Зрение на 100%. Фитнес и диета для глаз - Маргарита Зяблицева

Если намазать глаза соком корня фенхеля в смеси с медом, это улучшает зрение.

Употреблять в пищу больше тертой моркови. Следует, однако, иметь в виду, что каротин моркови не усваивается при заболеваниях печени.

В течение 100 дней подряд пить бульон из 100 г бараньей печени и съедать саму печень. Делать это надо натощак утром или перед обедом. При проведении этого курса нельзя пропускать ни один день. Если нет бараньей печени, можно взять говяжью или свиную, но она действует слабее.

Камень из желудка или желчных путей животных прикладывать к глазам.

Регулярно есть за завтраком кашу или кисель из проросшей пшеницы.

2 ст. ложки сухих измельченных листьев первоцвета залить в термосе 0,5 л крутого кипятка, настоять час-полтора, процедить. Пить по 1/2 стакана 2–3 раза в день.

6—10 г сухих измельченных корней первоцвета поместить в эмалированную посуду, залить стаканом крутого кипятка, накрыть крышкой, нагревать на водяной бане 30 минут, охладить в течение 15 минут, процедить, отжать сырье, перелить в стеклянную посуду с пробкой. Хранить в прохладном месте не более 2 суток. Принимать по 1 ст. ложке 2–4 раза в день.

Съедать ежедневно натощак по 100–150 г свеклы обыкновенной. (Цинк свеклы повышает остроту зрения.)

Из лимонника приготовляют спиртовой экстракт: на 100 г семян лимонника берут 300 г 70 %-ного спирта. Настаивают содержимое 7—10 суток в темном месте при комнатной температуре, периодически взбалтывая. Затем отфильтровать настойку. Препарат принимают внутрь по 20–30 капель натощак или через 4 часа после еды 2–3 раза в день в течение 20–25 дней.

А знаете ли вы, что…

Голубые глаза – признак ума. К такому выводу пришла группа американских ученых, сравнившая интеллектуальные способности людей с разным цветом глаз.

Как заявляют исследователи из университета Лоувил, обладатели голубых глаз намного способнее темноглазых людей. Они более восприимчивы к обучению, и стратегическое мышление у них развито гораздо лучше. Кроме того, они лучше играют в гольф.

Пока специалисты не могут объяснить, как умственные способности связаны с цветом глаз, сказала профессор Джоана Роб, руководившая исследованием. Но в достоверности результатов исследования она не сомневается.

Сок, выжатый из зеленых семян фенхеля, считается сильным средством при лечении многих видов глазных заболеваний.

Чай из цветков черемухи или трава иссопа используются для промывания больных глаз.

В сок сельдерея мешают немного белого хлеба и накладывают на ночь как пластырь, осядет глазная припухлость.

В народе рекомендуется есть рыбью или баранью печень, при этом считается необходимым перед этим подержать ее над паром, идущим от только что сваренной печени.

Глазная боль проходит, если голодать и вдыхать через рот запах алоэ и полоскать отваром алоэ рот.

Сок каланхоэ перистого применяется для лечения глазных болезней. При ряби в глазах втирать жир грифа или свиньи в подошвы ног.

Прикладывать к глазам при болях распаренную траву чистотела с медом или отвар травы чистотела с медом.

Чтобы унять «внутренний жар» глаз, надо их хорошо промыть следующим настоем: настоять лист агавы в полстакане воды, добавить туда десертную ложку меда и хорошо размешать.

10 г сушеных листьев подорожника поместить в эмалированную посуду, залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, нагревать на водяной бане 30 минут, охладить при комнатной температуре в течение 10 минут, процедить, отжать сырье, перелить в стеклянную посуду с пробкой. Хранить два дня. Принимать по 1/3—1/2 стакана 3–4 раза в день, кроме того, влажной ваткой протирать глаза. Принимать за 10–15 минут до еды.

10 г сухих листьев мяты перечной поместить в эмалированную посуду и залить двумя стаканами крутого кипятка, накрыть крышкой, охладить. Умываться теплым настоем травы.

А знаете ли вы, что…

Репин, будучи в преклонном возрасте, пытался исправить свою картину «Иван Грозный и сын его Иван». Однако окружающие обнаружили, что из-за нарушения цветового зрения Репин сильно исказил цветовую гамму собственной картины, и работу пришлось прервать.

Напар из 20 г листьев или цветов алтея лекарственного (мальвы), листа мальвы лесной и льняного семени (по 5 г) в 1 литре воды (напаривать ночь в термосе) или отвар 10 г корня алтея в 1 литре воды используют для промывания глаз при их воспалении и воспалении век.

Промывать глаза и делать компрессы водным настоем листьев подорожника ланцетного – это очищает глаза от гнойных выделений.

Взять по 1 ч. ложке цветов бузины черной, лепестков васильков и травы очанки, залить одним стаканом кипятка и напарить в термосе; затем хорошо процедить и влить 15–20 капель спиртовой настойки из семян дурмана (осторожно, ядовитая). Этим напаром следует промывать глаза, запускать по несколько капель, делать компрессы. Способ приготовления настойки: 1 часть измельченных семян дурмана обыкновенного заливается 5 частями 70 %-ного спирта, настаивается 7 дней и профильтровывается.

Приготавливают напар из цветков льнянки, лепестков васильков, цветов бузины черной и травы очанки поровну. Этот напар закапывают пипеткой в глаза, а также прикладывают к глазам тряпочки, смоченные в нем. Лечение длительное, несколько месяцев.

Пить 4 раза в день по стакану огуречного или капустного рассола или сыворотки, есть простоквашу, огурцы, плоды и огородные овощи, ягоды, кашицу, кисель и хлеб, а от мясного и яиц воздерживаться. Больной глаз завязать так, чтобы лучи света не могли ударять на него.

Прикладывать:

– смесь наподобие теста из тертых яблок, или из свежих огурцов, или из тертого сырого картофеля, или из сырой репы, смешанной с яичным белком;

– белки печеных яиц, теплые, посыпанные сахаром;

– мясо говяжье, телячье и баранье 2 раза в день;

– утром, в полдень и на ночь тепленькую припарку из пшеничного хлеба или из муки льняного семени с молоком;

– часто кислую простоквашу, смешанную с немногим количеством глины;

– 4 раза в день листы кислой капусты;

– размазню, сваренную из листьев травы просвирника;

– то же из травы портулака, или заячьей капусты, или конского щавеля;

А знаете ли вы, что…

Младенцы общаются глазами: сразу же после рождения их взгляд говорит и понимает все, потом глазами малыши воспринимают и запоминают мир. Глазами младенец устанавливает контакт с окружающим миром. Об этом свидетельствует открытие итальянских ученых, о котором сообщает журнал Proceedings of the National Academy of Sciences.

Ученые выяснили, что младенцы обладают способностью общения при помощи взглядов с самого рождения и готовы сразу же принимать все посылаемые ему сигналы. Исследование проводилось группой ученых во главе с психологом Терезой Фаррони из университета города Падова и Дино Фарагуна, директором отделения педиатрии госпиталя Monfalcone в Гориции и Birkbeck College Лондонского университета. «Встречаться взглядом с другими – самая мощная форма общения», – поясняет Фаррони, добавляя, что дети уже в трехмесячном возрасте улыбаются меньше, когда взрослый перестает на них смотреть. Во время кормления мама и ребенок смотрят друг на друга, потому что общаются таким образом. Эксперты наблюдали за взглядами 105 новорожденных двух, трех дней жизни при помощи видеокамеры, в то время как младенцы на экране компьютера смотрели на женские лица, представленные в виде обычных фото или измененные при помощи различного освещения, когда на лице либо можно было уловить взгляд, либо нет. Результаты оказались таковы: даже в самые первые дни своей жизни новорожденные ориентируются и чаще смотрят на лицо того, кто к ним обращается, пишет газета La Repubblica (перевод на сайте Inopressa.ru). «Такая потрясающая способность фиксировать взгляд, – говорит Фарагуна, – является фундаментальной предпосылкой для дальнейшего развития способности индивидуумов общаться друг с другом». Это исследование свидетельствует также о том, что люди рождаются уже с «социальным мозгом», иными словами, готовыми принимать стимулы извне, взаимодействовать, воспринимать опыт.