Массаж и ваши болезни - Кристина Александровна Ляхова

дает более глубокое смещение тканей, которые сдвигаются попеременно в поперечном направлении от себя или к себе. Как при пилении между массируемыми участками возникает своеобразный валик, так и при пересекании образуется небольшой валик из смещенных тканей, который перемещается вместе с руками. Пересекание можно выполнять в среднем или медленном темпе, быстрый темп для данного приема не подходит.

Граблеобразное и гребнеобразное растирания хорошо зарекомендовали себя при лечении заболевания. Граблеобразное растирание проводят подушечками четырех пальцев при приподнятых кистях рук. Данный прием используют на больших участках. Нередко применяют попеременное граблеобразное растирание. Оно заключается в следующем: сначала происходит воздействие одной рукой на данный участок, затем — массирование двумя руками, а затем снова одной. Но прием может выполняться и в ином порядке. Чередование одной и двух рук дает хороший эффект. Высокий результат достигается за счет смены движения при граблеобразном растирании. Оно может быть не только прямолинейным, но также зигзагообразным и кругообразным. При этом двигаться можно как вдоль продольных, так и вдоль поперечных мышц или по диагонали.

Гребнеобразное разминание по технике выполнения мало отличается от граблеобразного, только прием выполняют не подушечками разведенных в стороны пальцев, а фалангами согнутых пальцев. Но и в этом случае допустимо чередование одной и двух рук, а также перемена движения, использование зигзагообразного и кругообразного движений. Нередко при массировании применяют и комбинированное растирание. При этом разнообразие достигается не только в движениях, но и в приемах. Так, граблеобразное растирание чередуют с гребнеобразным и ординарным. Если условно обозначить граблеобразное растирание — А, гребнеобразное — В и ординарное — С (1, 2 — одна или две руки), то можно проводить массирование по таким схемам:

1) А-В-А-В-С-В-А-С-В;

2) С-В-А-В-С-В-А-С-А;

3) А2-В1-С2-А1-С2-В2-А2-С1-В2;

4) С1-В2-А1-В2-С2-А2-В1-С2-А2.

Подобные схемы весьма полезны, если массаж выполнять ежедневно в течение определенного времени. В этом случае можно использовать график, в котором чередование массажных приемов расписано на каждый день.

Данными приемами, используя их поочередно или комбинированно, можно завершить растирание и перейти к следующему массажному приему.

Разминание

Разминание — один из самых важных приемов, используемых при болезни Паркинсона. Множество видов и подвидов данного приема применяют при лечении этого заболевания. Среди них ординарное, двойное кольцевое, двойное кольцевое комбинированное, двойной гриф, а также многие виды кругового разминания: клювовидное, концевыми фалангами четырех пальцев, концевыми фалангами большого пальца, основанием ладони и пальцами, сжатыми в кулак. Из вспомогательных приемов применяют сдвигание, накатывание, растяжение, надавливание, а также все виды проминаний.

Ординарное разминание выполняют в два этапа. Сначала мышцу плотно обхватывают поперек пальцами рук и приподнимают. Большой палец и остальные четыре устремляются навстречу друг другу. Они выполняют вращательное движение, двигаясь по коже вперед. На втором этапе пальцы возвращают в исходное положение, но мышцу не отпускают. Повторив несколько раз движения, мышцу можно отпустить и перейти на следующий участок. Но ладонь все время должна быть плотно прижата к коже. Массируемый хорошо чувствует воздействие от разминания, так как оно более глубокое, чем в предыдущих приемах. Обхватывание мышцы происходит настолько плотно, что между пальцами и кожей не остается ни малейшего зазора.

При проведении двойного ординарного разминания используют ту же самую технику, что и при ординарном разминании. Двойное ординарное разминание представляет собой два ординарных разминания, которые выполняют поочередно то правой, то левой рукой. Направление движения — снизу вверх, гораздо реже — сверху вниз. Следует отметить, что массажисты часто применяют поочередно ординарное и двойное ординарное разминание. Смена этих разминаний происходит 5–6 раз, после чего переходят к следующему приему.

Двойное кольцевое разминание выполняют двумя руками. Кисти располагают поперек массируемого участка, а расстояние между ними должно быть не менее 6 см. Большие пальцы противопоставлены остальным и находятся по разные стороны массируемого участка. Выпрямленными пальцами мышцу плотно захватывают и приподнимают. Движения при этом идут в разных направлениях: одна рука смещает участок от себя, а другая — к себе. Через некоторое время движения рук меняют. Прием нужно стараться выполнять плавно, без резких движений.

После двойного кольцевого разминания следует двойное кольцевое комбинированное разминание. Техника его выполнения точно такая же, как и в предыдущем приеме. Но одна рука выполняет ординарное разминание пальцами, а другая производит массирование ладонью. Для лучшего захвата мышцы указательный палец левой руки помещают на средний палец правой руки. Кисти при этом совершают движения в разных направлениях. При захвате и движении нужно стараться избегать рывков.

Двойной гриф — весьма энергичный и глубоко действующий прием, проводящийся на крупных и сильно развитых мышцах. Этот прием имеет два вида выполнения. В первом случае большой и четыре пальца левой руки совмещают с пальцами правой руки. Во втором случае отягощение проводят основанием ладони в область большого пальца. Правой рукой плотно захватывают мышцу, а основанием ладони левой руки с силой надавливают на большой палец правой руки. Нередко эти два вида двойного грифа комбинируют, чтобы достичь большего эффекта при массировании.

Следующий вид разминаний, применяемых при болезни Паркинсона, — это кругообразные разминания разных видов.

Клювовидное кругообразное разминание проводят пальцами, сложенными в виде клюва. Воздействие на мышцы производит кисть руки, которой выполняют движение по часовой стрелке, то есть в сторону мизинца. Массирование проводят кругообразно или спиралевидно. В том случае, когда данное разминание выполняют двумя руками, кисти рук совершают движения попеременно.

Кругообразное разминание предполагает массирование концевыми фалангами больших пальцев или концевыми фалангами четырех пальцев. В последнем случае кисть руки должна располагаться так, чтобы большой палец проходил вдоль мышечных волокон, а четыре других пальца находились по диагонали к мышцам. При выполнении разминания большой палец расслаблен и скользит по коже, остальные пальцы захватывают мышцу и производят надавливание на массируемый участок. Пальцы могут быть разведены в стороны или плотно сжаты. Как правило, чуть разведенными пальцами лучше массировать крупные мышцы, а для массажа плоских мышц пальцы нужно плотно прижать друг к другу. Кисть совершает движение вперед вдоль мышц, а пальцы — вращение в сторону мизинца. Этот прием выполняют как одной, так и двумя руками. Нередко применяют чередование одной и двух рук.

При кругообразном разминании концевыми фалангами больших пальцев кисть находится в том же положении, как и при выполнении предыдущего приема. Но при этом четыре пальца расслаблены, а большой палец находится в напряженном состоянии. Именно большой палец совершает кругообразные движения в сторону указательного пальца. Следует отметить, что в начале движения давление большого пальца на массируемый участок должно быть наиболее сильным и постепенно ослабевать по мере выполнения движения и возвращения в исходное положение. Массируемая мышца смещается вместе с пальцем, а по завершении действия кисть перемещают на 3–4 см