Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве - Татьяна Аптулаева

Входящий в состав холестерин важен для синтеза витамина D, гормонов, желчных кислот, формирования тканей нервной системы. Одно из предположений ученых заключается в том, что высокий уровень холестерина в женском молоке необходим для защиты от атеросклероза в будущем.

Углеводы

Являются основным источником энергии, которую дети первого года жизни расходуют особенно быстро. Особенностями углеводов женского молока являются:

1. Их высокое содержание – они удовлетворяют 40 % энергетических потребностей ребенка.

2. Основной углевод женского молока – лактоза, которая является источником галактозы, необходимой для формирования центральной нервной системы. Кроме того, лактоза способствует всасыванию необходимых ребенку кальция, железа, цинка, обеспечивает становление микробиоценоза кишечника.

3. Углеводы женского молока стимулируют рост бифидобактерий, препятствуя росту патогенной флоры.

Минеральный состав, микроэлементы и витамины

Таблица № 4. Содержание минералов и микроэлементов в женском молоке (в 1 л)

Соответствие состава грудного молока потребностям ребенка

Все компоненты грудного молока усваиваются гораздо лучше по сравнению с коровьим, что связано с наличием в женском молоке необходимых ферментов и транспортных белков. Кроме того, молоко матери содержит гормоны и особые биологически активные факторы, которые:

• способствуют адаптации ребенка к новым условиям жизни;

• помогают ему преодолевать стрессовые ситуации;

• закладывают и формируют основы эндокринно-метаболических процессов на последующие годы жизни;

• стимулируют рост тканей организма.

Благодаря таким свойствам молока рост и физическое развитие ребенка происходит в соответствии с его возрастом. То есть все физиологические процессы идут сбалансированно. Таким образом, материнское молоко содержит все строительные материалы и энергетические ресурсы для гармоничного развития ребенка.

Особая связь, психологическая привязанность, которая устанавливается между матерью и ребенком в первый период его жизни, сохраняется на всю жизнь. Дети, вскормленные маминым молоком, лучше адаптируются в социуме, их нервно-психическое развитие происходит более гармонично. Ведь мамы, которые кормят грудью, естественно проявляют заботу о своих детях и, что немаловажно, более позитивно и открыто проявляют свои чувства и эмоции. Кормящим мамам намного легче выражать свое чувство любви к ребенку, что особенно важно в критические периоды раннего возраста.

Иногда утешать детей можно и даже нужно, прикладывая их к груди. Этот способ во многих ситуациях является самым лучшим и эффективным. И внимательная мама всегда увидит, когда малышу достаточно оказаться на руках, чтобы успокоиться, а когда следует приложить его к груди. Это дает ребенку чувство уверенности, спокойствия и комфорта. Как хорошо сказал детский психотерапевт, профессор Вилен Гарбузов, «молоко из груди – величайшая материнская ласка».

Материнское молоко предназначено не только для того, чтобы младенец смог физически выжить. Ритуал кормления играет огромнейшую роль в формировании у ребенка чувства любви, защищенности, безопасности. Сам процесс кормления удовлетворяет психологические потребности ребенка первого года жизни.

Беременность, роды и кормление грудью – все эти три этапа составляют единый процесс. Эта комплексная природная программа заложена в каждой женщине на уровне глубинных инстинктов, которыми просто необходимо научиться пользоваться.

В природе все задумано очень гармонично. Женщины, кормящие грудью, получают следующие преимущества.

1. Более быстрое и эффективное восстановление женского организма после родов. Грудное вскармливание снижает риск возникновения послеродового кровотечения. Процесс кормления запускает целый комплекс эндокринных и нервных механизмов, в результате которых матка сильнее сокращается и быстрее возвращается к «добеременному» состоянию.

2. Снижение риска заболеваний. При кормлении грудью реже встречаются такие патологические состояния, как анемия или остеопороз, что связано с более полноценным и ответственным питанием матери. Кроме того, статистика подтверждает более низкий процент онкологических заболеваний репродуктивной системы среди кормящих женщин.

При этом надо учитывать, что питание женщины весь период лактации должно быть оптимально сбалансированным и полноценным.

Материнское молоко – продукт, готовый к употреблению. Ведь грудь женщины – это целый комбинат по производству молока и одновременно его герметичная упаковка. В этой фразе хоть и есть доля шутки, но факт остается фактом: молоко – уникальный продукт. Почему? Материнское молоко:

• готово в любое время суток и дает возможность кормить по первому требованию в любых условиях;

• имеет оптимальную температуру;

• стерильно – молоко недоступно для микробов из внешней среды;

• защищено от воздействия света и воздуха, которые разрушают, например, витамин А.

В отличие от искусственных смесей грудное молоко всегда надежно по качеству, оно не прокиснет, не остынет, всегда под рукой. Естественное вскармливание дает возможность накормить ребенка быстро, по первому требованию, что сложнее сделать при кормлении смесью. Еда малыша всегда с вами, а поэтому вы можете ездить куда угодно налегке, и при первом сигнале ребенка вам всего лишь необходимо обеспечить доступ к груди.

Еще один плюс – экономия времени, а также семейного бюджета. У вас нет необходимости закупать смеси или подбирать новые в соответствии с возрастом и потребностями ребенка. Грудное вскармливание освобождает женщину от целого комплекса бытовой суеты, которая предполагает приготовление смеси, подогревание молока, мытье и стерилизация посуды. Все это отнимает много времени и сил, которые лучше потратить на другие дела.

В разных культурах можно встретить разные представления о том, сколько времени кормить ребенка грудью. Иногда до пяти и даже семи лет.

Разные врачи отвечают на этот вопрос по-разному.