Как быть с людьми. Как быть без людей. Советы психолога - Татьяна Трофименко

Эту книгу можно было бы, наверное, назвать и так: «На что вы тратите свою жизнь. Аудит энергии вашей жизни».

К примеру, многие тратят свою жизненную энергию на неразделенную любовь. Это часто случается при разрыве отношений. Чаще, конечно, от неразделенной любви страдают женщины. Мужчина ушел, может, даже не поговорив, не объяснившись. Вышел из зоны доступа, всюду вас заблокировал. А вы стремитесь помириться. Не только постоянно о нем думаете, переживаете, но еще и предпринимаете какие-то шаги к примирению. Человек продемонстрировал вам высшую степень пренебрежения – прекратил с вами всяческое общение, может, даже прямо сказал или написал, что больше с вами никаких отношений иметь не хочет, а вы тратите на него драгоценное время своей жизни, свои жизненные силы. А сколько их у вас? Каков ваш энергетический потенциал? Как у вас со здоровьем, деньгами на жизнь, с возможностью отдыха? Можете вы себя чем-то порадовать – купить себе что-то приятное, красивое, сменить обстановку, сделать в квартире ремонт и приобрести новую мебель? У вас есть для этого ресурсы? Или, может, вы еле сводите концы с концами, у вас не очень хорошо со здоровьем, и не отдыхали вы давно, и из удовольствий в лучшем случае можете позволить себе дешевую шоколадку? И при этом тратите скудные остатки жизненной энергии на кого-то, от кого буквально ничего не получаете не только материально, но и психологически! Это безумие! Это – досрочный путь в могилу. Вы так совсем истощите свои силы и сойдете на нет. «Удовольствие» безответной любви может себе позволить только очень здоровый и очень обеспеченный человек. Потому что это хронический слив жизненной энергии в никуда.

Или вот еще распространенная ситуация. Женщина старается понравиться мужчине и тратит свои деньги на всяческие украшения внешности. Эротическое белье, классная одежда, чулочки-туфельки, прическа в хорошем салоне, макияж у визажиста, маникюр по последней моде и многое другое, что стоит ого-го сколько. Еще она, возможно, приглашает мужчину к себе на обеды-ужины-завтраки, покупает на свои деньги продукты и сама готовит, тратя силы, все эти вкусные блюда. Мужчина приходит, ест, занимается с женщиной сексом и уходит. Уходит! Молча! В лучшем случае пробормотав «спасибо». И на этом всё. Он не компенсирует ее затраты на все эти женские штучки, на уход за собой, направленный на то, чтобы понравиться ему. Он не оплачивает женщине ее труд, готовку еды, я уже не говорю о стоимости продуктов и о том, что, вообще-то, женщина и белье стирает, на котором мужчина занимается с ней сексом, и квартиру убирает, может быть, гораздо тщательнее, чем если бы она в ней никого не принимала. Мужчина ничем все эти затраты не компенсирует. А между тем продукты ой какие дорогие нынче! И, чтобы на них заработать, так выматываешься! А в свободное время, вместо того чтобы отдохнуть, стоишь на кухне со всей этой готовкой. И после всего этот мужчина, может, не то что денег не даст, не то что подарка даже к празднику не сделает, но и слова доброго не скажет и не выслушает, если тебе плохо на душе, и не приедет поухаживать за тобой, если заболеешь. И при всем этом, может, многие удивятся, но ведь существуют женщины, которые соглашаются на такие «отношения»! Более того, может, вы будете смеяться, но некоторые дамы даже селят у себя таких мужчин, и те эксплуатируют жилплощадь дам, мебель, сантехнику и т. п., не платя за это, абсолютно ничем энергозатраты дамы по ублажению мужчины не компенсируя. Возникает вопрос к дамам: вы самоубийцы? Вы так растрачиваете свою энергию! А случись что с вашим здоровьем или потеряй вы работу, этого сожителя и след простынет! Допускаю, что я рассмотрела не так часто встречающиеся случаи, но вы же и без меня знаете множество примеров, когда женщина терпит рядом с собой мужчину, который ничем ей не помогает, ничего для нее не делает, а может, еще и выпивает и даже распродает ее вещи. И она терпит! Чтобы просто кто-то был рядом. Ее право, конечно. Но силы человеческого организма не бесконечны и должны восстанавливаться. Если вы постоянно сливаете энергию, ничего не получая взамен, вы вскоре сольете свою жизнь, не заметив, как потеряли все жизненные силы.

Или вот еще. Помощь. Многих так воспитали, что они считают себя обязанными в любом случае помогать всем, кто попросит. Но помощь бывает разной. Одно дело иной раз принести продуктов пожилому человеку. И другое дело, знаете ли, постоянно жить с этим пожилым человеком, вынося и днем и ночью за ним судно и вообще полностью его обслуживая. А сами вы на что будете при этом жить? Каковы ресурсы вашего организма, хватит ли их, чтобы полностью посвятить себя уходу за лежачим больным? А вы знаете, что это может очень угнетающе действовать на психику – совершенно безрадостная жизнь в обществе тяжелобольного, оказывающего на вас соответствующее неприятное информационное воздействие? Такая нагрузка на психику, постоянное пребывание в обществе человека, оказывающего токсичное информационное воздействие, связанное с болезнью и смертью, очень истощает силы. На сколько вашего энергетического ресурса хватит? Вы имеете возможность позволить себе отдых, который хоть как-то компенсирует ваши затраты? У вас есть кто-то, кто безвозмездно оказывал бы психологическую поддержку уже вам, если вам станет плохо? В конце концов, есть кто-то, кто позаботится уже о вас, если вы сами сляжете с какой-то физической болезнью? Подумайте об этом, прежде чем отдавать свою жизнь другому человеку. Знаете ли, другой жизни у вас не будет, эта – ваш единственный шанс. Обратите внимание, как дорого оценивают психологи свою работу. Они обосновывают это тем, что им тяжело выслушивать исповеди о людских бедах. Да, они подвергаются отрицательному информационному воздействию и им тяжело его переносить. Но они же берут большие деньги за это и потом на эти деньги могут купить и психологическую помощь уже себе, и различные радости жизни, оплатить медицинскую помощь, если она им понадобится; они приобретают хорошие квартиры и живут в хороших жилищных условиях. А у вас есть возможность приобретать все эти блага? Что дает вам основание раздавать последние жизненные силы кому-то? Просто подумайте о том, чем вы будете компенсировать серьезные энергозатраты на уход за тяжелобольным. Это, знаете ли, не только выслушать, как психолог! Это еще и определенные физические действия, это ваша несвобода и постоянный контакт с человеком, оказывающим на вас отрицательное информационное воздействие даже своим видом. А теперь подумайте, так ли велик ваш энергопотенциал, чтобы раздавать свою жизненную энергию постороннему человеку, от которого вы ничего не получаете? В конце концов, каждый человек сам должен быть ответственен за свою жизнь. И если персона хочет, чтобы за ней ухаживали, она должна чем-то расплачиваться. Это нормально – чтобы ухаживающий получал компенсацию за свой труд. А получает он частенько одни претензии: не так ухаживает. Да, если это родители, которые вас вырастили, тогда, конечно, это ваш долг – о них позаботиться. Но тоже неплохо бы рассчитать силы: сколько именно своей энергии вы можете им отдать. Вы не обязаны и не должны отдавать им всю свою жизнь. Сколько можете – столько и отдайте. Сколько можете! Невозможно никому обеспечить идеальный уход, если вы не олигарх. У обычного человека нет таких средств, чтобы обеспечить лежачему больному идеальный уход. Что можете – то и обеспечиваете. Не забывая о том, что если вы истратите весь энергетический потенциал и ничем его не пополните, то вашим родителям уже не от кого будет получить помощь. В конце концов, каждый человек не просто так получает болезни, а в результате каких-то своих действий, не так ли? Кто совершал эти действия? Он совершал. Значит, он и отвечает за то, что в результате этих действий получил. Вы не должны брать на себя всю ответственность за жизнь другого человека, кем бы он вам ни приходился. Он тоже человек, совершенно отдельная от вас личность, и он вполне может и должен отвечать за свою жизнь и свои поступки.