Думай как миллионер - Николай Белов

Самобичевание проявляется как неосознаваемая готовность к самонаказанию за те или иные свои неправильные действия, готовность к самоистязанию посредством физической или психологической боли. Часто жизнь такого человека представляет череду финансовых неудач, травм, несчастных случаев, различных заболеваний, попыток самоубийства.

Многие люди считают себя бессильными и, действительно, не могут противостоять болезни. Возможно, это вы лучше поймете на примере одного моего знакомого, который вырос в семье, где любая хворь приобретала размеры катастрофы.

Каждый член этой семьи якобы страдал от той или иной неизлечимой болезни и, как говорится, заранее хоронил себя. Он постоянно жаловался и стонал, и эти жалобы были способом привлечения внимания близких. Болезнь была почти что необходима, чтобы быть членом этой семьи. Представьте себе развитие в такой семье ребенка, любое недомогание которого, независимо от его значительности, рассматривалось как признак тяжелой наследственной болезни. В конце концов, привычка воспринимать себя как мишень для инфекций и болезней действительно привела моего знакомого к тяжелым проблемам со здоровьем.

Став взрослым, этот человек столкнулся с врачами, которые поддержали его уверенность в тяжелом наследственном заболевании. Добросовестные медики назначали ему серии анализов, и это окончательно убеждало его в серьезности болезни. Методы лечения дали побочные эффекты, которые воспринимались как дальнейшее развитие болезней и основание для беспокойных мыслей.

Но подумайте сами, если врач назначает множество анализов, то какое-нибудь небольшое отклонение неизбежно будет найдено. Один из врачей провел анализ, который как будто выявил причину болезни. «У вас нарушения функции щитовидной железы», — сказал он и подтвердил опасения моего знакомого в том, что он действительно болен. В дальнейшем ему был назначен длительный прием лекарств, что и в самом деле постепенно нарушило функцию прежде нормальной щитовидной железы. Назначение таким пациентам анти-аллергических препаратов, гормонов и других лекарств подтверждает то, в чем они уже были убеждены — они больны.

Известно много случаев, когда негативные мысли человека были непреднамеренно усилены врачом. Для выздоровления таким людям требуются изменения не только в физическом состоянии, но и по отношению к себе и своему здоровью.

Здесь очень важен врачебный подход. Если бы врач попробовал изменить негативные мысли и ожидания, объяснить, почему человек привык считать себя нездоровым, то в дальнейшем число болезненных симптомов постепенно сократилось бы.

Философ Давид Бейкан, определяя природу недуга, отметил, что болезнь может пониматься, с одной стороны, как проявление серьезного расстройства, в которое вовлекается личность, с другой стороны, как проявление характера самой личности. Я тоже считаю, что любое заболевание, будь то рак, гипертензия, шизофрения, невроз или другое, может рассматриваться как признак разъединения и потери взаимосвязей внутри целостной структуры личности. Это положение созвучно древней мудрости о том, что болезнь — это дисгармония и потеря равновесия в жизни целостного человека.

Болезнь может проявляться не только в различных органах, но и на различных уровнях — физиологическом, психологическом, социальном или духовном. Депрессия и сердечный приступ могут быть симптомами одного и того же внутреннего конфликта личности. Следовательно, лечить нужно как физическую, так и психическую сущность человека.

Некоторые упражнения, представленные в этом эссе, основаны на предположении о том, что внутри нас содержатся разные, порою прямо противоположные, желания, стремления и личности. Юнг первым предложил использовать упражнения с представлением мысленных образов. Его теория личности, хотя и несовершенная и содержащая много неточностей и разночтений, является одной из самых приемлемых для врачей, использующих мысленные образы и психотерапию в лечении пациентов.

Цель — оказать человеку помощь в осознании своего потенциала, а также в поисках образа жизни, работы и взаимоотношений, соответствующих его внутреннему представлению. Во время стресса или финансового кризиса человек часто стоит перед выбором между несколькими, часто противоречащими друг другу желаниями и возможностями. Он может выбрать путь, который не принесет ему желаемого удовлетворения или успокоения. В такой ситуации ему следует помочь сделать правильный выбор и найти силы для его реализации.

Каким образом можно примириться со своим «Я»?

Ключ к решению этой проблемы, а значит, и к здоровью, лежит в сохранении равновесия. Если вы отдадите предпочтение какой-то одной незначительной части вашей личности, в скором времени получите сообщения от других отвергнутых частей. Очень часто эти послания проявляются в виде симптомов физического заболевания. Если вы хотите не просто избавиться от симптома, но и устранить причину его возникновения, следует тщательно изучить и изменить свой несбалансированный образ жизни.

Интересен пример того, как одна из отвергнутых, скрытых личностей проявлялась у человека в виде симптомов физического недомогания.

Преуспевающий во всех отношениях молодой человек страдал сильными спазмами желудка и боялся, что у него развивается онкологическое заболевание. Эта мысль не давала ему покоя, лишила его возможности полноценно работать. Тщательно изучив источник его недомогания, врачи обнаружили, что боль возникала в самые ответственные моменты его деятельности, обычно во время деловых встреч или интервью.

По ходу выполнения упражнения с представлением мысленных образов его попросили вспомнить, какое событие его жизни имеет непосредственное отношение к появлению этого симптома. В своих воспоминаниях он вернулся к юности, когда еще учеником старших классов сознательно решил отказаться от вольной безалаберной жизни и начал относиться к ней крайне серьезно. Его школьные оценки стали лучше, но для этого он пожертвовал своими увлечениями — футболом и игрой на гитаре. В это время и появились первые симптомы болезни, сохранившиеся до сегодняшнего дня.

Его боль, казалось, является подсознательным свидетельством того, что ради карьеры ему пришлось пожертвовать другой важной стороной своей жизни — любовью к спорту и музыке. Он осознал, что и он, и его родители относятся к жизни излишне серьезно. Что нельзя было ради достижения благосостояния приносить в жертву все остальные способности.

Пока врачи обсуждали создавшееся положение дел, ситуация еще более осложнилась. Молодой человек стал сомневаться, действительно ли хочет стать бизнесменом. Он выбрал этот путь, чтобы угодить родителям. Боль беспокоила его все сильнее и сильнее и постоянно напоминала об отсутствии счастья в жизни. Когда мучения становились особенно сильным, его утешали жена и мать, и это приносило ему некоторое облегчение.

Поняв причину проблемы, молодой человек снова взял в руки гитару, позволил себе и другие развлечения и прекратил донимать родителей постоянными жалобами на здоровье.

Через несколько недель боли уменьшились, и он овладел эффективной техникой их контроля. Его страхи относительно опасной болезни постепенно развеялись, и это помогло преодолеть трудности, возникавшие в основные, самые важные моменты жизни.