36 и 6 правил женского здоровья - Борис Мостовский

От нехватки эстрогена кожа становится сухой, а волосы ломкими. Возможно неравномерное, некрасивое похудание. Его избыток проявляется в виде ожирения, особенно в области бедер, а также приводит к миомам. Разумеется, нарушается и цикл.

Отрегулировать его содержание удается с помощью курса противозачаточных таблеток и процедур, которые назначает врач.

Нехватка прогестерона чаще проявляется в бесплодии, а избыток может выражаться в нарушениях цикла и снижении сексуального влечения. Регулируется теми же способами.

Избыток тестостерона можно заподозрить по избыточному оволосению тела. Незаметные «усики» или роскошные брови обычно говорят о высоком темпераменте. Однако рост волос по мужскому типу говорит о явной проблеме и требует немедленного обследования у эндокринолога.

Снижение же его даст вялость, пониженный тонус, апатию, снижение эмоциональности. Частым проявлением такого нарушения является и тучность. Своевременное лечение у эндокринолога позволит быстро нормализовать состояние и предотвратить операции на щитовидной железе.

От миомы матки тебя во многом защитят регулярные оргазмы, а от мастопатии и рака молочной железы — кормление ребенка хотя бы до года — и лучше не одного.

Еще в школе на девушку начинает давить мнение окружающих. Получается такой своеобразный пресс. С одной стороны — презрительное «ты все еще девственница?!», а с другой — обиженно-ревнивое «как, я у тебя не первый?!».

Родители, как правило, тоже участвуют в «прессовании» со своими запретами и «разборками». Кстати, во многих случаях именно отец, хороший отец, может играть роль «Отелло» для своей дочурки!

Со «школьными романами» все понятно. Реже по любви, а чаще из-за любопытства или желания «не отставать» девочка получает первый опыт интимной жизни. В условиях, когда давит психологический пресс, вероятность сексуального удовлетворения практически равна нулю. Плюс к этому мешает ожидаемая боль от дефлорации, «ужастики» о начале половой жизни и неуверенность в партнере…

Тут обычно приходит и любовь… или хотя бы влюбленность. Под влиянием эмоций, опьянения чувствами даже возможная боль может не восприниматься или, с удивлением, ощущаться как незначительная. Если первый раз происходит в браке с мужем, то теряет смысл еще и страх заражения или нежелательного зачатия. В значительной степени это относится и к гражданскому браку.

Проходит еще немного времени, и у той, кто сохранила свою девственность, снова включается тот же самый пресс, только с еще большей силой. Теперь девушку подгоняют все. Родители намекают «не пора бы замуж?», иногда в грубой или сочувственной форме. Нарастает одиночество, ведь большинство подруг уже живут в семьях и у них совсем другие интересы. Среди мужчин у нее создается вредный ореол «никому не нужной недотроги». Конечно, можно с головой уйти в карьеру, отвлекаться с помощью разнообразных хобби, но давление со временем будет лишь нарастать. Плюс к этому подключается «разборчивость», более трезвый выбор. Хорошие мужчины зачастую уже «разобраны», а трижды женатые — обычно не вариант. К страху боли и риску заражения прибавляется опасение родить больного ребенка. Ведь в более юном возрасте дети рождаются легче и здоровее.

Многие предают какое-то мистическое значение лишению девственности и практически все ожидают боли от этого процесса. Кому-то неприятные ощущения вообще могут создать стойкое отвращение к половой жизни. Зато при правильной подготовке и проведении первого полового акта эта боль будет минимальна и вскоре забудется. И телесно, и душевно ты становишься готова к полноценной личной жизни.

Первое. Очень важен настрой, с которым идешь на свидание. С любимым мужчиной даже ожидаемая боль превращается в мелкую помеху. А с нелюбимым, к которому имеется неприятие, происходит непроизвольный спазм мышц входа во влагалище, не говоря уже об отсутствии смазки. Это болезненное напряжение мышц сильно затруднит введение пениса, а также делает крайне болезненным весь процесс лишения девственности. Если же по каким-то причинам произойдет психологическая фиксация на таком состоянии — разовьется вагинизм, известный как «девственный брак».

Первый половой акт лучше проводить без презерватива! Поскольку естественной смазки будет явно недостаточно, необходимо с большим избытком нанести ее на пенис и вход во влагалище! Чтобы не беспокоиться о возможном заражении или нежелательной беременности, необходим надежный, проверенный партнер и альтернативные меры предохранения. Важна не столько его опытность, сколько полная уверенность в его «чистоте». При желании можно даже предварительно «потренировать» свое влагалище с помощью осторожного введения обильно смазанного указательного пальца. Когда ты получше познакомишься со своим телом, процесс проникновения в его глубины станет не пугающим, а захватывающим и интересным.