Простейший Завет. Физика любви - Римма Карамова

Единственный сценарий, который стоит прожить, – это свой собственный. Написанный тобой, и менять его следует только под твои настроение и желания. Борьба за правоту выматывает – раз, а два – она никому не нужна. У каждого она своя, эта правда. Для счастья тебе достаточно понимать, чего хочешь ты, и, опираясь на это, писать свои правила.

Мёртвые установки появляются не только из чувства противоречия или желания доказать, иногда их внушают тебе самые близкие люди. Они и правда желают добра, но слушать и слышать лучше только себя, необходимый навык – в умении жить. Благими намерениями вымощена дорога сама знаешь куда. Оправдывать чьи-то надежды, быть хорошей, а значит, удобной, – получается, признать, что ты никакая, готова заниматься чем угодно и идти вместе со всеми, неважно куда. Мало кто может себе в этом признаться, ведь так можно перечеркнуть всю прожитую до этой минуты жизнь, которая внешне выглядит достойной похвалы и даже зависти. Ведь со стороны не видно, как тебе живётся внутри, что ты чувствуешь, проживая каждую минуту.

Почему такая простая идея – перестать делать то, чего не хочешь, – вызывает отторжение? В понимании многих людей жизнь – сложная штука, и состоит она из борьбы и преодолений. Чтобы жить хорошо – заметьте, не счастливо, не как хочешь, а хорошо, – нужно постараться. Работать и заслуживать, ведь без труда не вытащишь и рыбку из пруда, а если летом не будешь впахивать до седьмого пота, то зимой загнёшься, как какая-то стрекоза, которая лето красное пропела. Невозможно получить ничего сто́ящего от жизни, если это не требует адского напряжения и насилия над собой, а иначе это уже какой-то разврат, безответственность и легкомыслие.

Конечно, Римма, легко делать то, что тебе нравится, а ты попробуй научись получать радость от работы или образа жизни, которые так или иначе приходится влачить. «Любишь кататься – люби и саночки возить», «За всё в этой жизни надо платить» и прочая дичь летит мне в директ, как укор. Не знаю, о чём думают взрослые, когда говорят то же самое своим детям; возможно, несчастные сами, они не могут допустить, что кто-то может быть счастлив просто так.

Общаясь целыми днями с подписчиками в чатах, я ежедневно наблюдаю, как люди, попавшие в тупик, ищут советы и указания: как обрести счастье, как полюбить себя, как реализоваться в деле? Они пытаются применить к своей жизни чужие шаблоны и подходы, что называется в популярной психологической литературе «работа над собой».

«Она работает над собой!», «Проделана такая работа!», «Она хотела и смогла!» – это мотивирует бежать, теряя тапки, туда, не знаю куда. Она была толстая – стала худая, боялась высоты – прыгнула с парашютом, у неё были плохие отношения с мамой – проработала и заткнулась, теперь каждую субботу торчит у родителей как штык. Молодец, если бы не одно но.

Все эти методы, системы, практики и техники предлагают тебе переделать себя. Не выражать свои искренние чувства и эмоции, не делать то, что ты хочешь, а научиться быть нужной, подстроится под обстоятельства и получить приз. За хорошую работу, конечно. Работать над собой для меня означает изо всех сил стараться стать такой, какой ты понравишься другим и оправдаешь чьи-то ожидания. Какой-то коуч тебе сказал, что, преодолев страх, неприязнь или даже отвращение, ты вырастешь как личность, прокачаешься и станешь… Кем, простите? Счастливым человеком? Нет. Хорошей и удобной женой, желанной женщиной, ответственным работником, дружелюбным собеседником, всепрощающей Мадонной и, наконец, тибетским монахом, постигшим дзен. Весь этот Адище основан на компромиссах: потерплю, переживу, прощу, закрою глаза, пойму и раздавлю в себе последние зародыши свободной и эмоциональной личности.

Поверь мне, никакие последующие за психологическим тюнингом результаты не покроют твоих жертв. Во-первых, их никто не оценит по достоинству. С большой вероятностью даже не заметят и воспримут твои изменения как должное. А во-вторых, сами ожидания результатов твоих стараний снесут тебе кукушку лавиной разочарования.

Чем больше ты себя улучшаешь и совершенствуешь, тем меньше ты похожа на саму себя. Лицемерие – неприятная штука, а это оно и есть. Это жизнь под слоями масок и образов. Игра не на своём поле не приносит ни радости, ни счастья, только временный результат, суррогатную эйфорию. Скажу больше: это бомба замедленного действия, и когда-нибудь она рванет. Остается только гадать, что среагирует первым – тело или душа. Что остановит тебя от этой пытки – болезнь или желание сдохнуть? В моём случае это было второе.

Хочу сказать несколько слов о так называемой зоне комфорта, этой вишенке на торте работы над собой. Нам предлагается, не будем повторять кем, выходить из зоны комфорта, научиться делать то, что вызывает у нас страх и напряжение. Лично я не хочу ни за какие коврижки выходить из того места, где мне хорошо, тепло и мухи не кусают. Мне не нужны навыки, обладание которыми заставит меня страдать или хотя бы чувствовать малейший дискомфорт. Я не говорю, что я балдею 24/7, я говорю лишь о своём нестремлении выходить из радостного и довольного жизнью состояния. В общем, выход из зоны комфорта – это прямой путь в зону дискомфорта. И он не мой.

Бывает такое, что люди путают выход из зоны комфорта с получением жизненного опыта. И то и другое может вызывать страх, и всё же это не одно и то же. В первом случае на выходе ты получаешь дискомфорт, а во втором бесценный дар – интуицию, навык жить. Люди привыкли, оглядываясь на прошлое, оценивать его как череду ошибок или же, наоборот, удач, тем самым обесценивая полученный опыт, если его считать всё же ошибкой. Понятия «удачный» и «неудачный» ещё больше уводят человека от того, что я назвала интуицией. Нет и не было никогда ни у кого ошибок. Всё это только опыт. И когда признаёшь его за благо и не разделяешь на «хорошо» или «плохо», то извлекаешь выгоду из прошлого. Так развивается интуиция. Она и есть тот дар за доверие самому себе, когда ты веришь, что всё не зря и всё шло и идёт, как надо.

Именно интуиция может привести тебя к желаемому самым коротким путём из существующих. При условии, конечно, что она у тебя есть и ты ей доверяешь. И чем больше у тебя опыта, тем сильней она у тебя развита. Что же делает человек? Бежит от будущего опыта, обесценивая прошлый, не живя, по сути, в настоящем. Не беги. Вспомни: «…кто не берет креста своего… тот не достоин Меня…». Бери опыт и расти Веру. По-другому у меня никак.

Благодаря Вере, основанной на знаниях, полученных на собственном опыте, мы и не боимся жить – принимать фатальные решения, уходить от нелюбимых и нелюбящих людей, менять города и страны, отпускать детей, прощаться с ненужным хламом и не копить на чёрный день. «По вере вашей да будет вам». Это и о том, что без опыта, воспринимая с чужих слов, поверить ни во что нельзя. Можно по-разному себя убеждать, во что очень хочется верить, но это будет иметь лишь временный эффект.

Хочешь самый примитивный пример «знающего» и неверующего человека? Мы сейчас про нас с тобой, а не про блокадников или фронтовиков, окей? Вот человек, он никогда не оставался без копейки денег или без еды. У него нет такого опыта, хотя он его очень боится. Стоит только человеку пойти в этот опыт, как он тут же убеждается, что безденежья и голода не существует. Деньги не заканчиваются, даже если ты отдал последнюю сотку, а от голода умереть невозможно, хоть в помойку залезешь. Чем же он питает Веру в чёрный день? Он к нему готовится, убеждая себя, что он существует, тем самым превращая все дни в чёрные от переживаний. Вот чего стоят наши знания, основанные на страхах, а не на опыте. Этих знаний просто нет.