Портал света для тех, кто Хочет… - Сергей Авдеев

Попробуй почувствовать себя большим. Кстати, именно так ощущают себя успешные люди – вот такими значительными, занимающими много пространства, свободно передвигающимися в любом направлении. Они разрешают себе быть такими – большими. В том числе и поэтому они получают от жизни многое. А когда ощущаешь себя маленьким, то где силы взять на то, чтобы претендовать на что-то большее? Что же получается? Хочешь от жизни больше, чем есть сейчас? Тогда ощути себя больше, значительнее!

Третий этап. Когда будешь идти по улице, представляй, что тебя много. Пусть поле твоего пространства простирается на 2–3 метра вокруг тебя. Ты идешь и проходишь сквозь прохожих своим «полем», либо накатываешься на них, как река или морские волны. Тебя много вокруг. Будешь в офисе, здании, комнате, представь, что заполняешь это помещение, и все, что в нем находится, – часть тебя…

Упражнения, которые я сейчас тебе предложу, касаются темы тактильных ощущений.

Современный технократический мир не только забрал окружающее пространство человека, но и богатство его ощущений. Мир сегодня все больше и больше ориентирован на зрительное (визуальное) восприятие – телевизоры, реклама, компьютеры, книги, документы. Что приводит к «забыванию» человеком способности что-либо ощущать, тактильно воспринимать. Результат – человек лишается всей обширной гаммы ощущений, которые может дать ему тело. А ведь это одна из составляющих гармоничного существования, счастья.

Загляни в глаза ребенку, они поведают тебе, в каком счастливом и волшебном мире он живет. Он не только смотрит, говорит, слушает, но и ощущает — всем своим телом все, что его окружает. Он обволакивает своими ощущениями стул, чашку, ложку. Он смакует все, к чему притрагивается. Чтобы понять, что дает ребенку эта «жизнь телом», нужно посмотреть ему в глаза, послушать его смех и довольное лопотание…

Зачем? Почему человек, вырастая, оставляет в детстве свое тело и его возможности? Теперь же он только говорит, рассуждает, думает. Напускает на себя серьезность и играет во взрослого. А слова, фразы, предложения, умозаключения и рассуждения, – они так бедны и ничтожны. Неужели ради них стоило хоронить свое тело и его возможности?

Теперь мы все облекаем в слова. Мы не можем молчать, молчание и тишина тяготят нас. А как же молчать? Ведь, кроме как думать и говорить, мы больше ничего не умеем.

Мы забыли, как это – чувствовать себя, пространство вокруг себя, человека рядом с собой. Мы забыли, как это – впитывать тепло стоящего рядом, вдыхать его, проникать в него, погружаясь всеми своими ощущениями в воздух, в пространство рядом стоящего.

Конечно, теперь, в нынешнем обществе и посредством его системы воспитания, твоя самооценка зависит не от тебя, а от других. А значит, тебе нужно уметь «правильно» говорить, выражать свои мысли, описывать жизнь и все окружающее великолепие мироздания – не чувствовать и переживать, а говорить о нем…

Но теперь ты впихиваешь все окружающее тебя многообразие и великолепие в слова. Теперь божественность окружающего мироздания заключена в ограниченное количество издаваемых человеком звуков. И разве можно после этого удивляться, что так много болезней и недугов «косят» ныне человечество, – это закономерно. Если живешь лишь частью себя, то все остальные части умирают. А разложение и мертвечина с легкостью заражают все живое, находящееся рядом.

Ты хочешь жить и двигаться вперед? Хочешь иметь силы и энергию на жизнь и на то, чтобы прожить ее максимально полно? Тогда тебе нужно гармоничное развитие и функционирование всего себя, всех своих способностей.

Вот еще упражнения, которые помогут тебе.

Для этого упражнения нужен свободный день. С утра, как только встанешь, завяжи себе глаза, чтобы ничего не было видно. Представь, что ты слепой, и проживи так день. Учись слышать, чувствовать и ощущать все, что тебя окружает.