Мозг и его потребности. От питания до признания - Вячеслав Дубынин

Часть органов, например большинство сосудов тела, имеют более простую иннервацию, с ними работает только симпатическая нервная система, и для них достаточно только ее влияний. Симпатика сужает сосуды и тем самым поднимает кровяное давление; потовые железы и надпочечники (точнее, их мозговое вещество, выделяющее адреналин) тоже подчиняются только симпатической системе. Поэтому правильно говорить так: «Большинство органов управляются как симпатикой, так и парасимпатикой, но часть – только симпатическими влияниями».

Часть рефлекторных дуг в спинной мозг может и не заходить, а идти через вегетативные ганглии обратно к органу. То есть даже спинной мозг иногда не занимается проблемами управления гомеостазом, и это опять же хорошо.

Иногда (например, в случае ЖКТ) это даже не ганглий, а распределенная в пространстве сеть нейронов, опять-таки способная самостоятельно решать многие вопросы, связанные с гомеостазом.

Нервы выходят из спинного мозга и должны протискиваться между позвонками, поэтому состояние позвоночника очень важный фактор здоровья. Если позвонки из-за сколиоза сдвинулись в сторону, то, к сожалению, есть шанс, что они нажмут на веточку какого-нибудь нерва. И в результате у человека изменится кожная чувствительность или будут проблемы с какой-то мышцей или внутренним органом. С грудных сегментов, например, идет управление желудка, и если соответствующий нерв придавлен, то желудок может начать выделять больше HCl и пищеварительных ферментов, чем требуется. В итоге возникнет гастрит, и человек будет лечиться от гастрита и от болей в желудке. А на самом деле его проблема создана защемлением нерва в позвоночнике. Когда говорят, что половина проблем со здоровьем связана со спиной, – это не очень большое преувеличение.

Подобного рода проблемы – плата за наше прямохождение. Как известно, обезьяны встали на задние лапы не очень давно, максимум 10 млн лет назад, а это с эволюционной точки зрения не самый большой срок. Встали наши предки на задние лапы, чтобы взять в руки палки и камни и отбиваться от хищников, а потом – чтобы завоевывать этот мир. Но платим мы за это достаточно тяжелую цену. Есть целый ряд неприятностей, связанных с прямохождением, которые эволюция до сих пор не решила. Например, кривая спина и варикозное расширение вен ног (из-за застоя крови). Еще проблема – это тяжелые роды, потому что изменилась структура таза. Голова ребенка при родах с трудом проходит сквозь кольцо из тазовых костей («отверстие малого таза»). И что делать с этим, непонятно, поскольку голова нужна побольше, чтобы ребенок умнее был, а тазовые кости твердые.

Чтобы избежать излишних проблем, относитесь к собственной спине с повышенным вниманием. К позвоночнику нужно всегда относиться бережно.

Лордозы, кифозы, сколиозы нас постоянно подстерегают из-за распространения сидячего образа жизни. Некоторые люди неправильно сидят рефлекторно, потому что если сядут попрямее, тогда спина заболит, а если изогнутся – то им вроде и не больно. Это происходит из-за того, что у нашего организма есть особенность: если что-то болит, то функцию, связанную с болью (например, сидеть прямо, или полностью наступать на поврежденный голеностоп, или жевать на ноющем правом нижнем коренном зубе), мы перестаем выполнять. Считаем, что здоровы, а на самом деле просто замаскировали проблему (сидим, согнувшись, или прихрамываем, или используем для жевания левую часть ротовой полости).

Подумайте, прежде чем давать телу серьезные физические нагрузки. Особенно надо беречь шейные позвонки, они ведь самые маленькие, совсем крохотные. Когда, например, человек встает на голову, становится страшно от того, что с ними может произойти беда. Конечно, если он сначала полгода качал мышцы шеи, скорее всего, ничего не случиться. А если прямо сегодня утром решил стать йогом и уже на голове стоит – то караул! Чуть треснет позвонок – и все! Несостоявшийся йог будет потом долго лечиться… Так что, пожалуйста, к спине понежнее относитесь, обращайте внимание на состояние своего позвоночника и при появлении болезненности обязательно обращайтесь к врачу.

Так как симпатические и парасимпатические сигналы конкурируют на уровне конкретных внутренних органов, то понятно, что симпатические и парасимпатические синапсы должны использовать разные медиаторы. Как же без этого будет решаться вопрос их баланса? И если медиатор, скажем, симпатической системы будет нести активационный сигнал, то парасимпатической, соответственно, – тормозный. Или, наоборот, все зависит от органа. Действительно, на нейромедиаторном уровне мы видим, что парасимпатическая система передает свои сигналы прежде всего с помощью вещества, которое называется ацетилхолин. Симпатика, как правило, использует уже не раз упоминавшийся норадреналин. Норадреналин и в головном мозге работает во время стресса (о голубом пятне рассказывалось в главах, посвященных страху и агрессии).

Если мы хотим управлять внутренними органами (а мы хотим ими управлять), надо искать пути, возможности эти сделать. Сознательным посылом мы не можем сказать сердцу: «Бейся реже», по крайней мере если 20 лет не медитировали где-нибудь в Гималаях. Тут таблетка, которая вызывает актуальные для здоровья человека эффекты, очень уместна. Речь идет прежде всего о гипертонии, которая широко распространена среди людей старшего возраста. Более того, это заболевание активно «молодеет», и если не справляться с гипертонией вовремя, то инфаркт и инсульт поджидают не за горами.

Сердце сокращается раз в секунду и даже чаще, и так всю жизнь. Представьте, если бы вам надо было отжиматься раз в секунду и долго жить в этом режиме: «Упал-отжался, упал-отжался». Отжиматься раз в секунду 50 лет, а лучше – 100. Представили? Тяжело! А сердце работает именно так, поэтому неудивительно, что оно изнашивается. Вполне ожидаемо изнашиваются и сосуды, по которым все время под серьезным давлением течет кровь. Поэтому, конечно, потребность в лекарственных препаратах, которые имитировали бы эффекты симпатики и парасимпатики, колоссальна. Сотни миллионов людей во всем мире, а может быть, даже миллиарды используют подобные препараты практически ежедневно. Прежде всего чтобы контролировать деятельность сердца, а также для управления работой бронхов, кишечника, половой системы и так далее.

Вещества, влияющие на гомеостаз

Растения в ходе эволюции создали большое количество токсинов, влияющих на симпатические и парасимпатические синапсы. Растения вырабатывают такие токсины, чтобы «отбиваться» от травоядных животных, чтобы животные их меньше ели, а лучше бы – вообще не ели. Съел один раз – отравился, запомнил, как этот цветочек или травка выглядят, и больше никогда не прикасаешься. И детям-внукам не велишь.