Ковид и постковид. Как справиться с последствиями коронавируса. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья - Анатолий Скальный

Если вкратце подвести итог, чем же опасен коронавирус, ответ будет лежать на поверхности – своими долговременными или даже пожизненными последствиями для здоровья человека.

Это одна из тех болезней, при которой возникают мультисистемные воспалительные реакции, наблюдается поражение не только легких, но и сердца, почек, печени, поджелудочной железы и, что очень важно, центральной нервной системы.

Мы продолжим с вами разбираться в причинах того, почему все человечество оказалось уязвимым к новой коронавирусной инфекции. И обязательно разберем стратегию восстановления от постковидного синдрома. Эти принципы помогут вам и вашим близким прийти в норму как можно скорее и обезопасить себя от дальнейших столкновений с вирусами.

Мы с вами определили, что последствия коронавируса затрагивают все системы организма человека. Прежде чем перейти к рекомендациям, крайне важно погрузиться в изучение предпосылок развития вируса и возможных взаимодействий с ним. Это снимет с вас лишнюю тревожность, вызванную противоречивой и излишне эмоциональной информацией. Даст четкое понимание, что все неслучайно и в наших силах обезопасить себя на десятилетия вперед. Без глубинного понимания происходящего ни один совет по профилактике и восстановлению не будет действенным. Что нам важно понимать?

С возникновением пандемии COVID-19 мир сошел с ума. Мы как будто забыли, что за всю свою историю человечество переживало множество пандемий – чуму, оспу, «испанку», которая сто лет назад унесла жизни почти 100 млн человек. Нам кажется, вирус, инфекция – это что-то инородное, что без спроса вторглось в наш организм. Не думаю, что для кого-то я открою секрет – человек всегда жил с вирусами, бактериями и паразитами.

Давайте поразмышляем вместе. Есть внешняя и внутренняя среда обитания организмов, в том числе и патогенных (вредных, болезнетворных) для человека. Например, для людей внешняя среда – это земля, вода, воздух, пищевые продукты, то есть все то, что окружает наше тело. Внутренняя среда – наш организм, его органы, например кишечник. Целое научное направление – эндоэкология – изучает то, как привести в порядок свою внутреннюю среду (лимфу, кровь, ткани организма). Посмотрите, насколько удивительно устроены взаимосвязи того, как каждый в цепочке является обиталищем для чего-то другого! Человеческий организм оказывается внешней средой, домом для проживания множества других организмов многоклеточных паразитов и паразитов поменьше (бактерий и вирусов). В свою очередь, одноклеточные микроорганизмы, вирусы являются средой обитания для веществ – различных молекул, ионов, генов, то есть первичных и вторичных биоэлементов, из которых строится живая материя. Так стоит ли нам так бояться коронавируса?

В последние десятилетия, казалось бы, человечество достигло больших успехов в борьбе с инфекциями, побороло или взяло под контроль множество бактериальных и вирусных заболеваний, как вдруг стали активизироваться уже известные и подзабытые болезни – дифтерия, краснуха, туберкулез, а также возникли новые, неведомые ранее – ВИЧ, свиной, птичий грипп, ближневосточный респираторный синдром (MERS), Эбола, лихорадка Зика и, наконец, коронавирус COVID-19.

Существование такого явления не должно пугать людей. Вирусная инфекция – частный случай паразитизма и патогенности, широко распространенный в биосфере на всех уровнях. Паразит – от греческого слова «паразитус» – нахлебник, то есть тот, кто использует чужой ресурс для собственного развития. Но и в этом нет ничего плохого. От мирного соседства с вирусами мы получаем свою выгоду – умение сопротивляться разным возбудителям болезней. Человек – естественный резервуар для разных инфекций, включая вирусы и паразитов.

Они нужны, потому что являются одним из важных факторов эволюции человека. Еще Гиппократ уделял большое внимание инфекционным и лихорадочным болезням, говоря, что «они есть производные взаимодействия человека с окружающим миром». Все инфекции взаимосвязаны, взаимообусловлены с явлениями природы, и если человечество начало загрязнять окружающую среду, то это напрямую влияет на мутирование, появление новых вирусов и их распространение.

Вирусы живут в любых организмах, например, что сейчас актуально, – в летучих мышах. Когда меняется их среда обитания, меняется и их организм, а значит, изменяются и условия жизни вирусов внутри мышей. И если эти условия окажутся лучше, то вирус будет активно размножаться, хуже – не станет размножаться вовсе.

«Согласно современным представлениям, микроорганизмы появились на Земле намного раньше большинства растений и животных. Они заселяют любые пригодные для обитания среды, в том числе и организмы более высокоорганизованных живых существ. В ответ на постоянное давление окружающей среды они непрерывно эволюционируют и составляют основную движущую силу в совершенствовании защитных систем высших животных, являясь одним из важных факторов естественного отбора», – писал мой учитель академик Николай Александрович Агаджанян.

Защитить свой организм от заболеваний можно, лишь поняв, при каких условиях вирусы внутри нашего организма размножаются хорошо, а при каких плохо. А потом найти реальные барьеры на их пути, предотвращающие попадание внутрь человека. Мне кажется, чтобы не содрогаться от каждой вспышки нового вируса, нужно заботиться о себе и внимательно относиться к среде, в которой мы живем, дабы не создавать условия, когда неведомый ранее человеку вирус будет способен перейти к нему от, условно, бурундука или летучей мыши, как было с коронавирусом.

Сегодня каждая домохозяйка знает – во внешней среде вирусы долго не живут, но не все понимают, что, попав в наше тело, они долгое время спокойно сидят в нем, сожительствуют с нами, не нанося вреда, пока наш иммунитет не ослабнет, не даст сбой. Далеко не ко всем вирусным заболеваниям справедливо данное утверждение, особенно если речь идет о коронавирусной инфекции, тем не менее, как и любой другой паразит, коронавирус в организме старается быстрее распространиться – занять как можно больше клеток. Это его эволюционная задача. COVID-19 не стремится убить людей – он паразит и хочет, как бедный родственник, сесть человеку на шею, не делать ничего полезного, а просто побольше размножиться, удобнее расселиться и подольше пожить. Но ослабленный, подорванный неблагоприятными внешними факторами (загрязнением окружающей среды, дефицитом качественного питания, климатическими колебаниями, стрессами) и нездоровым образом жизни организм человека не справляется с новым многодетным квартирантом или соседом, поэтому погибает.