Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира - Бернд Гросс
Шрифт:
Интервал:
Вернер в защитной позе с двух ракурсов
Что отличает хорошего игрока в защите?
Некоторые игроки могут хорошо предвосхищать подачу, другие лучше реагируют, а у третьих преимущество в понимании поведения мяча.
Начало матча: хорват Зоран Приморац готовится подать мяч, Вернер занимает позицию принимающего
Одно из важнейших условий для оптимальной защиты – это раннее распознавание подачи по скорости, направлению удара и типу и силе вращения. В этом контексте мы говорим об умении считывать подачу, что является слабой стороной многих начинающих игроков. Как этому можно научиться и как в этом преуспеть?
Только через большой опыт участия в соревнованиях. У каждого игрока своя техника и тактика при подаче. Возможности вариаций бесчисленны.
Опыт играет большую роль при предугадывании подачи. Получаете ли вы преимущества во время защиты, когда долго играете против одного и того же игрока?
Да, конечно. Чем чаще вы играете против одного и того же игрока, тем лучше вы отбиваете его подачу.
Есть ли игроки высокого уровня, чьи подачи (несмотря на тщательный анализ) до сих пор представляют для вас некоторые сложности?
Да, есть игроки, чьи подачи я просто никак не могу просчитать заранее. Или качество подачи очень высоко, или их новые вариации удивляют меня снова и снова. Но я не буду называть имена этих игроков.
Насколько слабый защитный удар сказывается на вашей уверенности в себе? Часто игроки теряют контроль над ситуацией, когда не могут взять мяч. Как вам удается сохранять хладнокровие и концентрацию в игре?
Слабые защитные удары противника увеличивают желание выиграть в сете, когда вы подаете. Многие игроки не могут справиться с возросшим давлением. Нужно попытаться сосредоточиться на своих сильных сторонах, а не на слабых.
Когда наблюдаешь за игроками высшего класса, можно заметить, что они выполняют некие ритуальные действия, прежде чем занять позицию для защиты, чтобы повысить свою концентрацию. А что делаете вы?
Я не особо знаком с этими ритуалами. Я в основном концентрируюсь на своем дыхании, чтобы снизить пульс.
Некоторые игроки перед выполнением защитного удара сильно наклоняют корпус (например, Тимо Болль), другие слегка наклоняются вперед (например, Ма Линь и Вонг Ликвин). Некоторые стоят у стола, некоторые, наоборот, отходят подальше. Какое положение вы порекомендуете?
Мне не нравятся крайности, но в целом возможно все. Каждый должен найти свое удобное положение, чтобы снизить напряжение и сконцентрироваться.
Положение зависит от соперника и меняется соответственно от удара слева к удару от середины стола. Какое вы выбираете положение тела, когда играете против «праворукого» или «леворукого» соперника?
Так как игроки отличаются от тебя самого, то нужно сдвинуться к середине стола, чтобы суметь лучше считать готовящуюся подачу. Также очень важно, будете ли вы отбивать, держа ладонь ведущей руки вперед или назад.
Как можно улучшить защитный удар, помимо умения распознавать подачу?
Только через опыт, а значит, через постоянные тренировки.
Есть новички, которые пытаются скрыть свою подачу слева. Судейство не поддерживает здесь чью-либо сторону, поэтому часто возникают споры. Известно, что вы честный игрок. Существуют ли игроки среди профессионалов, которые действуют на грани порядочности, и как вы ведете себя с ними?
Конечно, есть игроки, которые ведут себя нечестно. В соответствии с моей оценкой намеренности соперника я веду себя по-разному. Очень жаль, что иногда воодушевление затмевает честность. Каждый, у кого есть хоть небольшой опыт, уверен, что жизнь все равно вернет сполна око за око.
Подрезка – это одна из основных техник, при которой вы придаете мячу нижнее вращательное движение через весь стол. Это не зрелищный удар, но он требует большого мастерства. Короткая подрезка (как защитный удар от короткой подачи с нижним вращением) помогает защититься от атаки соперника. Длинная агрессивная подрезка с сильным нижним вращением может заставить соперника совершить ошибку. Это любимый прием игроков высшего уровня, который должен быть отработан на тренировках. Новички часто это упускают, потому что подрезка не так эффектна, как топ-спин.
Насколько важна подрезка для игроков высшего уровня?
Очень важна, так как в 80 % матчей в настольном теннисе используется по крайней мере одна подрезка.
В каких игровых моментах?
В основном это один из первых ударов, отражающих подачу.
Вы практикуете подрезку?
Конечно, в каждом комплексе упражнений во время подготовки к соревнованиям.
Существуют ли вариации подрезки и в каких ситуациях они используются?
Короткая подрезка, агрессивная быстрая подрезка, длинная подрезка. Также существуют многие другие, менее важные подрезки с боковым вращением.
Приходилось ли вам часто использовать подрезку, будучи еще молодым игроком?
Да, в прошлом я часто использовал ее на тренировках.
Для многих тренеров на начальном уровне подрезка уже не так важна. Верно или неверно то, что они не делают на этом акцент?
Неверно. Не могу поверить, что многие тренеры так думают.
Вернер берет короткую подачу хорвата Зорана Примораца, используя подрезку слева
Поделиться книгой в соц сетях:
Возможно, вас заинтересует
📚 Погружение в Мир Электронных Книг 🌐
- 2021
- Блог
От подвала до стадиона. Как пробиться и гастролировать по миру - Алексей Марков
- 2021
- Домашняя
Вот идет цивилизация - Уильям Тенн
- 2021
- Научная фантастика
Победа любой ценой. Психологическое оружие в теннисе: уроки мастера - Стив Джеймисон
- 2021
- Психология
Обратите внимание, что комментарий должен быть не короче 20 символов. Покажите уважение к себе и другим пользователям!