55+: Полезные советы для нескучной жизни на пенсии - Хайрам Смит

— Когда выходишь на пенсию, возникает чувство неприкаянности, — признался мне мой друг Линн Сноу.

Несколько десятков лет он работал бухгалтером, потом агентом по недвижимости и строительным подрядчиком, а вдобавок состоял в городском совете по застройке и районированию.

— Я скучаю по тому времени, когда участвовал в решении крупных задач, — говорит он. Хотя сейчас Линн отошел от дел, он все еще в курсе всех последних технических достижений в своей сфере. Несколько месяцев назад он узнал о новой компьютерной программе для ведения бухгалтерского учета, купил ее и записался на онлайн-курс, чтобы научиться ею пользоваться.

— Зачем тебе это нужно? — спросил его сосед. — Ты же на пенсии!

— Мне не нужно, — ответил Линн. — Мне просто хочется.

«Я не собираюсь возвращаться к работе, — поясняет он, — но иногда я скучаю. Когда я выходил на пенсию, меня мучил вопрос: "Что я буду делать дальше?"»

И Линн нашел ответ. Он вызвался работать при своей церкви. Ему нравится помогать людям отыскивать предков, поэтому он стал волонтером в генеалогическом центре. Он сотрудничает с Организацией американских бойскаутов.

— Я пенсионер, — говорит Линн, — но я все еще верю, что могу приносить пользу. И стараюсь это делать.

У Линна есть друзья, которым пенсия внушает ужас. «Они не знают, чем хотят заняться», — рассказывает он. Возможно, в их окне убеждений есть два убеждения, которые мы с вами уже обсуждали:

Безработные люди ленивы.

Значимость личности — результат упорного труда.

Сама мысль остаться без работы очень их тревожит. Я понимаю их беспокойство. Когда я был молод, я верил, что должен всегда проявлять активность, что нужно быть занятым, чтобы быть важным. Если я хоть ненадолго засиживался дома без дела, мой отец приходил в комнату и спрашивал: «Чем ты оправдываешь свое существование?»

Я сделал вывод, что меня ценят только тогда, когда я что-то делаю, когда я нахожусь в беспрестанном движении. Занятость стала для меня показателем значимости.

Это было моим проклятием, но я нашел способ ему противостоять.

Хватит быть просто занятым! Нужно быть продуктивным.

Когда видишь собственную продуктивность, то завершаешь каждый день в хорошем настроении. Если весь день просто суетишься, продуктивно провести его не удастся, и ты это почувствуешь. Ты проживешь день без цели и конкретных результатов. И в конце у тебя не будет чувства удовлетворенности. Лакмусовая бумажка для оценки свой продуктивности — это вопросы: «Что я сделал сегодня? Чего добился?»

План на день — вот лучшая защита от беспорядочной деятельности. Он помогает выбраться из занятости и добиться продуктивности.

Представим, что сейчас тихое утро понедельника. Планируя свой день, я решил подрезать ветки одной сильно разросшейся яблони у себя на ранчо. Я выхожу из дома и вдруг слышу негромкое «блим!» своего телефона, возвещающее о новом электронном письме. Если бы у меня не было плана, я бы остановился. Я бы проверил почту и узнал, что мебельный магазин Zalmonzo предлагает мне купон на скидку 20 %. Заинтересовавшись, я бы прокрутил письмо дальше, изучая все варианты товаров и скидки на них. И 20 минут спустя — ага, 20 минут спустя — я бы понял, что потерял уже целых 20 минут. А затем услышал бы снова «блим!». И все по второму кругу. Так я мог бы потратить все утро на письма от Zalmonzo.

Но у меня есть план, и он заставляет меня быть продуктивным. Не занятым. Продуктивным. В своем ежедневном плане я всегда выделяю час на проверку почты и чтение сообщений, которые могут оказаться в моей папке «Входящие». Это помогает мне не затеряться в псевдореальности, в море купонов от Zalmonzo. Это позволяет мне оставаться проактивным, а не реактивным — об этой разнице я много писал в других своих книгах.

С планом на день я проактивен. Без него я буду реактивным, то есть буду реагировать на все, что поступает ко мне в течение дня. Я буду занят, но к концу дня осознаю, что прожил его бестолково, и испытаю чувство неудовлетворенности.

Но если я буду проактивен, я почувствую, что прожил день с пользой. Переход от реактивности к проактивности — это целое путешествие. Осилив его, вы научитесь управлять своим временем и делать правильный выбор, когда расписываете свой день. А затем вы переживете момент озарения. Я называю его ОВО — ослепительной вспышкой очевидного. Это момент, когда вы вдруг понимаете, что тайм-менеджмент — действительно все тот же менеджмент. Это умение выстроить все самые важные дела в очередь и организовать свой день вокруг них. А потом вы ощутите внутренний покой. И главная цель тайм-менеджмента будет достигнута. В этот момент мы наконец получаем реальный контроль над своей жизнью и подчиняем ее себе, потому что сами определяем для себя значимые события, располагаем их в той очередности, которая удобна нам, и не позволяем ничему другому нам помешать.

Как-то раз я познакомился с отставным полковником ВВС Кеннетом Пейджем, который после выхода на пенсию чувствовал себя немного потерянным.

— Я заметил: если я не имею конкретного плана действий на каждый день, у меня вообще никакие дела не сдвигаются с места. У меня больше не было дедлайнов. Больше не было встреч и собраний. Что мне было делать? Чем себя занимать? Мне по-прежнему нужен был план на каждый день без исключения, — сказал он мне.

Полковнику Пейджу также пришлось пересмотреть свои взгляды на вопрос продуктивности:

— На работе ее легко измерить, но на пенсии все иначе. Конечно, можно пройтись по списку просьб жены. Или заняться проектами, которые сам себе придумал. Но продуктивно ли это? Иногда да, но зачастую нет. Почти каждое утро я уповал на то, что день пройдет с толком. Мне не хотелось тратить время впустую. А еще я понял, что, если у тебя в голове нет четкого плана, вечно всплывают какие-то сторонние дела. Эти дела копились и требовали моего внимания. И в итоге я тратил на них все свое время.

Выбор очевиден: либо вы осознанно решаете, чем хотите занять свое время, и ведете себя сообразно плану, либо позволяете внешним силам распоряжаться вашим временем за вас.

Как бы вы распланировали свое время, начиная с завтрашнего дня, чтобы добиться продуктивности, а не просто чем-то себя занять?

Не ограничивайтесь вопросами:

• Что я буду делать сегодня?

• Что я буду делать на этой неделе?

Копните глубже и спросите себя:

• Что полезного я могу сделать?

Но, прежде чем отвечать на эти вопросы, вы должны определиться с тем, кем вы себя считаете и что для вас важно.

1. Какие представления о пенсии содержатся в вашем окне убеждений?

2. Как эти представления влияют на ваше восприятие собственного выхода на пенсию?

3. Подумайте о том, что вы делали последние семь дней. Вы были проактивны или реактивны?