100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье - Сергей Бубновский

По этому поводу (терминологии) часто в разговоре философствующих людей можно услышать слово «сакральный». Они имеют в виду смысл – священный. Хотя врачи могут спутать и понять это слово не «священный», а крестцовый. Так, игра слов, но порой именно расшифровка смысла слова дает понятие процесса, идущего вслед за смыслом.

Я уже писал, анализируя мышечное строение туловища человека, что таз, а именно крестец, является своеобразным центром тела, на котором сходятся мышечные рычаги пояса верхних и нижних конечностей, ибо основное место их крепления – крестцово-подвздошная связка. А еще народ называет таз пятой точкой! Может, она и является главной в здоровье позвоночника и суставов нижних конечностей? Вопрос: как к этому отнестись?

Так что же делать с болезнью Бехтерева, да и ревматоидным полиартритом, имеющим, с моей точки зрения, схожую причину, только «выключающим» не крупные, а мелкие суставы, но тоже относящимся к аутоиммунным заболеваниям?

Рекомендаций много. Я изложу свои.

Тезисно:

1) Проанализировать и изменить свой образ жизни, естественно, устранив из него вредные привычки, к которым в первую очередь относится курение, алкоголь, малоподвижность и переедание.

2) Тренировать свой питьевой режим. Именно тренировать, то есть сознательно увеличивать количество потребляемой в сутки воды и водосодержащих продуктов (арбуз, дыня и прочее) – не менее 12 стаканов (3 литра).

К этому пункту можно отнести и «питье кожей» – душ, ванна, баня, купание в естественных (без хлорки) водоемах.

3) Диета, жесткая, но не голодание, которое «сушит» связки и тем самым ухудшает состояние суставов. Разве что голодание при высокой температуре и болях во всем теле, но не более 24 часов. Во время обострений (воспалений) можно взять за принципы жесткой очистительной диеты ту, которую я применял по отношению к себе для выхода из тяжелого состояния после травм позвоночника и суставов, а также перенасыщения своего организма лекарствами (о которых я писал выше) и описанную в книге «100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия».

4) Настрой на выздоровление, и забыть все, что говорили врачи, применяющие в качестве лечения болезни Бехтерева и ревматоидного артрита лекарственные препараты!

Замените все лекарства водой, упражнениями и терпите!

А чтобы терпеть было легче, пройдите систему современной кинезитерапии на МТБ и всю оставшуюся жизнь (!) применяйте ее. Не вижу в этом совете ничего плохого. В дни обострений не отлеживайтесь, а идите к тренажерам, а затем в сауну (влажную).

У некоторых хватает духа, и, знаете, выкарабкиваются! Остальные зарастают в своем теле, ленивые и печальные…

Вопросы:

– У меня сирингомиелия. В МКДЦ сказали, что после операции гарантии нет. В поликлинике – неизлечимо! Нет ли безоперационного метода лечения? Например, кинезитерапия?

– Мужчина, 40 лет. Диагноз – рассеянный склероз. Болеет 17 лет. Возможен ли эффект при занятиях кинезитерапией?

Ответ: Есть вопросы и по другим подобным заболеваниям, например боковой (латеральный) амиотрофический склероз. Тяжелые вопросы… Постараюсь изложить свою точку зрения.

Если вы получили такой диагноз, который относится к тяжелым, то ни в коем случае не надо падать духом, надо продолжать жить, стараясь максимально адаптироваться к жизни. Не придавайте большого значения существующему мнению, что это очень тяжелые заболевания, выключающие людей из активной жизни. Это далеко не так. Приведу пример из собственной практики.

Людмила, 30 лет, сирингомиелия, киста спинного мозга (грудной отдел) с детства (!), нижний парапарез (ноги не работают. – Б.С.), нарушение функции тазовых органов. В настоящее время – член сборной РФ по фехтованию на колясках, чемпионка РФ и многих других турниров. Жизнерадостная, с удовольствием занимается на тренажерах, большие планы на жизнь!.. Растет дочка 4 лет.

Светлана, 25 лет, постинфекционная миелопатия, нижняя спастическая параплегия, левосторонний грудо-поясничный сколиоз. Нервно-мышечная дисфункция мочевого пузыря. Член сборной РФ по фехтованию на колясках, призер различных международных соревнований. Мечтает стать чемпионкой Параолимпийских игр по фехтованию.

Попробуем разобраться в особенностях этих заболеваний. Что скрывается за их происхождением? Причины? Существует ли защита от этих болезней?

Постараюсь изложить свою версию возникновения заболеваний, подобных сирингомиелии (аутоиммунных).

В структуре нервной ткани можно выделить два типа клеток:

1) нейроны, которые имеют обычно многочисленные длинные отростки;

2) глиальные клетки, которые защищают нейроны, обеспечивают их активность и питание.

Сирингомиелия – syringomyelia (myelos – «мозг») – хроническое заболевание, характеризующееся разрастанием глии[34] и ее последующим распадом с образованием полостей по всей длине спинного мозга, чаще всего в шейном и грудном отделах. Хочу обратить внимание на слово «глия» (греч. glia), что буквально обозначает «клей». Так вот, эти глиальные клетки, которых в 10 раз больше, чем нейронов, окружают тела и отростки нейронов, располагаясь в пространствах между телами нейронов, и защищают последние от любых внешних воздействий. Нейроны, в свою очередь, реагируют на любые изменения окружающей среды изменением своих электрических потенциалов и передают нервные импульсы на большие расстояния к другим нейронам, мышцам и железам. Это и называется нервной регуляцией, являющейся основой жизнеобеспечения организма, или саморегуляцией.

В случае с сирингомиелией глия «склеивает» нейроны, мышечные клетки, железистые клетки, по-своему защищая их от агрессивных внешних электрических и химических атак, разрастаясь по всей длине нейронов и их отростков. В связи с этим нейроны теряют свою активность (электрические потенциалы), перестают распространять свои потенциалы действия (нервные импульсы). Происходит расстройство чувствительности, двигательных функций, болевой чувствительности. Далее следует атрофия кожи, подкожной клетчатки, мышц, завершающаяся парезами и параличами. Остановить процесс такой «самозащиты» нервной системы от внешних, а затем от внутренних факторов агрессии практически невозможно…

Такие заболевания, как сирингомиелия, рассеянный склероз, относятся к группе аутоиммунных, при которых на организм обрушивается «огонь» собственных иммунных клеток, как на антиген. Что может спровоцировать подобную реакцию? В своей практике я обычно дотошно исследую способы лечения, которые испытал на себе пациент, страдающий, например, сирингомиелией. Оказалось, что такие пациенты в детстве, юности или во взрослом возрасте «приняли» в свой организм достаточно много лекарственных средств, выключающих иммунную систему. Например, при ОРЗ, гриппе и других простудных заболеваниях – антибиотики. Причем даже не те, которые были необходимы, а те, которые удавалось купить. При болях в спине, суставах – нестероидные противовоспалительные средства в неограниченном количестве, да еще в сочетании с аппаратной физиотерапией (например, электрофорезом, действие которого заключается в более глубоком проникновении лекарственных средств). Если сама природа позаботилась снабдить организм человека самозащитой – иммунной системой, а он, этот человек, не доверяет ей и выключает ее, то и реакция со стороны последней следует незамедлительно. В данном случае у моих пациентов, родившихся в принципе здоровыми людьми, подобные лекарственные манипуляции, вызвали аутоиммунные заболевания в виде сирингомиелии, но мог быть и рассеянный склероз, и бронхиальная астма, мог быть ревматоидный полиартрит, болезнь Бехтерева.