Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день - Джон Харгрейв

• «Бесконечный видеоцикл», когда вы направляете видеокамеру на монитор, на котором идет прямой эфир.

• Аудиоцикл, когда звук из передатчика усиливается микрофоном, и так продолжается бесконечно.

• Рекурсивные аббревиатуры (подобно GNU Ричарда Столлмена, который выступает за то, что GNU – не Unix, но тогда за что же выступает GNU?)

• Фракталы, которые состоят из шаблонов, повторяющихся в любом масштабе.

• Работы М. С. Эшера – например, две руки, рисующие друг друга.

• Департамент департамента по сокращению.

• Что было раньше: курица или яйцо?

Кто вы? Вы – тот, кто смотрит на «вас». Но кто же тогда вы?

Так мы входим на территорию философии и мистики. Я хочу предложить вам более научный, исследовательский подход к этому вопросу. Отнеситесь к нему как настоящий «ботаник». В конце концов рекурсия (части программы, способные вызывать самих себя) – это основная идея программирования. Например, при вычислении факториала мы создаем функцию, которая может постоянно вызывать саму себя, пока все факториалы не будут вычислены. «Чтобы понять рекурсию, – гласит шутка «ботаников», – сначала нужно понять рекурсию».

Поиск истинного «себя» покажет вам ограничения ваших текущих моделей. На этот вопрос нет единственного логического ответа, потому что «вы» постоянно ускользаете от своего объективного разума. Даже если вы – безумный логический гений, способный удерживать в голове шесть уровней рекурсии, вы все равно бесконечно далеки от решения этой проблемы.

Попытки найти себя за «собой» – абсолютная загадка. Создатели «Звездного пути» («Стартрек») ошибались: космос – это не последняя граница. Последняя граница в этом, в исследовании за пределами разума. Это можно было бы назвать бесконечной границей «себя», но слова могут завести нас в страшные дебри. Мы не можем дать этому названия, потому что название вернет нас обратно, на территорию разума. Если мы попытаемся описать свойства этого, то сможем вырвать лишь отдельные кусочки. Что там, за пределами разума?

Вот к чему мы подошли, и вот о чем эта книга. Вы научились направлять свой разум, управлять им, не поддаваясь его управлению. Перед вами открылся новый мир. Тот «вы», который теперь управляет своим разумом, этой таинственной границей, и есть то самое, к чему мы стремились. По этой книге рассыпаны ключи, объясняющие природу этой границы. Они скрыты в каждой главе. Если вы начнете сосредоточенно их искать, то обязательно найдете. И это, по-моему, самые увлекательные и полезные поиски в жизни.

А теперь, мой верный взломщик разума, мы подошли к последнему циклу.

}

$numreads++;

if ($numreads == 1){

ReadBook();

} else {

JoinCommunity();

ImproveProgram();

ChangeWorld();

}

# Я искренне надеюсь, что технология mind hacking поможет вам изменить свой разум.

К лучшему.

Mind hacking – это навык, но в то же время это система. Лист контроля предназначен для того, чтобы внедрить эту систему в вашу жизнь и разум с помощью простых ежедневных целей. Постарайтесь получить удовольствие и немного развлечься! Воспринимайте «игры разума» как настоящие игры. Вы заметите, что овладевание ими принесет вам удовлетворение и сделает сильнее. Это все равно, что научиться фехтовать световым мечом.

Начало – день 1 – это самая трудная часть. Когда вы достигнете этой цели, то начнете шагать по уровням, отмечая вехи своего прогресса. Сосредоточивайтесь на малой цели каждого дня и не волнуйтесь, если пропустите день-другой. В такой ситуации просто вернитесь к программе. Трудитесь изо всех сил – и процветайте.

Загрузите приложение – это можно сделать бесплатно на сайте www.mindhacki.ng.

Напишите: «Привет, мир!» Затем определите конкретное время и место, где каждый день будете заниматься mind hacking. Положите эту книгу там, где она будет служить вам визуальным напоминанием.

Начните наращивать осознание собственного разума, как можно чаще задавая себе вопрос: «О чем только что думал мой разум?» Следите за тем, сколько раз вы вспомните о необходимости «проверить» свой разум в течение дня.

Весь день старайтесь замечать, когда ваше внимание отвлекается от решаемой задачи на цифровые или человеческие факторы. Старайтесь почувствовать ощущение «нарушенного потока» – потери концентрации. Следите за тем, сколько моментов отвлечения вы заметите. Запишите конечный результат.

Потратьте час на то, чтобы убрать или отключить ненужные цифровые устройства. Отключите систему мгновенных сообщений, текстовых сообщений, уведомлений и оповещений. Закройте пожирающие время интернет-сайты и электронную почту. Сосчитайте, сколько всего вы отключили и запишите количество в таблицу.

БОНУС: Заполните бонусную графу, если в вашем календаре есть какие-то встречи или мероприятия, которые вам тоже удалось оценить и вычеркнуть, – это следует делать раз в месяц.

Сегодня большой день: первый день тренировки концентрации. Надевайте шлем, берите свой световой меч, и приступаем.

• Выберите постоянное время и место для игры на концентрацию. (Лучше всего делать это утром, до начала дневной суеты.)

• Определите, чем вы постоянно будете вознаграждать себя за эту игру (смузи, душ, сон).