Оздоровительные советы на каждый день 2019 года - Анастасия Семенова

• Сегодня внимательно следите за своим здоровьем: заболевания этого дня могут продлиться долго. Уязвимы уши, горло, затылок, в связи с чем противопоказано лечение этих органов. Хороший день для посещения бани или сауны.

Отрицательные эмоции истощают организм (продолжение)

У многих людей такое напряженное и возбужденное состояние длится годами, а то и десятилетиями. Они серьезно болеют, но все же не умирают. Это говорит об огромных возможностях человеческого организма, заложенных в него природой. А если человек сможет освободиться от напряжения, то сколько энергии можно будет направить на достижение здоровья, счастья, долголетия!

4 лунный день (09:48); 1 фаза.

Луна в Скорпионе.

• Сегодня необходимо беречь силы, не тратить энергию на бесполезные занятия и пустые разговоры. Чувствительны гортань и шейные позвонки. День идеально подходит для приготовления целебных настоев и отваров на растительной основе.

В мире мудрых мыслей

Веселость облегчает болезнь, бедность и горе, превращает невежество в милую наивность и самое уродливое делает приятным.

Д. Аддисон

Веселые люди быстрее выздоравливают; и веселые мысли хорошо при всякой болезни.

X. Бострем

Веселые люди быстрее выздоравливают и дольше живут.

А. Паре

Веселое расположение духа заменяет отдых.

С. Смайлс

5 лунный день (11:14); 1 фаза. Луна в Стрельце (15:44).

• Сегодня особенно уязвим пищеварительный тракт. Организм прекрасно усваивает любую пищу, но следует отдать предпочтение молочной пище, особенно творогу и подогретому молоку. В этот день противопоказано голодание.

Салат из баклажанов с чесноком

160 г баклажанов, чеснок, 5 г столового уксуса, 20 г кунжутного (оливкового) масла, 30 г соевого соуса, соль.

Баклажаны очистить, промыть, нарезать соломкой, сварить до готовности на пару. После этого охладить, добавить соевый соус, масло, уксус, соль. Все перемешать, выложить горкой в салатник или на тарелку, а сверху посыпать измельченным чесноком. Отдельно подать соевый соус (25 г).

6 лунный день (12:35); 1 фаза. Луна в Стрельце.

• Уязвимы плечи, шейный и грудной отдел позвоночника, верхние дыхательные пути, легкие, бронхи. Хороший день для дыхательных упражнений. В еде отдавайте предпочтение фруктам и овощам.

Сны и здоровье. остеохондроз и радикулит

При остеохондрозе и радикулите снятся сны, в которых человек тащит на спине какую-то тяжесть. Кто-то сдавливает ему спину, садится на нее и заставляет себя нести.

7 лунный день (13:47); 1 фаза.

Луна в Козероге (21:42).

• Состояние здоровье в этот день непредсказуемо. Хронические заболевания могут или внезапно обостриться, или так же неожиданно исчезнуть. Сегодня особенно подвержены недугам горло, голосовые связки, легкие, бронхи.

Легкий способ бросить курить

Курильщикам для облегчения состояния при отказе от этой вредной привычки рекомендуется в первое время постоянно жевать «сибирскую смолку» — натуральную жевательную резинку, состоящую из смолы сибирского кедра. Природные витамины и антиоксиданты помогут организму восстановиться и быстрее справиться с такими последствиями курения, как заболевания легких, пародонтоз и нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

8 лунный день (14:48); 2 фаза (19:47).

Луна в Козероге.

• В этот день человек особенно подвержен стрессам и болезням, которые могут привести к серьезным последствиям. Чувствительны желудок и нервная система. Хороший день для очищения желудочно-кишечного тракта и голодания.

Очищение кишечника фруктами и сухофруктами

Вот несколько народных рецептов для очистки кишечника.

Взять 400 г сушеного чернослива без косточек, 200 г фиников без косточек, 200 г кураги и 200 г инжира и пропустить через мясорубку. Затем добавить 200 г меда, тщательно все перемешать и хранить в стеклянной банке в холодильнике. Принимать вечером перед сном по 1 ст. ложке. Такую очистку полезно делать здоровым людям один раз в 3 месяца.

9 лунный день (15:36); 2 фаза.

Луна в Козероге.

• Трудное для организма время. Сегодня особенно хороши различные очистительные процедуры, в первую очередь, баня. В этот день очень опасна нагрузка на сердце и сосуды. Уязвимы грудь и желудок.

Очищение кишечника фруктами и сухофруктами (продолжение)

В течение 2 недель съедайте утром и вечером по 2 апельсина. Очень важно, очищая апельсин, снимать с него только саму оранжевую шкурку, находящийся под ней белый мякиш не трогать, а обязательно съедать его вместе с дольками апельсина. Поэтому лучше брать толстокожие апельсины и чистить их острым ножом.

10 лунный день (16:12); 2 фаза.

Луна в Водолее (07:41).

• Недуги, начавшиеся в этот день, могут оказаться серьезными, но если вовремя начать лечение, то все пройдет удачно. Ранимы локтевые суставы, кости грудной клетки, позвонки грудного отдела. Сегодня следует пить как можно больше соков и отваров. Рекомендована баня.

Настой плодов малины

4 ч. ложки плодов малины обыкновенной залить в термосе 2 стаканами кипятка, настаивать 2–3 часа. Пить по полстакана теплого настоя 4 раза в день для возбуждения аппетита.

При упадке сил как витаминное и общеукрепляющее средство применяется отвар плодов малины: 20 г сухих ягод залить 200 мл кипятка, кипятить на медленном огне 10 минут, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 1 стакану 2 раза в день.

11 лунный день (16:40); 2 фаза. Луна в Водолее.

• Сегодня организм чувствует себя бодро. Избегайте нагрузок на позвоночник. Уязвимы почки, область бедер, мочевой пузырь и поджелудочная железа. Хороший день для начала лечения, очищения верхних дыхательных путей и легких, голодания.