"Темная ночь" души. Исцеление от депрессии - Рюдигер Дальке

Конечно, существует и другой полюс этой проблемы, а именно тот факт, что люди осознанно принимают решение, вступая в брачный союз. Они знают, что отказываются от многого, и принимают решение, смотря на вещи прямо и ясно. Задача любого брака – это стирание острых углов, взаимная интеграция и взаимодействие при решении проблем, а не замалчивание и поиск обходных путей. Не существует идеальных браков, ведь люди – не ангелы, мы все живем на земле.

Если откровенно взглянуть на положение вещей, мы увидим, что идея брака в социуме никогда не функционировала должным образом. Раньше мужчины часто изменяли своим женам или просто женились сперва на одной, а потом на другой, а сейчас, в последние тридцать лет стало нормой, что то же самое делают и женщины, для которых смена мужчин приравнялась к обычному хобби. Хобби существует для того, чтобы не уставать от профессиональной деятельности, а любовь на стороне – для того, чтобы не уставать от семьи. Разница лишь в том, что хобби к депрессиям не приводят, а вот романы на стороне ведут к неразрешимым проблемам. Проблемы возникают, конечно, в том случае, если один из партнеров придерживается брачного кодекса и не совершает измен, а второй уже давно не считает это необходимостью.

Идеал, достижимый в браке, состоит в том, что после первого года совместной жизни, когда все медовые месяцы подошли к концу, когда наступает отрезвление, пропадает влюбленность, но не любовь, которая должна постоянно крепнуть. Для этого необходим совместный труд, обоюдное стремление супругов.

Социальная действительность на деле выглядит иначе: будни воспринимаются мрачными и скучными, и человек сбегает в новую влюбленность, в которой нет ни будней, ни кризисов, ни страданий. Здесь возникает некий замкнутый круг: даже постоянно находясь в таких свободных отношениях, даже легализовав их, все равно человек рано или поздно замечает, что от будней, стрессов и страдания никуда не деться.

На самом деле, мы сейчас живем в обществе, в котором существуют все формы отношений между мужчиной и женщиной – точно так, как это происходит в природе. Есть животные, которые живут друг с другом всю жизнь, а есть такие, которые меняют партнеров каждый год. Существуют отношения, когда у одного самца много самок, и наоборот. Очень интересно ведут себя дельфины: помимо обычной связи самки с самцом, у этих морских млекопитающих существуют все виды половых отношений – от смены партнера до групповых соитий. Возможно, у них это хорошо и легко получается потому, что мозг дельфина имеет более сложную и дифференцированную структуру, чем человеческий.

Подытоживая, можно сказать, что у человечества так много проблем в браке потому, что общепринятая официальная модель брачного союза не соответствует человеческим потребностям. Мужчина и женщина, вступающие в брак, заключают договор, смысл которого не понимают, а если бы понимали, то он бы им не понравился. Действительно, через некоторое время такие неосознанно заключенные браки приводят к проблемам – к ревности или к чувству собственности по принципу «я женат на тебе, а значит, владею тобой». Нет смысла держаться за уже развалившийся брак только из чувства выполняемого долга перед обществом – это может привести к депрессии. С другой стороны, постоянная смена партнеров может в итоге закончиться одиночеством, поскольку подходящего не удается найти. Одиночество – также самый верный путь в депрессию.

Если человек решил вступить на путь героя, или, если хотите, путь воина, и совершить героическое путешествие через жизнь, которое само по себе отрицает всякую депрессию (на это просто нет времени), то партнерство для такого человека будет мощным этапом на пути к совершенству, а партнеры станут друг для друга зеркалом, в котором они смогут увидеть самих себя и измениться к лучшему.

Период родительства

Послеродовая депрессия

Рождение ребенка у женщин с депрессивной структурой сознания может осложниться так называемым явлением переношенности, что означает чрезмерно длинную задержку ребенка в чреве, поскольку женщина не хочет расставаться с ним. Это может происходить и со стороны самого ребенка, который до последнего момента отказывается от решительного прыжка в жизнь.

Одновременно с рождением ребенка мать приносит на свет и его будущую смерть. Так для матери вместе с рождением ее ребенка начинается одновременно и будущее прощание с ним, несмотря на то что само по себе рождение означает радостную встречу с новым человеком. Если первое расставание (в данном случае – с ребенком в своем чреве) не удается, то результатом может быть депрессия. Последующая депрессия может выражаться в синдроме опустевшего гнезда, когда выросший и повзрослевший ребенок покидает родительский дом. Здесь необходимо различать послеродовую депрессию и послеродовую хандру, последняя связана с резким падением гормонов, в частности эстрогена. Дело в том, что перестройка организма происходит после родов резко, тогда как во время беременности гормональный фон меняется очень постепенно. Можно сказать, что происходит настоящий прыжок с обрыва: женщине необходимо отвыкнуть от беременности и перейти к новым ожидающим ее задачам, что совсем нелегко.

Кроме того, материнская любовь не возникает сама по себе, как думают многие будущие мамы. Для того чтобы любовь возникла, необходимы забота и дарение, в частности кормление грудью, чтобы вместе с молоком уходил и окситоцин, гормон, который в прямом смысле слова дарит жизнь. Кстати, потом многим женщинам не так просто отучить ребенка от груди, это действительно сложная, но очень важная задача. При вскармливании грудью затрачивается много сил, и нередко женщины переутомляются. Если ребенку, а сегодня это стало почти нормой, давать грудь при любом писке, то мать просто не сможет нормально выспаться, и если промежуток для сна между кормлениями менее девяноста минут, то мать может в старом смысле слова сойти с ума. Здесь не помогут ни психотерапия, ни медикаменты – в этом случае необходима бабушка или муж, которые будут успокаивать ребенка с помощью ранее сцеженного молока или соски. Нередко женщины из-за бессонницы сталкиваются с настоящими «снами наяву» – галлюцинациями. Исправить это может только крепкий здоровый сон, который откроет вентили для нормальных сновидений и не пустит их в реальный мир.

В наше время послеродовая хандра нередкое явление хотя бы потому, что отношения в семье нередко ненадежные и женщина не чувствует себя «за каменной стеной», равно как и мужчины не находят поддержку в женщинах.

Период послеродовой хандры является переходным – это пограничная следовая полоса, ничейная земля. С ролью матери необходимо свыкнуться, эта роль должна надолго наполнить жизнь новым содержанием.

Во всех переходных состояниях присутствует что-то от депрессии: старые правила уже не действуют, а новые еще не известны. Подростки – это уже не дети, но еще не взрослые. Молодой человек, уехавший из родительского дома, уже повзрослел, но еще не приобрел настоящую самостоятельность. Точно так же и юная мать после родов должна «врасти» в свою новую роль.