Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни - Александр Евгеньевич Чуприн

гонореей и т. д. – А.Ч.) уже давно, еще до брака! Я просто не знал!

Как избежать подобных проблем? Предохраняться и еще раз предохраняться! Диагностика даже одной инфекции – это первичный прием врача, сдача анализов, лечение длительностью не менее двух недель, повторный прием и снова сдача анализов…

Оно вам надо?

Поэтому с каждой новой партнершей в течение девяти месяцев осуществляйте половой контакт только в презервативе! Почему так долго? Потому что инкубационный период ВИЧ-инфекционного заболевания – 6–9 месяцев, а некоторых болезней, вызванных ИППП, – и еще дольше. Заболеваемость СПИДом уже давно вышла за границы групп риска – наркоманов и гомосексуалистов. Только я в своей клинике ежегодно диагностирую несколько случаев заражения. И что особенно при этом важно: никто из ВИЧ-инфицированных не употребляет наркотиков и не практикует анальный секс с мужчинами. Вообще, статистика такова: более 50 % новых случаев заболевания СПИДом в России – это заражения при половом контакте с партнером, не входящим в группу риска.

ВИЧ-ИНФЕКЦИЯ – ЭТО СЕГОДНЯ РЕАЛЬНОСТЬ ДЛЯ ВСЕХ. ДА И ВИРУСНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ПЕЧЕНИ – ГЕПАТИТЫ – ТОЖЕ НИКТО НЕ ОТМЕНЯЛ…

Только по истечении девяти месяцев, после прохождения повторного анализа на ВИЧ обоими партнерами, им можно практиковать незащищенный секс. Слишком долго? Желаю вам удачи! Вы рисковый человек – она вам пригодится!

Все вышесказанное относится и к анальным контактам с женщиной. В прямой кишке слишком агрессивная среда. Незащищенный половой контакт почти со 100-процентной вероятностью приведет к инфекции. Некоторые мужчины после такого секса усиленно обрабатывают гениталии антисептиком, впрыскивают его в уретру. Но и это не дает никакой гарантии сохранить здоровье после незащищенного анального секса. Предохраняйтесь!

И последний в этой теме совет: внимательно изучите сайты производителей презервативов. Технологии давно шагнули далеко вперед, и любой сможет выбрать себе максимально комфортную защиту.

О мастурбации

Мужчина занимается самоудовлетворением тогда, когда нет половой партнерши. Или она есть, но по каким-то причинам возник перерыв в их сексуальных отношениях. А периодически возникающее напряжение нужно снять. Как правило, он прибегает к просмотру порнороликов, их в интернете пруд пруди. И делает ошибку: не снимает возникшее в своей половой жизни противоречие, а только усугубляет его.

Порнографические съемки преследуют одну цель – как можно эффективнее возбудить зрителя и довести его до оргазма. Поэтому практикуется показ сцен, в которых актеры – мужчины и женщины – принимают выразительные, очень разнообразные, но нефизиологичные, неудобные на пробу позы. Демонстрируются идеальные формы (достигаемые силиконовой коррекцией) груди и ягодиц актрис. Их партнеры демонстрируют внушительные половые члены, размеры которых обеспечиваются инъекциями и пластическими операциями. Впечатляющая продолжительность полового акта при этом «достигается» искусным монтажом, а обильная эякуляция – фокусами с жидкостями цвета и консистенции спермы.

ЗА ВСЮ ЖИЗНЬ МУЖЧИНА ЭЯКУЛИРУЕТ ОКОЛО 7200 РАЗ, 2000 ИЗ КОТОРЫХ – СЛЕДСТВИЕ МАСТУРБАЦИИ.

В спорте у тренеров есть правило: не позволять своим подопечным наблюдать за выступлениями новичков. Технические ошибки начинающих спортсменов откладываются в памяти на подсознательном уровне и дают о себе знать – проявляются в действии в моменты нервного напряжения во время состязания. Так же происходит и при регулярном просмотре порно. Представления мужчины о нормальном половом акте искажаются. Если он имеет постоянную партнершу, то его перестают удовлетворять принятые обоими привычные и удобные позы, техника и ритм их полового контакта. Да и свои физические данные и возможности он уже оценивает не так высоко, как раньше. Его начинает мучить комплекс неполноценности. Он предпринимает усилия, чтобы исправить положение, и делает только хуже – и себе, и партнерше. Хотя до сих пор все у них было хорошо.

Такие мужчины оказываются пациентами нашей клиники с диагнозом «эректильная дисфункция» (о ней – в следующем разделе). И прежде всего мы, врачи, запрещаем им смотреть порноролики.

Допустим, мастурбацией за просмотром порнофильмов регулярно занимается молодой человек, который пока не нашел себе пару. Здесь дела обстоят еще хуже. Он готов вступить в половую жизнь с ошибочными представлениями о нормальном, естественном коитусе[16], о том, что такое не натужный, не «деланый», а здоровый секс, который удовлетворяет обоих. Но хуже другое – он очень быстро приходит к тому, что партнерша ему не нужна. И это легко объяснимо. Чтобы добиться внимания, расположения, симпатии и любви желанной женщины, нужно очень сильно постараться. Это знакомство и ухаживание, время и деньги, риск отказа и соответствующей психологической травмы. Зачем – если можно быстро, без забот, расходов и потерь достичь оргазма мастурбацией за порнороликом?

Если вы однажды сняли сексуальное напряжение подобным образом, не повторяйте его на следующий день. И на следующей неделе. Не делайте такие просмотры регулярными. Иногда, по необходимости, – можно. Регулярно – ни в коем случае.

Эректильная дисфункция (ЭД)

Ну вот, мы, наконец, и добрались до «вечного мужского вопроса». Речь пойдет об эрекции и ее нарушении.

Как происходит эрекция? Поэтапно, но быстро.

• Мужчина видит сексуально привлекательную для него женщину. Из глаз в кору головного мозга поступает возбуждающий сигнал. Оттуда через участок спинного мозга, который иннервирует[17] гениталии, он по нервам достигает артерий полового члена (пенильных артерий).

• Их эндотелий[18] выбрасывает вазоактивные[19] вещества. Они вызывают расслабление гладкой мускулатуры и расширение артерий.

• Это обеспечивает резкий приток крови в кавернозные тела полового члена. Они сдавливают вены, и отток крови уменьшается.

В результате наполненный кровью половой член увеличивается в объеме и становится твердым.

ЭРЕКЦИЯ ДОЛЖНА ВОЗНИКНУТЬ В ТЕЧЕНИЕ 40 CЕКУНД.

Хотите самостоятельно оценить, насколько она хороша? Воспользуйтесь так называемой ШТЭ (шкала твердости эрекции) Голдстейна. По ней твердость полового члена в состоянии возбуждения оценивается одной из 4 степеней. Каждая из них соотносится с упругостью различных частей лица и ладони.

I степень. Половой член набух, несколько увеличился в диаметре и длине, но не обрел достаточной твердости для совершения полового контакта.

II степень. Половой член увеличился в объеме и длине, обрел упругость.

III степень. Половой член увеличился в объеме и длине, обрел упругость и некоторую твердость.

IV степень. Половой член приобрел твердость и упругость, достаточную для введения в половые органы женщины.

На рисунке показано, как вы можете определить степень твердости своего пениса с помощью лица и ладони.

Ваше половое здоровье в порядке, если:

• твердость пениса достаточна для его проникновения в половые пути женщины и совершения фрикций[20];

• половой акт длится не меньше минуты и заканчивается семяизвержением и оргазмом.

(В идеале женщина так же, как и вы, должна испытывать наслаждение и