Как вырастить здорового ребенка. Альтернативные методы профилактики и лечения детских болезней - Лев Кругляк

♦ может за короткое время навести в комнате полный беспорядок (хаос).

Мы достаточно подробно рассказали вам, как внимательные родители уже примерно к трем годам могут заподозрить у своего малыша начало заболевания.

Для этого заболевания характерна большая продолжительность, при этом надеяться на то, что оно пройдет само по себе, вряд ли целесообразно. Из-за сложностей в поведении возникают серьезные проблемы в детском саду и в школе, вследствие чего нередко эти дети словно «выпадают» из общих рамок. Исследования показали, что родители таких детей часто страдают от чувства вины, страха за свои ошибки, депрессий и семейного кризиса. Здоровые братья и сестры ребенка с СДВГ также часто становятся «жертвами» заболевания. Ведь мало того, что им хватает неприятностей от неподобающего поведения брата или сестры, еще и родители уделяют им мало внимания и заботы. Можно понять родителей, которым советуют обратиться со своим малышом к врачу. Понятно их смущение, но его обязательно следует преодолеть во имя интересов всех членов семьи и, пусть это не звучит наивно, всего общества.

В большинстве случаев таким детям не удается без лечения добиться хороших успехов в учебе, даже если тип школы вполне соответствует их развитию. Перспективы в таком случае разные: остаться в классе на второй год или уйти в другую школу, что вряд ли будет способствовать успехам. Бывает, что приходится совсем уйти из школы, не закончив обучение, значительно снизив шансы на удачное трудоустройство в будущем.

Уже с детства начинаются проблемы в общении: сначала с ровесниками, затем с другими членами общества. Такие дети часто наталкиваются на неприятие в коллективе: с ними не хотят играть, они не получают приглашения на дни рождения, у них просто нет возможности завязать дружбу со сверстниками. Но если в детстве это может нивелироваться общением в семье, то позже возникают более сложные ситуации, отягощающие жизнь ребенка. Ведь от такой изоляции страдает чувство собственного достоинства. В подростковом возрасте такие дети с легкостью вступают в контакт с аутсайдерами, и нередко такой путь ведет к наркотикам и криминальной жизни.

Когда нужно начинать лечение? Без всяких оговорок – как можно раньше, поэтому мы и даем раннюю диагностику для самостоятельной оценки родителями.

Говоря о возможности лечения СДВГ, обычно выделяют 3 основных метода терапии: психотерапия (как правило, поведенческая терапия), педагогические меры и медикаментозное лечение. Наиболее рационально комбинировать различные виды лечения. Естественно, многое зависит от степени выраженности симптомов, проявления нарушения поведения ребенка.

Не отрицая и не ставя под сомнение общепринятые меры, проводимые при СДВГ, мы несколько расширим самостоятельные возможности родителей, исходя из представленных материалов по развитию данного заболевания.

Как известно, обычное традиционное (аллопатическое) лечение проводится, как правило, психиатрами или невропатологами. И лечение это весьма тяжелое, так как применяются нейролептики и антидепрессанты: клонидин, амитриптилин, карбамазепин и др. Нейролептики – группа лекарственных веществ, которые используются для лечения различных психических и неврогенных расстройств и выраженных нарушений поведения, а антидепрессанты способствуют уменьшению выраженности симптомов депрессии. Опыт показывает, что эти препараты подавляют волю ребенка, делают его вялым, безынициативным. При этом снижается познавательная способность, ухудшается память, а внимание зачастую не улучшается.

Мы предлагаем вам альтернативный путь лечения уже с раннего возраста, ибо уверены, что уже на начальных этапах лечения, даже без вмешательства специалиста, можно добиться ощутимых результатов, применяя естественные методы лечения (гомеопатию, антропософию). Важно только не суетиться, двигаться поэтапно и осторожно, внимательно наблюдая за происходящими переменами и вовремя корректируя их.

Самый первый шаг, который вы должны сделать, касается соблюдения диеты. Вероятно, неправильно употреблять это пугающее и столь популярное нынче слово. Лучше в данном случае говорить о налаживании правильного питания вашего ребенка. Что это значит? Прежде всего, желательно полностью исключить из питания полуфабрикаты, которые содержат вещества, отрицательно влияющие на функции мозга ребенка: аспартам, глютамат натрия и калия, салицилаты, все добавки, отмеченные индексом Е, Ca-пропионат.

Исследования показывают, что примерно 70 % детей с СДВГ становятся спокойнее, у них улучшается сон, если из их рациона исключить продукты, содержащие синтетические красители и усилители вкуса. При этом улучшение является стойким и долговременным. Некоторые родители полагают, что незначительные отклонения от данной рекомендации совершенно не играют никакой роли. Увы, наша привычка действовать «на авось» в данном случае неприемлема. В одном интересном исследовании проверяли влияние на поведение детей всего лишь одного пирожного с пищевым красителем. Результат оказался удивительным: уже в течение часа после его употребления уровень гиперактивности в экспериментальной группе детей заметно повышался. Другое исследование показало снижение усвоения школьного материала гиперактивными детьми в течение нескольких часов после употребления пищи с красителями. Интересно, что после того, как в Нью-Йорке запретили в школьном питании синтетические красители и приправы, во всех школах города был зарегистрирован беспрецедентный рост успеваемости. Следовательно, покупая продуты питания, вы должны быть всегда начеку: внимательно читать этикетки, педантично изучать содержимое каждой банки, упаковки и т. д. Вы быстро освоите эту привычку, и это, безусловно, принесет пользу вашему ребенку.

Сейчас в различных готовых продуктах, особенно быстрого приготовления, очень много вредных веществ. Даже если на этикетке не указаны вредные добавки, следует помнить, что такие обозначения, как «эмульгатор, идентичный натуральному», «усилитель вкуса, близкий к натуральному» и прочие, относятся к той же категории вредных добавок.

Следующий шаг – ограничение сахара в рационе ребенка. Заметьте, мы говорим не о полном исключении сахара (этого делать нельзя), а о его ограничении. Когда мы говорим о сахаре, то имеем в виду тот самый рафинированный сахар, или «белую смерть», как его окрестили некоторые специалисты по питанию. А вот интересный пример исследования, проведенного в Йельском университете США. Ученые замеряли уровень адреналина в крови детей до и после употребления рафинированного сахара. Оказалось, что после приема сахара уровень адреналина «взлетает» в десять раз! А адреналин – это нейротрансмиттер, который готовит организм к опасности и драке. А кто же из нас не бывал свидетелем удручающей картины: маленький ребенок, вечно сосущий конфеты, леденцы и различные сладости, или подросток, идущий по улице с неизменной бутылкой кока-колы, фанты, жующий жевательную резинку, чипсы и т. д.?

В каждой семье есть свои традиции и пристрастия. Но мы вынуждены порой менять их в интересах здоровья ребенка. Что мы под этим подразумеваем? Надо исключить из употребления изделия из высших сортов пшеничной муки, благодаря которой они получаются очень мягкими и пышными. Заметим, что поскольку такая мука подвергнута сильной переработке, в ней очень мало полезных веществ. Более того, крахмал такой муки в результате расщепления становится дополнительным источником лишнего сахара в организме, о чем, мы уверены, некоторые родители даже не подозревают. Немало вредных добавок в пирожных, кексах, мороженом, различных кондитерских изделиях, некоторых видах йогуртов и сыров. Если невозможно исключить из рациона эти продукты, порой по объективным причинам, надо хотя бы значительно ограничить их употребление. Предпочтение в рационе ребенка надо отдавать простому хлебу: ржаному, серому, овсяному и т. д.