Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова - Алексей Ковальков
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Перейти на страницу:
Старайтесь употреблять только натуральные продукты. Чтобы быть уверенным, что в пищу не добавлены различные усилители вкуса, придется теперь почаще стоять у плиты и готовить самостоятельно. Но для этого и была написана эта книга! И полюбите каши! Так, как (теперь) люблю их я.
Список продуктов
Для первого этапа
Для второго этапа
Калорийность и состав продуктов: белки, жиры и углеводы (БЖУ)
Перейти на страницу:
Поделиться книгой в соц сетях:
Возможно, вас заинтересует
📚 Погружение в Мир Электронных Книг 🌐
- 2021
- Блог
Журналы «Работница» и «Крестьянка» в решении «женского вопроса» в СССР в 1920–1930-е гг. - Ольга Дмитриевна Минаева
- 2021
- Разная литература
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни - Алексей Ковальков
- 2021
- Домашняя
Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова - Алексей Ковальков
- 2021
- Домашняя
Обратите внимание, что комментарий должен быть не короче 20 символов. Покажите уважение к себе и другим пользователям!