто, с прямым воздействием на человека и при его полном согласии.

Существуют еще и скрытые формы гипноза, когда воздействие на психику и сознание человека производится незаметно для него самого. Чаще всего этот вид гипноза применяется для получения какой-либо выгоды. И именно его так сильно боятся все, кто хоть раз что-то слышал о гипнозе. Есть ли скрытый гипноз на самом деле или же это красивая байка? Несомненно, есть. Такое тайное воздействие применяется в бизнесе, политике и рекламе, которую мы видим на экранах ежедневно по нескольку десятков раз. Наверняка многие читали заметки о цыганском гипнозе, который тоже не контролируется людьми. Кроме того, скрытые формы гипноза не обязательно должны полностью подчинять волю человека, к нему можно отнести такие популярные техники, как эриксоновский гипноз и нейролингвистическое программирование.

Цель скрытого гипноза значительно отличается от цели гипноза явного. Если в случае прямого гипноза цель – взаимодействие с пациентом и достижение взаимовыгодного результата (например, избавление от нервного тика), то в случае гипноза скрытого цель – оперативное, практически мгновенное воздействие на сознание любого человека. То есть гипнотизируемый просто не успеет осознать, что происходит. Это наиболее опасный и непредсказуемый вид гипнотического воздействия. И дело не только в том, что его используют недобросовестные люди для незаконных целей – слишком быстрый гипноз требует высокой квалификации специалиста.

Если при явном гипнозе человека заранее готовят к пребыванию в трансе, то при скрытом гипнозе этого не происходит. Скрытый гипноз проводится при кратковременном контакте с человеком, он базируется на фиксации внимания на конкретном предмете, объекте или же явлении. Достаточно услышать вполне обыкновенный вопрос, например, «Как пройти в библиотеку?», чтобы спустя пару мгновений установить контакт с гипнотизером и оказаться в трансе.

Человека, загипнотизированного таким скрытым способом, достаточно легко распознать. От человека, подвергшегося влиянию явного гипноза, он отличается скованностью, стеклянными глазами, оцепенением, полной или частичной потерей контроля над своим поведением. Именно такой гипноз практически всегда стирает память о том, что происходило с загипнотизированным.

При этом скрытый гипноз используется не только мошенниками для получения какой-либо выгоды. К примеру, гипноз эриксоновский считается полезным. Его отличием от обычного медицинского гипноза является то, что врач не дает пациенту четких установок, он вводит его в состояние транса в процессе обычной беседы. В таком случае достигается полная сосредоточенность на внутренних переживаниях, человек временно перестает воспринимать окружающую его реальность. Внешне человек выглядит расслабленным, как будто он замечтался или задумался.

Такой узконаправленный вид гипноза имеет место, когда речь идет о воздействии на сознание человека специальными наркотическими и психотропными препаратами. Многие из них способствуют повышению восприимчивости и делают за гипнотизера львиную долю работы. Фармакологический гипноз используют в особенных случаях, чаще всего его применяют при лечении специализированные клиники для устранения и реабилитации тяжелых форм зависимости.

Человеку при проведении фармакологического гипноза дают или вводят препарат, рассчитывая дозу. Затем на него оказывают дополнительное словесное воздействие, после чего пациент впадает в транс. В этом искусственном состоянии человек очень легко поддается чужому внушению и очень быстро воспринимает все, что ему говорят.

В конце сеанса, как правило, у пациента искусственно вызывается частичная амнезия, то есть гипнотизируемый не сможет вспомнить сам факт внушения. Зато установки будут продолжать свою работу. Как правило, программа действий, записанная в подсознание во время такого гипнотического сеанса, оказывает влияние на поведение человека около года.

В этом случае человек впадает в транс в результате психопатических, психических недугов: шизофрении, эпилепсии, отравления, инфекций и истерии. Патологический транс может возникать непроизвольно или произвольно. В этом состоянии человек начинает совершенно иначе воспринимать реальность и реагировать на происходящие с ним события. Повышается чувствительность, в особенности он остро реагирует на слова других людей.

Как правило, человека намеренно не вводят в состояние патологического транса, так как это опасно для его здоровья и жизни.

Самогипноз – это довольно простой для каждого человека и относительно безопасный вид гипнотического воздействия на сознание, который можно использовать и без помощи специалистов. Этот способ гипноза внешне более всего напоминает медитацию или аутотренинг, в традиционных практиках он приближается по своему воздействию к молитве. При этом, несмотря на кажущуюся легкость, эффективность самогипноза в воздействии почти так же высока, как и направленная терапия со специалистами. При постоянной практике и правильном подходе можно достичь по-настоящему впечатляющих результатов.

Самогипноз может помочь во многих сферах. Он будет полезен тем, кто желает поправить психологическое или физическое здоровье, достичь заметных успехов в карьере или в учебе.

Если вы хотите попробовать на себе воздействие гипнотических техник и испытать технику самогипноза, то для первого шага вам обязательно нужно определиться с конкретными целями, которые будут преследовать ваши сеансы. В зависимости от того, чего вы стремитесь добиться, формируется отдельный блок самовнушений. Заранее следует определить и выделить время, которые вы можете позволить потратить на самогипноз.

Чтобы самостоятельно войти в транс, вам необходимо, в первую очередь, устроиться с максимальным комфортом, закрыть глаза и расслабиться.

Затем сконцентрировать все свое внимание на каком-либо определенном звуке, либо на образе, либо на внутреннем ощущении. Для этого необходимо найти предмет, который поможет удержать внимание. Это может быть запись повторяющегося звука, движение стрелки часов и так далее.

Потом нужно дать себе установку, то есть убедить себя в том, что вы начнете обратный отсчет и, досчитав до нуля, достигнете пика расслабления. После этого начинайте считать.

Обязательно проговорите мысленно для себя ту установку, которая вам нужна. На один сеанс гипноза берите не более одной установки.

Довольно часто случается, что в процессе самогипноза человек засыпает. Может ли это быть опасным? Как правило, нет, но лучше научиться контролировать свое сознание, хотя это и потребует длительного времени, ведь с первого раза гипноз вряд ли может получиться. А при должном контроле сознания терапия будет гораздо эффективнее.

Как определить, насколько хорошо прошел сеанс гипноза, особенно, если не с чем сравнивать, а результаты видны не сразу? Несмотря на то, что виды гипноза бывают разными, и выбор их зависит только от намеченных целей, есть у каждого из сеансов гипноза и общие элементы.