Одно дыхание. Медитация для занятых людей - Андрей Глазков

А еще несколько лет назад если кто-то немедленно, то есть сиюсекундно, не отвечал на письмо, то… Никому особо не было и дела до этого.

Когда нам не отвечают, нас не комментируют, нас не «лайкают», нам не пишут, то мы… Да – мы фрустрированы, мы недовольны.

Когда случается обратное – происходит словно выброс каких-то приятных химических веществ в разуме. Написала. Написал. Отметили на фотографии. Твит был процитирован такое-то количество раз. Письмо из онлайн-магазина – только вам мы дарим эту скидку. Счастье! И круг начинается снова: нет этого – плохо, даже одиноко, пусто. Есть – отлично, хорошо, радостно – я на связи! Со мной на связи! На меня обращают внимание. Я – нужен!

Быть на связи – легко и приятно.

Причем эти чувства мы ощущаем немедленно – как только выходим в сеть.

Еще одно важное чувство – сопричастности. Ведь все тут – и я теперь тоже со всеми. Мы вместе. Я – часть чего-то большого, даже всемирного!

Кстати, еще существуют такие люди (их очень мало, единицы), у которых нет адреса электронной почты, нет смартфона, нет аккаунта в социальных сетях или скайпе… Мы смотрим на них как на странных, непонятных, недалеких, чужих, подозрительных – они не с нами. И вот мы снова в сети – мы не хотим, чтобы так же смотрели на нас. Снова у источника информации. Снова хотим «быть в курсе».

Мы же не хотим быть аутсайдерами.

Общество требует от нас состояния перманентного подключения.

Вдруг стало так: когда подключение есть – отлично, когда его нет – плохо.

Схема похожа на употребление каких-либо веществ – сначала немедленно хорошо, затем, спустя время, без этого уже невозможно, и от этого – невыносимо плохо.

Однако в случае с веществами цена изменений в итоге становится неподъемной, а разрушения – слишком очевидны, чтобы их отрицать, да и вообще – это противозаконно.

В случае же информационной зависимости все не так…

Что?

Было сказано «зависимости»?

А разве это можно назвать иначе? Раньше утро начиналось с сигареты и газеты, а теперь – с сигареты и смартфона. Люди бросают курить, но кто бросит смартфон? Вроде бы то же самое, лишь новые технологии изменили вид газеты, но… В кафе пары на свидании или просто друзья/коллеги/знакомые сидят друг напротив друга, и каждый что-то читает в своем телефоне. Возможно, конечно, что они пишут друг другу сообщения, но… Мужчина в общественном туалете стоит, держит одной рукой телефон и читает чей-то статус в Фэйсбуке, а второй рукой в это время…

Дикость? Но если кто-то из нас еще не дошел до этого, то лишь потому, что не в силах принести телевизор или иное средство отвлечения от обыденности в общественный туалет. Лет десять назад, в Англии, еще задолго до появления Фэйсбука и айфонов, было замечено, что бо́льшая часть телефонов гибнет именно будучи утопленными в унитазах. А люди тогда могли лишь СМС читать.

Но хорошо. Простой тест. Очень.

Попробуйте принять решение не трогать телефон/планшет/телевизор/компьютер в следующие… скажем, тридцать минут.

Вернетесь к чтению позже – попробуйте просто посидеть, расслабиться, выпить чаю/кофе, может выйти пройтись, или покурить, или закрыть глаза, но ничего кроме этого не делать.

?..

Либо вы так совсем не сделали, либо это было очень тяжело. Практически невозможно. Как правило, непреодолимое желание проверить, что же появилось нового, возникает уже через полминуты. Тишина, покой, одиночество – страшные и опасные вещи, ведущие к неотвратимому столкновению с самим собой. Быть в тишине – непонятно, неприятно, пусто. Пустота – один из самых больших врагов современного человеческого сознания. Быть вне связи – равно отсутствию в жизни, равно быть одиноким.

Одиночество – равноценно смерти.

Что в итоге? Зависимость от потока информации. Зависимость от «быть на связи». Зависимость от мгновенного удовлетворения полученным «лайком», от реакции на очередную «срочную» новость. Мы вдруг стали считать все это жизнью, и чем больше поток информации – тем острей мы переживаем «жизнь».

Но вот только… каждый из нас в глубине души знает – это иллюзия. Так проходят день за днем, неделя за неделей, год за годом. Потом, изредка встречаясь друг с другом, мы вспоминаем о старых, почти забытых мечтах, стремлениях, идеях. Или в нечастые мгновения тихой ностальгии по упущенным возможностям и нереализованным желаниям думаем, как бы их однажды реализовать, но вот только никак не найти времени… В итоге мы возвращаемся в старую добрую вселенную «вот если». А потом вдруг понимаем, что годы прошли, условие «вот если» уже не работает, разве что «в другой жизни». В которую даже если и попадем, то не факт, что не станем совершать все эти ошибки снова. Точнее не «ошибки», а ошибку, поскольку она одна – мы не живем здесь и сейчас.

Современный мир, к которому мы так стремились, вдруг сделал неожиданное – нашим умам были даны новые варианты не находиться в настоящем моменте. Гипнотическое воздействие потока информации. Возможность продолжать не просыпаться.

Вопрос только – а правда ли, что это все уж прямо-таки проблема? А действительно – в чем проблема того, что мы так зависимы? Зависим же от электричества, горячей воды, машин, кондиционеров, например… И ничего плохого нет в этом. Ну да – мы разучились выживать без тепла зимой и прохлады летом, привыкли к свежему и не выносим запаха и вида нечистых людей, мы не носим теплых вещей в холод и легких – в жару, мы сильно изменились с начала эпохи машин.

Но никто и не говорит, что от достижений надо отказываться. Это было бы подобно призыву уйти в лес, жить в норе у озера…

Однако многозадачность, в условиях которой мы вдруг оказались, чересчур многозадачна, не находите? Часто в результате мы становимся некомпетентными для выполнения какой-то одной простой задачи в один отдельный промежуток времени.

Подходит однажды человек к мастеру дзен Иккью и говорит: «Мастер, а покажите мне несколько примеров высшей мудрости».

Мастер немедленно взмахнул кистью и написал слово: «Внимательность».

Человек разочаровано произнес: «И это все? Я не вижу особенной глубины или проницательности в написанном».

Тогда мастер Иккью написал это же слово три раза подряд.

Человек разозлился: «Да что же эта внимательность означает?»

И мастер Иккью мягко ответил: «Внимательность означает внимательность»

Творческие люди чаще других нуждаются в уединении. Наше постоянное метание от одной задачи к другой, от одного окна в браузере к другому, приводит к болезненным результатам для творения. Достойному творению требуется полная отдача. Тотальная. Возможно, именно поэтому некоторые из моих самых качественных текстов рождались во время трансатлантических перелетов, когда на авиалайнерах еще не предлагался Интернет. У ума не было возможности зацепиться за привычные социально-сетевые «отвлекатели» – нет связи, и точка.