Полюби свой мозг - Дэниэл Дж. Амен

Я никогда не забуду этот день. В тот день я перестал беспокоиться насчет нашей работы по сканированию мозга и той критики, которую мне пришлось выдержать. 999 психиатров из 1000 посадили бы Эндрю на лекарства или назначили ему психотерапию. Я стал работать еще энергичнее. Эндрю повезло в том смысле, что нашелся человек, который любил его и обратил внимание на состояние его мозга. Теперь, 23 года спустя, Эндрю женат, работает, у него есть свой дом и он платит налоги. Благодаря тому, что кто-то заглянул в его мозг, он смог побыть замечательным сыном и мужем и станет хорошим отцом и дедом.

Как вы можете что-то по-настоящему узнать, если не увидите своими глазами? Если вы не видите, то не можете по-настоящему помогать людям. Это не наука и не медицина, а обычная глупость. Мы можем поумнеть. Когда я думаю о самом главном уроке, который я усвоил на основании 150 000 сканов, сделанных в наших клиниках, то формулирую его так: Вы в буквальном смысле можете изменять человеческий мозг, и когда вы делаете это, то изменяете человеческую жизнь.

В ноябре 2017 года кто-то без моего ведома разместил на Facebook шестиминутный видеоклип, где я рассказываю историю Эндрю во время лекции, которую я прочитал в Сэддлбэке, Южная Калифорния[363]. Этот пост стал вирусным и через несколько недель имел 38 миллионов просмотров; им поделились более 700 000 раз и написали 25 000 комментариев. Многие из них довели меня до слез. Вот некоторые из них, особенно тронувшие мою душу.

От Дж. Г.:

От С. К.:

От Дж. П.:

Когда я писал эту главу, то попросил пациентов рассказать мне о главных уроках, которые они усвоили после того, как увидели свой мозг. Вот 20 ответов, выбранных из множества.

1. До сканирования мне ставили неправильные диагнозы, а значит, неправильно лечили меня. После сканирования у меня как будто появилась новая жизнь.

2. Я хочу сказать, что решение просканировать моего сына изменило мою жизнь и сделало меня лучшей матерью, чем раньше. Когда я увидела его мозг, то поняла, что он не просто непослушный мальчик, у него повышенная мозговая активность и он страдает от постоянной тревоги. Вместо того чтобы кричать на него и ругать его, как я делала раньше, мне нужно быть более терпеливой. Теперь он хорошо учится в школе, играет в баскетбол, а наши отношения никогда не были лучше, чем сейчас.

3. Уже в зрелом возрасте я узнал, что на мой мозг до сих пор оказывает влияние операция на сердце, перенесенная в младенчестве. Это помогло объяснить многие мои проблемы и дало представление о том, как получить помощь.

4. Если бы я не увидел, как поврежден мой мозг, то не стал бы ничего делать для его улучшения.

5. Первое сканирование помогло мне осознать, что я не сошел с ума. Понятно, что у меня были проблемы с тревогой и сосредоточенностью, но раньше я не признавался себе в этом. Второй скан, сделанный через три месяца, подтвердил, что диета и добавки значительно успокоили мой мозг, и теперь я чувствую себя гораздо лучше.

6. Я никогда не проходил сканирование, но каждый день пользуюсь фотографиями, чтобы дети могли осознать разрушительное влияние алкоголя на мозг. Я потерял сестру, которая попала в автомобильную аварию, потому что пьяной села за руль. Вскоре после этого, когда я стал лектором по профилактике употребления алкоголя и наркотиков, я обнаружил книгу д-ра Амена «Измени свой мозг – изменится и жизнь!». Я много узнал оттуда, а теперь его видеолекция «Какой мозг вы хотите?», где показаны томограммы мозга здоровых подростков и молодых наркоманов, стала основой для моих уроков в средних и старших классах школы. Это совершенно изменяет их отношение к наркотикам и к собственному мозгу.