Для тех, кто хочет не болеть и быстрее выздороветь. Лунный календарь здоровья на 2014 год - Тамара Зюрняева

Питание. Исключить: жирную пищу, особенно свинину и баранину, мясо утки, гуся, сдобное тесто, калорийные пирожные. Употреблять: сыр, творог, мед, морковь, свеклу, помидоры, огурцы, кабачки, тыкву, петрушку, укроп.

...

* * *

28 января c 08:31 – вт., 26, 27 л. д. c 06:58

29 января – ср., 27, 28 л. д. с 07:49

Луна в Козероге (до 07:58 30 января), IV фаза

Берегите. Кости, суставы, колени, зубы.

Займитесь . Органами желудочно-кишечного тракта. Молочными железами.

Процедуры. Очистительные клизмы толстого и тонкого кишечника, чистка желудка и крови.

Противопоказаны. Длительные физические нагрузки на позвоночник, долгие пешие прогулки.

Питание. Исключить: чрезмерно соленую пищу, в частности, соленую, копченую рыбу, пиво, кофе. Употреблять: свежую рыбу, молочные и кисломолочные продукты, холодцы, яблоки, шпинат, орехи кешью.

* * *

30 января с 07:58 – чт., 28, 29 л. д. с 08:31

31 января – пт., 29, 1 л. д. с 01:39 (Новолуние в 01:39), 2 л. д. с 09:04

Луна в Водолее (до 07:23 1 февраля), IV–I фаза

Берегите. Глаза, ноги, нервную систему.

Займитесь . Сердцем, сосудами, кровью, спиной.

Процедуры. Водные процедуры, обтирания, массаж голеней.

Противопоказаны. Операции на суставах, процедуры, связанные с ногами, лечение артритов, нервной системы, органов чувств.

Питание. Исключить: острую и жареную пищу, крепкие спиртные напитки. Употреблять: свежие овощи: кабачок, кукурузу, брокколи, брюссельскую капусту, салат-латук, листовой салат.

* * *

1 февраля – сб., 2, 3 л. д. с 09:32

Луна в Водолее (до 07:23 1 февраля), I фаза

Берегите. Глаза, ноги, нервную систему.

Займитесь . Сердцем, сосудами, кровью, спиной.

Процедуры. Водные процедуры, обтирания, массаж голеней.

Противопоказаны. Операции на суставах, процедуры, связанные с ногами, лечение артритов, нервной системы, органов чувств.

Питание. Исключить: острую и жареную пищу, крепкие спиртные напитки. Употреблять: свежие овощи: кабачок, кукурузу, брокколи, брюссельскую капусту, салат-латук, листовой салат.

* * *

1 февраля с 07:23 – сб., 2, 3 л. д. с 09:32

2 февраля – вс., 3, 4 л. д. с 09:56

Луна в Рыбах (до 08:42 3 февраля), I фаза

Берегите. Эндокринную систему, лимфатическую систему, стопы, кожу.

Займитесь . Кишечником, животом.

Процедуры. Лечебное 1–2‑дневное голодание, очищение кишечника слабительными сборами.

Противопоказаны. Упражнения на растяжение связок, гимнастика, длительная ходьба, водные процедуры, процедуры со стопами.

Питание. Исключить: продукты-аллергены (мед, земляника, цитрусовые, грибы, ананасы). Употреблять: говядину на пару или в вареном виде, нежирную рыбу, халву и сахар в чистом виде, картофель и различные каши.

...

* * *

3 февраля с 08:42 – пн., 4, 5 л. д. с 10:18

4 февраля – вт., 5, 6 л. д. с 10:41

5 февраля – ср., 6, 7 л. д. с 11:05

Луна в Овне (до 13:22 5 февраля), I фаза

Берегите. Голову, сосуды головы, ротовую полость, зубы.

Займитесь . Органами выделительной системы, поясницей.

Процедуры. Лечебные травяные ванны, прогревания и компресс на уровне поясницы.

Противопоказаны. Операции в области головы, зубов, глаз, ушей, головного мозга, головной нервной системы.

Питание. Исключить: пряности, кофе, алкоголь. Употреблять: морскую рыбу, капусту, сладкий перец, арбузы, огурцы, яблоки, тыкву, дыни, виноград.

* * *

5 февраля с 13:22 – ср., 6, 7 л. д. с 11:05

6 февраля – чт., 7, 8 л. д. с 11:33 (I ч. в 23:21)

7 февраля – пт., 8, 9 л. д. с 12:03

Луна в Тельце (до 23:47 7 февраля), I–II фаза

Берегите. Горло, шею, загривок, эндокринную систему.

Займитесь . Половыми органами, анусом.

Процедуры. Прогревание, травяные лечебные ванны с календулой для половых органов, спринцевание.

Противопоказаны. Операции в области затылка и мозжечка, горла, шеи, пищевода.

Питание. Исключить: мороженое, сильно охлажденные напитки и фрукты, голодание. Употреблять: обезжиренное мясо, рыбу, домашнюю птицу, яичный белок и молочные продукты.

* * *

7 февраля с 23:47 – пт., 8, 9 л. д. с 12:03

8 февраля – сб., 9, 10 л. д. с 12:40

9 февраля – вс., 10, 11 л. д. с 13:23

Луна в Близнецах (до 10:27 10 февраля), II фаза

Берегите. Легкие, бронхи.

Займитесь . Печенью, желчным пузырем, кожей, кровью.

Процедуры. Согревающие процедуры для печени, питательные процедуры для кожи лица и всего тела.

Противопоказаны. Переохлаждение, хирургическое вмешательство в области легких, бронхов, долгие прогулки (если это выходные дни).

Питание. Исключить: консервированные продукты, шоколад, острую пищу. Употреблять: оливковое масло, кисломолочные продукты, квашеную капусту, твердый сыр, грецкие орехи, пшено, киви, шампиньоны.

...