Советское домоводство - Инна Тихонова
Шрифт:
Интервал:
Листья эвкалипта имеют бактерицидные, ранозаживляющие и дезинфицирующие свойства. Ингаляции в парной с эвкалиптовым веником помогают при кашле и насморке, воспалениях бронхов и трахеи. Летучие вещества из листьев эвкалипта в соединении с влажным воздухом парилки образуют камфарную кислоту и перекись водорода (антисептики). Эвкалипт отбеливает и очищает кожу, снимает головные боли, помогает при радикулите, невралгии, мышечных воспалениях, ушибах и растяжениях.
Советик-секретик
Веники из эвкалипта (в России растет только в Сочи) можно начинать заготавливать в августе, но лишь к ноябрю эвкалиптовые листья набирают наибольшую силу.
Хвойный веник
Веники из хвойных деревьев полезны при заболеваниях легких.
Хвоя заживляет раны, а эфирные масла успокаивают нервы и укрепляют иммунитет. Недостатки: его нужно дольше запаривать, и он не подойдет для чувствительной кожи.
Комбинированный веник
В зависимости от потребностей организма, в веник можно включить лекарственные растения, которые излечат недуг.
• Например, крапива поможет при ломоте мышц и болях в суставах, она обладает бактерицидными свойствами и полезна для волос. Но веник из одной лишь крапивы прослужит недолго: он слишком мягкий. Ее лучше добавить к березовому венику.
• Полынь вылечит хронический бронхит, ускорит обмен веществ, омолодит и заживит гнойные раны. Но такой веник тоже не отличается прочностью, поэтому полынь нужно добавлять к березовому или дубовому веникам. Полынь также сочетается с душицей и мятой.
• К березовому и дубовому венику можно добавить смородину, черемуху и хвою. В дубовый веник добавляйте зверобой, иван-чай, мяту, рябину и пижму.
Как правильно запарить веник?
Чтобы листья не осыпались и не обжигали тело, веник нужно запаривать по уму. Бабушка знала целых 4 способа.
Способ 1
Пересушенный веник за сутки до посещения бани положите в холодную воду.
От длительного вымачивания он станет как свежий (ошпаривать его кипятком уже не нужно).
Способ 2
Погрузите веник на полчаса в холодную воду. Слейте воду и залейте горячую (но не кипяток!), опустите в нее веник на 5 минут.
Способ 3
Если вы пришли в баню с сухим веником, обдайте его паром из каменки: на пару минут опустите веник в тазик или ведро с горячей водой, выньте и потрясите над каменкой. Попав на горячие камни, вода превратится в пар и быстро распарит веник.
Советик-секретик
А вот свежий веник не запаривают, поскольку от горячей воды он быстро «сварится»: станет сырым и горячим, и листья будут прилипать к телу и обжигать кожу.
Способ 4
Если хотите прийти в баню уже с готовым для паровых процедур веником вскипятите воду налейте ее в ведро опустите туда веник и накройте, чтобы не выходил пар. Пока будете собираться в парилку, веник распарится (хватит 10 минут).
Натуральные скрабы для бани
Кто думает о совмещении приятного с полезным, тот прихватит в баню скраб. Скраб для тела добавит вам красоты.
Банный скарб – кофейный скраб
Кофе избавит от проявлений целлюлита и придаст коже здоровый оттенок легкого загара. Приготовьте его из высушенной спитой кофейной гущи и йогурта в соотношении 1:3.
Бабушкина хитрость
Смесь нежирной сметаны с кофе наносите на кожу уже в парилке и не растирайте: кофе грубее соли – можно повредить кожу.
Можно добавить в смесь сметану (вместо йогурта) и эфирные масла (2–3 капли). Для сухой кожи сделайте скраб из кофе, меда и оливкового масла (смешайте компоненты в пропорции 1:1:3). Продержитесь с таким скрабом в парилке 5–8 минут и смойте его теплой водой. Этот питательный состав отлично увлажняет и смягчает кожу, страдающую во время морозов.
Скраб для бани из меда и соли
Медовый скраб (смесь из 2 ст. ложек меда и 1 ст. ложки корицы) можно наносить как на лицо, так и на все тело (круговыми движениями, без усилий). После нанесения скраба нужно посидеть 3–5 минут в парилке, а потом смыть скраб теплой водой. Медовый скраб выгоняет пот и увлажняет кожу, а скраб из соли удаляет огрубевшие клетки кожи и предотвращает врастание волос при бритье станком. Скраб для бани из меда и соли (2 ст. ложки меда и 2 ст. ложки соли) отлично отшелушивает ороговевшие клетки кожи и открывает поры. В парилке посидите с таким комбинированным скрабом 5–7 минут.
Скраб из лесного ореха и оливкового масла с медом
Все три компонента смешайте в равных пропорциях (по 1–2 ст. ложки), нанесите на лицо и посидите в парилке 2–3 минуты.
Скраб для бани из глины
В стакане молока размешайте 300 г косметической глины и 2 ст. ложки меда. Нанесите домашний скраб на тело на 30 минут, 5 из которых проведите с ним в парилке. Потом смойте теплой водой. Кожа станет как у младенца!
Скраб из кофе и глины
К 2 ст. ложкам кофейной гущи добавьте 1 ст. ложку шампуня, 1 ст. ложку меда, 2 капли любого эфирного масла и 1 ст. ложку косметической глины. Нанесите скраб на лицо (за исключением глазных впадин) и тело. Попарьтесь 5 минут и смойте теплой водой без мыла. Эффект заметите сразу: кожа станет гладкой, нежной и благоухающей.
Советик-секретик
Натуральные скрабы нужно перед нанесением подержать в парилке. После нанесения скраба не застывайте, как цемент: активно растирайте тело мочалкой, рукавицей или щеткой для бани.
Эфирные масла для бани
Эфирные масла дополняют целебные свойства бани: благотворно воздействуют на кожу, внутренние органы, нервную и иммунную системы.
Эвкалиптовый аромат
Эвкалиптовые листья заварите как чай и добавьте 2 ст. ложки жидкости в воду для запаривания веника. Либо же капните в 1 л воды 20 капель эвкалиптовой настойки (продается в аптеке).
Для подготовки парилки
Используйте в парной масла пихты, лаванды, ментола (10–20 капель на 2–3 л воды).
Лейте на скамью
В посуду с 1–2 л горячей воды добавьте эфирное масло в дозировке 10 капель на 15 кв. м. Этим раствором протирайте деревянные полки и понемногу лейте на каменку.
Поделиться книгой в соц сетях:
Обратите внимание, что комментарий должен быть не короче 20 символов. Покажите уважение к себе и другим пользователям!