Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца - Сергей Бородин

Мы все время решаем в уме какие-то задачи и проблемы и тем самым, как бы это парадоксально ни звучало, все больше притягиваем их в свою жизнь.

Но, действительно, как позитив придет к нам, если мы думаем о негативе?

Итак, проблема, думаю, понятна. Нужно научиться заново открывать красоту вокруг, сознательно окружать себя красотой и гармонией! Чаще вспоминать про принцип созерцания! В некотором смысле – пробудить в себе ребенка.

1. Замечайте красоту природы

Когда вы находитесь на улице, остановите хотя бы на время мысленный диалог. Оглядитесь вокруг! Вокруг нас столько всего прекрасного в любое время суток и в любое время года!

Светит солнце? Прекрасно! Посмотрите, как играют его лучи! Какие превосходные и необычные тени бывают! Какие блики и рефлексы на листьях деревьев! Услышьте пение птиц! Ощутите дуновение ветра! Почувствуйте, как тепло, радостно и солнечно на душе!

Серый холодный осенний день? Моросит дождь? Посмотрите, как красивы желтые влажные листья! Понаблюдайте отражения в лужах и их искажения. Заметьте, как восхитительно и необычно летят капли дождя, если посмотреть вверх, или какой необычный водоворот из опавших листьев создал внезапный порыв ветра!

Ночной зимний вид? Понаблюдайте, как искрится снег от света ламп и окон! Посмотрите, какие шикарные огромные звезды в зимнюю ночь!

Наблюдайте любые явления природы: восходы и закаты, ледоходы, грозы и ливни, снегопады и метели!

Наблюдайте сезоны: весну, лето, осень, зиму…

Посмотрите на моем сайте фотографии к этой книге. И вы увидите, насколько разнообразна и красива бывает природа во все времена года. Насколько все гармонично, красиво и величественно!

Еще некоторое количество своих фотографий природы я поместил в папку «6-photos» комплекта материалов к электронному варианту этой книги. И это тоже красота природы в самых разных проявлениях.

А замечаете ли вы, какое красивое бывает небо и какие интересные на нем облака? Особенно летом?

А осознали ли вы, какая красивая и гармоничная геометрия у деревьев?

И давно ли вы любовались архитектурой вашего города? Даже в облупившейся краске на фасаде есть своя красота!

Так очнитесь! Вокруг вас красота! В вашей жизни красота! Усилим же ее!

2. Выглядите красиво сами

Следите за собой. Одевайтесь элегантно и красиво. Посещайте салоны красоты. Занимайтесь спортом. Будьте великолепны! Очень важно, когда вы сами себе нравитесь. Когда каждый взгляд в зеркало вызывает гордость за самого себя. Это будет постоянно заряжать вас позитивом!

3. Слушайте красивую музыку

Утром после пробуждения. Когда едете или путешествуете. Когда готовите еду. Просто когда грустно и холодно на душе!

Очень рекомендую слушать красивую и гармоничную инструментальную музыку. Прежде всего, не электронную, а исполняемую с помощью живых инструментов: духовых, струнных, клавишных и т. д.

В комплект к электронному варианту этой книги я приложил пару десятков мелодий, которые неизменно заряжают позитивом меня: папка «3-audio». Послушайте, я думаю, что вы тоже получите большой заряд позитива. Еще больше таких мелодий в закрытом клубе «Код Феникса».

Конечно, у вас может быть своя любимая музыка, которая заряжает энергией и позитивом именно вас. Для кого-то это классика, для кого-то джаз, для кого-то рок или какой-либо конкретный исполнитель. Найдите свою музыку и слушайте ее, чтобы поднять настроение и зарядиться позитивом.

4. Общайтесь с красивыми людьми

Как внешне, так и внутренне! Будьте ближе к свободным и успешным личностям! Учитесь у них! Пропитывайтесь их энергией! Посмотрите, какие они «красавцы» во всем!

С другой стороны, избегайте нытиков и «прожженных» пессимистов. Общение с ними может принести и притянуть к вам только новые заботы и проблемы.

Об этом мы еще поговорим подробнее в отдельной главе.

5. Создайте красоту у себя дома и у себя на работе

Уют, красота и гармония должны окружать вас везде. Красивые интерьеры, красивая мебель, шторы и занавески, деревья и цветы, красивые картины и фотографии, различные приятные мелочи и сувениры.

Кстати, красивое – совсем не означает дорогое.

Создайте свой красивый и комфортный мирок. Окружите себя приятными вещами.

У меня на рабочем столе в офисе, например, стоит вот такая (рис. 45) композиция из бонсая, камней, монеток и подарка от дочки – попугая.

6. Посещайте культурные мероприятия

Как можно чаще старайтесь посещать различные культурные мероприятия: выставки, театры, концерты, музеи, презентации. Здесь вы не только пропитаетесь позитивом от самого мероприятия, но и увидите много других позитивных людей!

Вот такие простые рекомендации. Конечно, вы можете найти для себя еще множество способов пропитать себя позитивом через красоту. Сделайте это!

Красота спасет мир! Спасет она и вас! И выведет на новые комфортные грани вашей жизни!

Теперь давайте немного поговорим о юморе и важности чувства юмора. Без него заниматься всем, о чем я рассказываю в своих книгах, скажем так, «сложноватенько».

Смысл жизни, как и смысл анекдота – если не чувствуешь в них юмора, то видишь одно сплошное недоразумение.

Из архивов eku.ru

Одним из очень значимых факторов для обретения позитивного мышления является отношение к юмору и развитие в себе чувства юмора.

Я рекомендую вам несколько раз в неделю читать юмористические материалы. Конечно, отдавать предпочтение стоит качественному юмору. Так вы будете существенно продвигаться еще и с точки зрения эстетического развития.

Это, прежде всего, литературный юмор и литературные произведения.

Конечно, есть великие классические произведения этого жанра, которые непременно нужно прочитать, например:

• «12 стульев», «Золотой теленок» (Илья Ильф и Евгений Петров)

• «Похождения бравого солдата Швейка» (Ярослав Гашек)

• «Жизнь и приключения солдата Ивана Чонкина» (Владимир Войнович)

• «Трое в лодке, не считая собаки» (Джером Клапка Джером)

Эти книги можно перечитывать много раз, постоянно находя в них что-то новое и вновь заряжаясь позитивом.

Кроме этого, есть много хорошего юмора в жанрах рассказа, поэзии (вспомните хотя бы знаменитого «Стрельца удалого молодца» от Л. Филатова), афоризмов и фраз.