Большая энциклопедия начинающего психолога. Самоучитель - Геннадий Старшенбаум

– это хорошая возможность поговорить (2);

– это очень приятно, но не возбуждает (1);

– вам нечего сказать друг другу (0).

5. Как бы вы реагировали, если бы ваша работа заметно посягала на ваше общее с супругом время:

– приветствовали это (0);

– попытались изменить график работы (2);

– решили, что не в ваших возможностях что-то изменить (1).

6. Сколько из трех ваших главных интересов супруг разделяет с вами:

– все три (2);

– один или два (1);

– ни одного (0).

7. Как часто вы проводите отпуск вместе:

– обычно (1);

– всегда (2);

– редко (0).

8. Если ваш супруг явно чем-то недоволен, он обычно:

– говорит об этом под вашим давлением (1);

– обсуждает это с вами (2);

– отказывается говорить об этом (0).

9. Часто ли ваш супруг проявляет интерес, когда вы говорите о своих делах, взглядах или переживаниях:

– всегда (2);

– очень редко (0);

– время от времени (1).

10. К чему чаще всего приводят разногласия с супругом:

– серьезным спорам (1);

– выраженной и продолжительной враждебности (0);

– обсуждению (2).

11. Как часто у вас вспыхивают крупные ссоры по незначительным поводам:

– редко или никогда (2);

– эпизодически (1);

– часто (0).

12. Бываете ли вы обеспокоены тем, что супруг слишком много транжирит (или экономит) денег по сравнению с вами:

– никогда (2);

– иногда (1);

– постоянно (0).

13. Если вам обоим необходима дорогая покупка (например, машина или мебель), как часто удается беспристрастно обсудить, что следует выбрать:

– всегда (2);

– редко или никогда (0);

– иногда (1).

14. Чувствуете ли вы, что вам не удается высказаться до конца при решении вопроса, как потратить накопленные деньги:

– нет (2);

– слегка (1);

– редко обсуждается то, что бы вам хотелось (0).

15. Удовлетворяют ли вас траты на домашнее хозяйство:

– полностью (2);

– совсем нет (0);

– до некоторой степени (1).

16. Чувствуете ли вы одиночество или обиду, если ваш супруг более склонен к уединению, чем вы:

– редко или никогда (2);

– иногда (1);

– часто (0).

17. Не оказывает ли на вас супруг такое психологическое давление, что у вас не остается времени для себя:

– редко или никогда (2);

– иногда (1);

– в большинстве случаев (0).

18. Хотели бы вы проводить больше времени без супруга:

– значительно больше (0);

– немного больше (1);

– совсем нет (2).

19. Как часто супруг обижается, если вы встречаетесь с другими людьми или выполняете работу без него:

– редко или никогда (2);

– иногда (1);

– часто (0).

20. Как часто ревность бывает причиной ваших проблем:

– иногда (1);

– часто (0);

– редко или никогда (2).

21. Считаете ли вы, что тратите слишком много времени на родителей супруга или что его суждения по вопросам, касающимся только вас двоих, индуцированы его родителями:

– совсем нет (2);

– до некоторой степени (1);

– да, считаю (0).

22. Хотелось бы вам, чтобы ваш супруг был:

– более честолюбив (0);

– менее честолюбив (0);

– ни более, ни менее честолюбив (2).

23. Мешает ли ваша работа проводить время вместе:

– иногда (1);

– часто (0);

– редко (2).

24. Мешает ли работа вашего супруга проводить время вдвоем:

– редко (2);

– иногда (1);

– часто (0).

25. Согласны ли вы с супругом о праве женщины на работу, если она хочет работать:

– полностью (2);

– с оговорками (1);

– категорически нет (0).

26. Если у вас еще нет детей, то намечены ли сроки, когда начать создание семьи:

– полностью (2);

– нет (0);

– ориентировочно (1).

27. Если у вас есть дети, как вы оцениваете отношение супруга к их воспитанию:

– почти правильное (2);

– слишком строгое (0);

– слишком легкомысленное (0).

28. Думали ли вы серьезно о разрыве ваших отношений:

– часто (0);

– однажды или дважды (1);

– никогда (2).

Суммируйте баллы.

36—56: вы довольны своими отношениями и ваши эмоциональные потребности в большей части, если не полностью, удовлетворены. Вероятно, у вас есть внутренние резервы для дальнейшего улучшения.

25—35: имеются благоприятные условия для стабилизации взаимоотношений. Однако, если в отдельных группах вопросов ваши оценки снижены, поищите причины этого.

0—24: вероятно, явные или скрытые взаимные претензии неблагоприятно сказываются на вашем сексуальном общении. Если ваш супруг тоже заполнит этот тест, не получатся ли у него низкие оценки по тем же самым вопросам? Если это так, то вы оба, по-видимому, нуждаетесь в коррекции этих сфер активности. Если ваши оценки расходятся до некоторой степени, возможно, достаточно адаптироваться одному из супругов.

Ключ. Вопросы 1–7 касаются дружеского общения. Вы, вероятно, будете счастливы, и у вас сложатся более интимные отношения, если будут общие друзья, общие интересы и приятное совместное времяпровождение.

Вопросы 8–11 относятся к коммуникабельности. Возможно, вам мешает эмоциональная дистанция, обоюдное недоверие, взаимное недопонимание из-за низкой способности выразить свои эмоциональные потребности или избегание проговаривания негативных чувств. Желателен тренинг общения.

Вопросы 12–15 имеют отношение к деньгам. Споры вокруг денег обычно отражают проблемы доверия, взаимных обязательств, независимости и равенства. Выясните причину и занимайтесь ею.