Чувство любви - Сью Джонсон

Существуют тысячи способов вывести отношения на передний план, сделать центром нашего существования. Вот для примера очень короткий список. Мы могли бы писать письма представителям правительства, чтобы они помогли создать более комфортные для общения группы с пространствами, которые способствуют легкому социальному взаимодействию. Мы могли бы обратиться к депутатам с просьбой сделать базовое обучение взаимоотношениям для партнеров и родителей широко представленным и общедоступным. Мы могли бы поощрять радио- и телеканалы транслировать серьезные и информативные программы про отношения. Мы могли бы пересмотреть программы профессионального образования, чтобы донести до врачей и психологов результаты исследований, которые показывают, что включение партнера пациента в процесс лечения чего угодно (от тревоги до сердечных заболеваний) повышает его эффективность.

Новое понимание того, как отношения влияют на наше здоровье и благополучие, уже привело к небольшим, но конкретным переменам, которые, я надеюсь, будут расширяться и консолидироваться. О некоторых из них, таких как программа «Корни эмпатии», я упоминала в этой книге. Некоторые сообщества вносят свой вклад в просвещение общественности через небольшие частные инициативы: например, религиозные группы привлекают счастливые пары среднего и старшего возраста выступить перед более молодыми парами и поделиться своим опытом долгосрочной любви. В большинстве крупных городов есть горячие линии психологической поддержки, на которых работают волонтеры, а некоторые агентства предлагают бесплатное обучение молодым людям, которые хотят работать на таких линиях, чтобы помогать тем, кому необходимо довериться и просто поговорить с неравнодушным человеком. Наша молодежь все чаще не спешит сразу после школы в университеты, но участвует в программах, посвященных служению другим людям. Эта практика зародилась в Великобритании в 1960-х годах, а такие программы, как AmeriCorps, созданная в 1990-х годах президентом США Биллом Клинтоном, в настоящее время занимаются активным вовлечением молодежи в различные проекты – от общинного образования и до экологических инициатив. Подобные инициативы можно было бы расширить и сделать частью обязательного гуманистического образования, в рамках которого все студенты, которые хотят продолжить свое образование после школы, должны были бы посвятить год работе на благо общества.

В своей статье Forty-Four Juvenile Thieves Джон Боулби объяснял, что неповиновение, отчаяние и ярость, которые обычно встречаются у молодых преступников, во многом являются отражением неполноценных отношений в семье и, как следствие, разобщенности с другими людьми. Полноценная семья начинается и заканчивается эмоциональной связью и близостью между родителями; без такой связи бесконечно трудно воспитать адаптированных в обществе детей, а также без поддержки и взаимовыручки, привычной для небольших и сплоченных сообществ. Простые показатели, отражающие качество связи между людьми, показывают, насколько далеки мы от правильного пути. Согласно опросам, большинство семей в США сегодня очень редко собираются за одним столом в обед или ужин, а родители очень мало общаются со своими детьми. Почти половина американских двухлеток смотрит телевизор не меньше трех часов каждый день. В докладе ЮНИСЕФ от 2007 года о благополучии детей в двадцати одной из самых богатых стран Соединенные Штаты с их хаотичной семейной структурой, проблемными семейными отношениями и подверженностью насилию стали вторыми с конца. Непрочные, нестабильные семьи не способны создавать крепкие, безопасные эмоциональные связи, которые обеспечивают стабильность детей и помогают им вырасти в «функциональных» взрослых и граждан мира.

Мы уже осознали, что необходимо заботиться о планете, на которой мы живем, но важно также признать, что нам нужно беречь главную эконишу – тесную связь с другими. Перегруженные системы здравоохранения уже возвращают деньги в семьи, быстрее выписывая пациентов из больниц и ожидая, что о них, а также о пожилых людях будет заботиться семья. Но люди не хотят и не способны нести на себе это бремя. Социальные проблемы, с которыми сталкивается наше общество, можно эффективно решать, только повышая качество отношений между взрослыми людьми, укрепляя семьи и сообщества.

Качество любовных отношений уже не личное дело двоих. Когда отношения расцветают, мы все выигрываем; когда они охладевают или рушатся, мы все страдаем. Разводы дорого обходятся не только их участникам, но и налогоплательщикам. По оценкам, в Соединенных Штатах в среднем на каждый развод уходит тридцать тысяч долларов из государственной казны; деньги расходуются на питание, жилье и медицинское обслуживание для нуждающихся семей с одним родителем, а также на поддержку детей. А есть еще и косвенные расходы: проблемы с физическим и психическим здоровьем, неэффективное расходование рабочего времени, зависимости и преступность.

Правительства по всему миру продумывают и внедряют меры поддержки пар, столкнувшихся с серьезными трудностями или со стрессовыми изменениями – скажем, подготовка к браку или уход из дома повзрослевших детей. Например, Relate в Великобритании и Национальная брачная коалиция в Австралии бесплатно через интернет предоставляют информацию и консультации, а также могут порекомендовать нужного специалиста. В Соединенных Штатах федеральное правительство выдает небольшие гранты местным и религиозным организациям в рамках программы «Здоровый брак». Результаты этих усилий, однако, непоследовательны и непостоянны, возможно, потому что большинство программ не были направлены на решение проблем, которые лежат в основе разногласий в отношениях. Большинству пар не нужно учиться брать тайм-ауты во время ссор; им нужно понять, что лежит в основе любви и научиться делать шаги друг к другу и реагировать на потребности и запросы друг друга. Я убеждена, что моя новая образовательная программа «Обними меня крепче: диалоги, укрепляющие связи», основанная на научных данных, описанных в этой книге, даст лучшие результаты.

Однако не так сложно разработать работающую образовательную программу, как сложно привлечь пары к участию в ней. Для многих подобные курсы равносильны признанию в неспособности разобраться в собственных отношениях.

Дженни, которая проходила у меня индивидуальную терапию депрессии, объясняет:

– Ну я знаю, что депрессия у меня в том числе и из-за отношений с Расселом, но мы бы никогда не подумали о программе обучения отношениям, не говоря уже о семейной терапии! В конце концов, это для пар, которые разводятся или что-то такое. И это слишком личное. Я не знаю никого, кто бы такое делал. И нельзя же, в самом деле, взять и изменить любовь, так же? «Она либо есть, либо ее нет» – так говорит моя мама. А друзья уверены, что любви, которая длится вечно, не существует – это все сказки.

Дженни заявляет, что целенаправленная работа над пониманием любви не кажется ей естественной или выполнимой. Она даже не догадывается, что любовь можно активно формировать и контролировать и что она сама может этому научиться. Я полагаю, если бы всего несколько десятилетий назад вы начали выступать за обучение родителей, вы получили бы аналогичный ответ от большинства людей. Но культура родительского воспитания изменилась. И изменилась она во многом благодаря работе Джона Боулби, посвященной отношениям матери и ребенка. Сегодня мы имеем бесконечный поток книг, курсов, веб-сайтов, статей в СМИ и групп для родителей, отражающих и формирующих новое понимание того, что значит быть родителем и что необходимо ребенку. Замечательная перспектива новой науки о любви проста и понятна: она призвана создать такое же новое расширяющее возможности представление о том, что значит любить и быть любимым.