Время праздновать! Книга-лекарство от обесценивания, суеты и «дня сурка» - Анна Андреевна Черных

голову не приходило как-то отдельно праздновать сами роды – жизнь настолько стремительно менялась, что только успевай перестраиваться. Но отголоски непрожитого перехода «в маму» стали давать о себе знать спустя несколько лет.

Я замечала, что хочу снова и снова рассказывать всем встречным, каким чудом забеременела с диагнозом «бесплодие». Как имя «Тарья» буквально неоновыми буквами высветилось у меня в голове. Как воды отошли на туристическом кораблике на Неве, как проходили наши партнерские роды, как я уехала из роддома наутро – и многое другое. Но ни с мужем, ни с подругами, ни в Ташины дни рождения я не могла уделить достаточно внимания этой теме – чтобы уже наконец получить недостающую увиденность, заземлить ее, оставить прошлое в прошлом.

В самом начале работы над этой книгой я накидывала в черновик идеи празднования и как один из способов упомянула послеродовое пеленание. И вдруг остановилась. Отложила ноутбук и написала знакомой доуле:

– Катя, привет! Я в который раз возвращаюсь мыслями к тебе в связи с пеленанием. Ведь никогда не поздно?

Обычно пеленание проводят, когда малышу три-четыре месяца, а мама уже немного пришла в себя и чуть освоилась с новой ролью. Ритуал нужен, чтобы женщина, ставшая матерью, обрела свою новую целостность телесно и духовно, смогла прожить историю своих родов, осмыслить случившееся и побыла сама новорожденной – в новой материнской роли. Одна или несколько опытных женщин создают пространство заботы (баня, травы, массаж), в котором возвращается внимание самой маме, с благодарностью ее телу за огромный труд, и символически завершается процесс родов.

Пеленание помогает заметить себя, этап отделения от ребенка и весь цикл появления новой жизни. Этот цикл начинался с мечты, с желания, с планирования, он продолжался беременностью, скринингами, анализами, походами на УЗИ, выбором акушерки, и кульминацией, конечно, были роды. Но завершается цикл не родами, а празднованием. Роды в этом цикле – это делание, работа, труд. А потом хорошо бы отпраздновать произошедшее.

Мое пеленание состоялось в загородной бане на январское полнолуние. Катя спрашивала обо всем с самого начала. О том, как рожала меня моя мама, о взаимоотношениях с мужем, о том, как мы пришли к беременности, как я узнала, что жду ребенка, какими были разные триместры беременности, как проходили роды и первое время после них… Как же я была рада, что можно рассказать всю историю целиком, от и до, одному внимательному человеку!

Был один вопрос от Кати, который помню до сих пор: «Какая ты мама?» После него к глазам подкатили внезапные острые слезы.

За восемь с половиной лет никто ни разу не спрашивал меня о таком. Этот вопрос не про оценку – хорошая/плохая, добрая/злая или заботливая/беспечная – он в самую суть: знакома ли я с собой в роли мамы? И как бы я сама описала такую маму, какой я являюсь? Что для меня важно в материнстве? Где я больше всего стараюсь? В чем для меня вызов и интерес?

Эффект после пеленания был очень заметным – для себя я совершенно точно закрыла там что-то прошлое. И вернулась к Таше немного другой мамой: более вдумчивой, более цельной, более отдельной. Мы стали постепенно выстраивать более уважительные к границам друг друга отношения, поменяли ритуалы укладывания спать, прощания и общения на расстоянии. И если бы я заново могла прожить наши с Ташей первые годы, я бы точно хотела дать себе-маме гораздо больше внимания, отмечая первые сорок дней, три месяца, окончание кормления грудью и другие вехи.

Узнавать себя-родителя – ничуть не менее любопытное занятие, чем узнавать своего ребенка.

Мы-родители порой можем удивить сами себя: непреклонной уверенностью, внезапной тревогой, поразительной интуицией, новыми повадками, старыми, знакомыми из нашего детства, паттернами. Чем более внимательно мы празднуем вехи на своем родительском пути, чем больше наблюдаем, делимся с близкими и находим возможности выдыхать, тем больший объем души мы приобретаем для любви и служения новым маленьким людям.

Заметить

Появляясь сначала только в мечтах, ребенок уже меняет в нашей жизни многое – что уж говорить о том, когда он реально пинается в животе, впервые оказывается на руках или прислоняется к груди. Есть перемены заметные и те, что ускользают из внимания: как меняется и перестраивается тело, пока творит свою волшебную работу; как отношения в паре претерпевают изменения, чтобы впустить в семью нового человека; как выходят на поверхность неактуальные до этого нюансы в отношениях с собственными родителями. Появляется новая чувствительность, новый опыт души и невиданная прежде интенсивность переживаний, не всегда приятных.

Приводить в мир новых людей – большая честь, и важно себя как родителей в этом почествовать: не затерять значимость происходящего среди памперсов, сосок, ночных кормлений, выбора автокресла и прочей суеты.

Разделить с другими

Делиться новостями и переживаниями, касающимися беременности и родов, бывает довольно уязвимо. Происходит что-то огромное, эмоций через край, состояния сменяют друг друга – тут и суеверные страхи, и вопросы, кому, о чем и как уместно сказать, и повышенная осторожность…

Как поддерживать совместность в это тонкое переходное время? Кому-то хочется по-новому сблизиться с мамой, кто-то ищет поддержку у партнера, кто-то спокойно делится со всеми коллегами и друзьями, а кто-то впервые видит ценность женского окружения, даже если это курсы для беременных или очередь в женской консультации.

Все популярнее становится помощь доул, послеродовые бани и разнообразные занятия для беременных. Быть среди тех, кто переживает похожий период в жизни, может быть полезно и успокаивающе, но важно быть увиденной и с другой стороны – теми, для кого ваша беременность уникальна, кто сможет дать вам полнее прочувствовать всю особенность происходящего с вами.

Некоторые пары, ожидающие ребенка, устраивают baby shower и гендер-пати – вечеринки в кругу семьи и друзей, с раскрытием пола ребенка (только узнанного на УЗИ), ответами на другие часто задаваемые (родственниками) вопросы и вишлистом для младенца. Моему сердцу ближе традиции сестринского ритуального круга проводов в роды – нежного девичника, организуемого подругами для беременной ближе к родам. А вы выбирайте то, что именно для вас окажется подходящим и поддерживающим.

Расслабиться

Недавно я увидела в интернете фотографию торта, на котором аккуратными буквами было написано: «Лизе два года, а хотелось бы восемнадцать!» Трудно красноречивее выразить родительскую усталость.

Ребенок – это надолго. И если с самого начала не прокачивать навыки заботы о себе, регулярного расслабления и завершения циклов, то до вожделенных восемнадцати можно и не дотянуть в здравии.

Родитель для ребенка как пауэрбанк – от него можно зарядиться в любой