Школа лентяев, или Тибетская оздоровительная гимнастика для внутренних органов - Мирзакарим Норбеков

Солнце садилось, и горы освещались его прощальными лучами. Тени становились резкими и весь пейзаж казался изрезанным глубокими тенями расщелин. Ослепительно белые снежные вершины выглядели парящими над землей.

Эта картина наполняла меня ощущениями Красоты и Величия. Мне хотелось впитать это состояние, запомнить его навсегда.

Али Баба сидел и молча смотрел на закат, в уголках его глаз собрались добрые морщинки. Куда улетели его мысли? Может, в далекие страны или к его друзьям — звездам, а может, в прошлое или будущее.

Что же такого в этом человеке ценного, что тянет к себе, будто магнитом и хочется просто находиться рядом?..

Да, он обладает необычными способностями, у него большое количество знаний. Но почему-то сейчас, когда мы молча смотрим на закат, мне так тепло на душе…

Думал, посидим так, да я пойду собираться в дорогу.

Но он, как всегда неожиданно, спросил:

— Чем отличается Солнце от планет? Почему для нас оно является главным?

— Потому что оно больше всех, — радостно отвечал я. Мое сердце учащенно забилось оттого, что мы еще рядом, что мы еще поговорим о чем-нибудь важном.

— Не спеши, вдумайся в суть.

— Оно в центре, дает энергию другим планетам.

— Это уже ближе.

— Изо всех тел нашей системы только Солнце излучает Свет, тепло и все видимые и невидимые лучи. Они достигают всех планет, хотя и в разной степени.

— Но ведь внутри каждой планеты есть горячее ядро — это ведь тоже источник энергии? — спросил Учитель.

— Да, у Земли, к примеру, есть горячее внутреннее содержимое. Его температура такова, что плавятся даже камни. Но передать свое тепло даже своим ближайшим соседкам — Луне или Венере — она не в состоянии. Если бы такое произошло, наша планета сразу остыла бы и погибла.

— Есть ли на нашем Светиле хоть одна точка, которая была бы холодной? Нет! Как говорят в Китае, «в котле с кипящей водой нет холодного места».

— Да-а, температурка там — несколько тысяч градусов!

— Вот в чем дело: Солнце переполнено энергией. Она изливается через край и раздается всем вокруг. А откуда оно берет новую порцию Силы?

— Наверное от звезд из космоса… — предположил я.

— Итак, мы пришли к тому, что Солнце — это центр. Такой же, как и в зонтичных пространствах нашего организма.

— Влиятельный центр!

— Точно. Видишь, все строится по одинаковым законам. Если что-либо происходит с нашим влиятельным центром, это отзывается на всем пространстве. А теперь переведем все это на язык психологии и энергетики.

— Попробуем. Значит, Солнце — это человек, наделенный огромным количеством энергии. Он излучает в мир свет как знания и тепло, как любовь.

Вокруг него собираются другие люди — планеты, которые хотя и имеют свое тепло, но не отдают его другим, потому что самим мало.

Они греются, освещаются и учатся. Чтобы, в конце концов, тоже стать настоящими звездами и собирать вокруг себя другие планеты.

— Красивая картинка. Ты правильно понял. А теперь ответь, что надо, чтобы стать Солнцем.

— Надо переполниться Энергией, Силой жизни.

— Тогда давай сделаем это на практике.

Запомни это и будь таким.

Рис. 58. Солнце преодолевает все барьеры

Назовем эту форму «Переполняюсь»

Мы встали и подняли руки к небу.

Мысленно начали поднимать по ногам золотую энергию Земли, пока не заполнились ею до макушки.

Меня постепенно охватывало чувство покоя, любви ко всем живым существам, внутренней силы.

Затем через руки и макушку стала вливаться сверкающая небесная Энергия. Смешиваясь с земной энергией, она окрасила нас в светло-золотистый цвет.

Появилось ощущение торжественной музыки, чего-то вечного, истинного.

Тогда Мастер сказал тихо:

— Теперь впускаем эту священную жидкость внутрь себя, заполняемся ею до последней клеточки.

Я сразу стал чувствовать, как нежное тепло распространяется внутри тела. Особенно ярко ощущались внутренние органы, получавшие эту Силу. Весь организм наполнился, и меня буквально раздувало как шар изнутри.

Тогда я снова услышал голос Наставника.

— Открывай сердце, глаза, ладони, стопы и освети пространство вокруг себя на десять шагов!

Я так и сделал, но через мгновение я почувствовал, что энергия кончается, и свет погас.

— Набирай еще и освещай снова.

Это повторилось еще несколько раз.

Я так был захвачен процессом, что Наставнику пришлось трясти меня за плечо, чтобы закончить занятие.

— Это увлекает, не правда ли? Но злоупотреблять такой мощной техникой не следует, пока ты слаб. Делай эту форму один раз в день и старайся быть наполненным. Если потерял энергию — восстановись. Так ты будешь подготавливаться к выполнению комплекса Жим Лам.

…Сколько вдруг доброты и грусти я увидел в глазах Али Бабы, что не сдержался, бросился к нему и обнял. Он тоже обнял меня.

Стемнело, и мы, попрощавшись, побрели каждый к своему дому.

* * *

— Ну все я пошел,

— Как-то ты очень быстро, неожиданно.

— Так ведь все же сказал, да и отдохнуть надо. Если тебе неохота было читать эту книгу, так мне неохота было ее писать! Вот что значит согласованность действий!

— Молодец, такие «умные» слова об отдыхе от тебя впервые слышу. А то ведь от чрезмерного старания мало ли что может быть. Знаешь, как в том анекдоте: «Что это у вашего кота все время нос бинтом перевязан? А это мыши над ним издеваются — сыр в мышеловке валерьянкой мажут».

— Ну, тогда ты за меня и потрудись немного напоследок — сочини обращение к таким же, как и ты, читателям.

— Вот это можно.

«Читать — не яму копать»

Надпись при входе в Центральную библиотеку страны лентяев и лодырей — Ленивии

Выдалось свободное время — идти никуда не хочется, вроде бы уже и был везде. Можно поваляться, почитать что-нибудь легкое. Но ведь хочется, чтобы и полезно было, а то выходной зря пройдет. Хочется узнать такое, что пригодится в жизни… потом, когда-нибудь…

Вот тебе и книжка под бок. Она как раз такая, как тебе хочется. А в ней про новую гимнастику для нас, лентяев, пишут. Можешь даже с конца начать. Автор постарался как для себя. И чтобы легко читать можно было, и на диванчике позаниматься, и пользу от занятий получить.