Женское счастье. От мечты к реальности за один год - Елена Малышева

– головная боль имеет сжимающий или сдавливающий характер;

– боль легкой или умеренной интенсивности;

– головная боль двухсторонняя;

– отсутствует ухудшение от физической нагрузки (например, при ходьбе по лестнице);

– отсутствует тошнота или рвота (может наблюдаться потеря аппетита).

Боли из-за повышения внутричерепного давления

Такие боли чаще всего возникают у молодых девушек или женщин, страдающих лишним весом. При этом также возможны нарушения зрительных функций.

Симптомы при таких болях – боль в области лба, висков, затылка или всей головы. Может провоцироваться вследствие изменения погоды, переутомления, стресса.

Если вас беспокоят продолжительные и повторяющиеся головные боли, не стоит пренебрегать визитом к врачу-невропатологу: хронические головные боли могут быть предвестниками каких-либо серьезных нарушений в организме. Распознавание и выяснение причины головных болей имеет большое значение для правильного выбора средств лечения и должно производиться врачом.

Спазматические головные боли лечить легче, чем мигрень, но почти со всеми головными болями можно справиться самостоятельно, с помощью лекарственных препаратов и домашних средств.

– При головных болях можно использовать болеутоляющие средства, такие как аспирин, ибупрофен, напроксен, парацетамол, темпалгин и т. п.

– Спастические головные боли поможет ослабить горячий душ (горячая вода расслабляет мышцы на задней поверхности шеи и головы).

– Холодные компрессы охлаждают болезненную область, что приводит к сужению кровеносных сосудов и снижению болевой пульсации. Заверните пакет с кубиками льда в полотенце и приложите к больному месту на 10–15 минут.

– Для предотвращения болей при мигрени следует периодически «подпитывать» клетки мозга витамином B2 (рибофлавином).

– Постарайтесь нормализовать свой сон. Когда вы спите, происходит восстановление жизнедеятельности всего организма и, в частности, головного мозга.

– Часто причиной возникновения головных болей является недостаток кислорода, поэтому старайтесь проводить как можно больше времени на свежем воздухе.

– При головных болях, вызванных переутомлением, поможет теплая ванна, чай из мелиссы или ромашки. В некоторых случаях будут эффективны валериана или теплая ванна с морской солью, травами, овсяной соломой и др.

– Привычные головные боли, носящие различный характер и поражающие то виски, то лоб, то затылок, указывают на нервное истощение. От таких болей можно избавиться, применяя средство для восстановления нервной системы: разбейте целое сырое яйцо в чашку, размешайте и залейте почти кипящим молоком, быстро помешивая. Средство следует пить ежедневно, медленными глотками.

– Головная боль пройдет или станет значительно слабее, если прижаться лбом к оконному стеклу. Оно нейтрализует электрический разряд, скопившийся на коже и вызывающий боль.

– Хорошее средство для снятия боли – кофе с лимоном и сахаром. Заварите кофе, выжмите в него сок половины лимона, добавьте 2–3 ч. ложки сахара. Этот энергетический напиток помогает как при повышенном, так и пониженном давлении. Поможет и крепкий зеленый или черный чай с добавлением мяты. Достаточно выпить чашку такого чая, и боль пройдет через 15–20 минут.

В домашних условиях можно использовать лишь щадящие профилактические методы очищения печени. Противопоказания к домашним чисткам таковы: сахарный диабет, беременность и кормление грудью, любые заболевания в острой стадии, наличие камней в печени.

Очищение при помощи растительного масла

Этот простой метод способствует выводу шлаков из печени, помогает освободить от токсинов весь организм, заметно улучшит ваше самочувствие.

В течение недели нужно каждый день выпивать с утра натощак 0,5 ч. ложки растительного масла, в течение следующей недели – по 1 ч. ложке масла, в третью неделю – по 1 дес. ложке масла, в четвертую неделю – по 1 ст. ложке масла, в последнюю, пятую, неделю нужно выпивать с утра натощак четверть стакана растительного масла.

Медово-ореховый день

Смешайте 100 г измельченных грецких орехов и 50 г меда, разделите на несколько порций и съешьте в течение дня. Пить можно только воду. Медово-ореховая смесь стимулирует функционирование печени, помогает устранить некоторые патологические изменения в ее клетках.

Морковный день

В течение дня съешьте 0,5 кг моркови в любом виде: тертую, в виде пюре или целиком. Кроме того, нужно выпить 2 стакана морковного сока, разделив это количество на 4 порции. Можно также пить минеральную воду. Тому, кто регулярно ест морковь, можно не бояться болезней печени.

Патологии молочной железы являются преимущественно женским недугом. Это связано с тем, что женский организм каждый месяц претерпевает целый ряд серьезных циклических изменений: в зависимости от фазы менструального цикла возрастает выработка одних гормонов и уменьшается – других. Молочные железы меняют свое строение, размеры и форму, клетки тканей то усиленно делятся и размножаются, то их количество резко уменьшается… В силу своего физиологического устройства женская грудь особо чувствительна к самым разным воздействиям. Нарушить ход естественных процессов, происходящих в молочной железе, может любой неблагоприятный фактор. Если размножение клеток по той или иной причине выходит из-под контроля, это может привести к развитию доброкачественных, а то и злокачественных опухолей.

Большинство заболеваний грудной железы не опасны, если их вовремя обнаружить и начать своевременное лечение.

Мастопатия – это доброкачественное заболевание молочной железы, проявляющееся в патологическом разрастании ее тканей. Ткани при этом либо чрезвычайно быстро размножаются, либо изменения эти регрессивны. Фактически мастопатия – это результат ненормального соотношения эпителиальной и соединительной тканей.

Как правило, мастопатией заболевают женщины детородного возраста – от 25 до 45 лет. Некоторые специалисты считают, что мастопатией страдают в той или иной степени все женщины, и не всегда это можно считать болезнью. Действительно, если болезнь не прогрессирует и вы чувствуете себя неплохо, особых причин для беспокойства нет. И тем не менее раз в полгода необходимо обследоваться у врача, проходить УЗИ или маммографию, принимать профилактические меры (правильное питание, фитотерапия, избегание стрессов).

Мастопатия оказывает значительное влияние на самочувствие многих женщин, в ряде случаев приводя к возникновению грозного заболевания – рака молочной железы.