📚 Hub Books: Онлайн-чтение книгДомашняяГотовим в мультиварке быстро - Ирина Михайлова

Готовим в мультиварке быстро - Ирина Михайлова

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+
1 ... 81 82 83 84 85 86 87 88 89 ... 104
Перейти на страницу:

Закрыть крышку, установить клапан на значение «Высокое давление». Готовить в режиме «Тушение» в течение 10 минут. Затем установить клапан на значение «Нормальное давление» и выпустить пар.

Выложить айву на тарелку, полить медом и посыпать оставшимися абрикосовыми косточками.

Белки – 3.32 г. Жиры – 2.5 г. Углеводы – 81.6 г. Калории – 323.6 ккал.

Абрикосовое пюре с лавандой

Вес – 686 г. Порции – 2.

Ингредиенты

16 абрикосов

100 мл растительного масла

1 ст. ложка цветов лаванды

3 ст. ложки меда

60 г дробленного миндаля

Подготовка

Из абрикосов аккуратно удалить косточки.

Приготовление

Выложить фрукты в чашу мультиварки-скороварки. Обжарить на оливковом масле в режиме «Обжарка». Добавить мед, лаванду и дробленый миндаль.

Закрыть крышку, установить клапан на значение «Низкое давление». Готовить в режиме «Тушение» в течение 8 минут. Затем установить клапан на значение «Нормальное давление» и выпустить пар.

Белки – 4.46 г. Жиры – 100.32 г. Углеводы – 118.3 г. Калории – 1347 ккал.

Грушевый десерт

Вес – 455 г. Порции – 2.

Ингредиенты

2 груши

3 ст. ложки коричневого сахара

1 ст. ложка лимонного сока 90 мл воды

Подготовка

Груши нарезать на четвертинки, снять кожицу, вырезать сердцевину.

Приготовление

Фрукты положить в чашу мультиварки-скороварки и посыпать сахаром, залить водой с лимонным соком.

Закрыть крышку, установить клапан на значение «Высокое давление». Готовить в режиме «Рис» в течение 10 минут. Затем установить клапан на значение «Нормальное давление» и выпустить пар.

Подавать остывшими и политыми оставшимся сиропом.

Белки – 1.26 г. Жиры – 0.83 г. Углеводы – 101.5 г. Калории – 388 ккал.

Десерт из груш с цитрусовым соусом

Вес – 455 г. Порции – 2.

Ингредиенты

2 твердые груши

лимонный сок

Для соуса:

1 апельсин или 4 мандарина

1 ч. ложка меда

1 ч. ложка сахарной пудры с корицей

100 мл воды

Подготовка

Груши почистить от кожицы, оставив хвостики, сбрызнуть лимонным соком.

Приготовление

В чашу мультиварки-скороварки налить воду. Фрукты выложить в контейнер для приготовления на пару и установить в чашу.

Закрыть крышку, установить клапан на значение «Высокое давление». Готовить в режиме «Пар» в течение 7 минут. Затем установить клапан на значение «Нормальное давление» и выпустить пар.

Для приготовления соуса сок апельсина или мандарин, мед и сахарную пудру смешать и довести до кипения.

Готовые груши полить соусом.

Белки – 4.08 г. Жиры – 1.51 г. Углеводы – 63.8 г. Калории – 260.6 ккал.

Груши в красном вине

Вес – 1330 г. Порции – 6.

Ингредиенты

6 груш,

2 стакана вина

120 г сахара

корица

Подготовка

Очистить груши от кожицы и разрезать на половинки.

Приготовление

Положить в чашу мультиварки-скороварки посыпать сахаром и корицей. Добавить вино.

Закрыть крышку, установить клапан на значение «Высокое давление». Готовить в режиме «Суп» в течение 4 минут. Затем установить клапан на значение «Нормальное давление» и выпустить пар.

Вынуть груши и разложить на блюде. Процедить жидкость из чаши и полить ею груши.

Подавать холодными.

Белки – 4.04 г. Жиры – 2.43 г. Углеводы —208.7 г. Калории —1077 ккал.

Груши в вине с пряностями

Вес – 2020 г. Порции – 8.

Ингредиенты

8 небольших груш

40 г сахара

400 мл красного вина

100 мл смородинового ликера

1 палочка ванили

1 палочка корицы цедра

5 апельсинов

1 бутон гвоздики

Подготовка

Почистить груши от кожицы, облить кипятком и замочить в красном вине.

Приготовление

Затем выложить все ингредиенты в чашу мультиварки-скороварки и перемешать.

Закрыть крышку, установить клапан на значение «Высокое давление». Готовить в режиме «Тушение» в течение 10 минут. Затем установить клапан на значение «Нормальное давление» и выпустить пар.

Груши можно заменить черносливом или инжиром.

Белки – 5.52 г. Жиры – 3.24 г. Углеводы – 158.4 г. Калории – 897 ккал.

Груши в вине с ванилью и лимоном

Вес – 2030 г. Порции – 8.

Ингредиенты

8 небольших груш

1 палочка ванили

1 лайм

цедра и сок 2 лимонов

150 г сахара

600 мл воды

Подготовка

Включить режим «Обжарка». В чашу мультиварки-скороварки влить воду, положить сахар, разрезанную вдоль палочку ванили, цедру и сок 2 лимонов. Смесь довести до кипения.

В это время очистить груши и разрезать их на четыре части. Положить груши в чашу.

Приготовление

Закрыть крышку, установить клапан на значение «Низкое давление». Готовить в режиме «Тушение» в течение 7 минут. Затем установить клапан на значение «Нормальное давление» и выпустить пар.

1 ... 81 82 83 84 85 86 87 88 89 ... 104
Перейти на страницу:

Комментарии

Обратите внимание, что комментарий должен быть не короче 20 символов. Покажите уважение к себе и другим пользователям!

Никто еще не прокомментировал. Хотите быть первым, кто выскажется?