Корни китайского цигун. Секреты успешной практики - Ян Цзюньмин

Б. Защита особых областей от «Вредной ци»

Ци, которая защищает тело от вредных внешних влияний, называется вэй ци (Защитная ци). Среди чудесных сосудов Пронизывающий, Управляющий сосуды и сосуд Зачатия играют главную роль в защите живота, груди и спины.

В. Регулирование изменений жизненных циклов

В главе 1 книги «Сувэнь» говорится, что Пронизывающий сосуд и сосуд Зачатия регулируют также изменения жизненных циклов, которые происходят с интервалом восемь лет у мужчин и семь лет у женщин.

Г. Циркуляция цзин ци по всему телу, в частности по пяти «наследственным органам»

Одной из самых важных функций чудесных сосудов является снабжение энергией цзин ци («семенной ци», которая образуется из Изначальной цзин и сексуальной энергии) всего тела, включая кожу и волосы. Они должны снабжать энергией цзин ци также пять «наследственных» органов: головной и спинной мозг, печень и желчный пузырь, костный мозг, матку и кровеносную систему.

17-2. Восемь чудесных сосудов

Управляющий сосуд (ду май) (рис. 17-1)

Рис. 17-1. Управляющий сосуд (ду май).

1. Направление

Направление № 1

(1). Промежность — (2). Вдоль позвоночника — (3). Фэнфу (Gv-16) — (4). Головной мозг — (5). Темя — (6). По срединной линии лба и носа — (7). Верхняя губа.

Направление № 2

(8). Область таза — (9). Опускается к гениталиям и промежности — (10). Копчик — (11). Ягодичная область (пересекает каналы почек и мочевого пузыря) — (12). Возвращается к позвоночнику, а затем соединяется с почками.

Направление № 3

(13). Внутренний уголок глаза — (14). Две (двусторонние) ветки поднимаются ко лбу — (15). Соединяются на темени (входят в головной мозг) — (16). Идет к нижней части шеи — (17). Разделяется на две ветки, которые спускаются по противоположным сторонам позвоночника к пояснице — (18). Почки.

Направление № 4

(19). Нижняя часть брюшной полости — (20). Через пупок — (21). Проходит через сердце — (22). Трахеи — (23). Пересекает щеку и проходит вокруг рта — (24). Заканчивается в точке под носом.

*** Этот сосуд пересекает Фэнмэнь (В-12) и Хуэйинь (Со-1).

2. Точки

Чанцян (Gv-1), Яошу (Gv-2), Яоянгуань (Gv-З), Минмэнь (Gv-4), Сюаньшу (Gv-5), Цзинжун (Gv-6), Чжуншу (Gv-7), Цзиньco (Gv-8), Чжиян (Gv-9), Линтай (Gv-10), Шэньдао (Gv-11), Шэньнжу (Gv-12), Таодао (Gv-13), Данжуй (Gv-14), Ямэнь (Gv-15), Фэнфу (Gv-16), Наоху (Gv-17), Цянцзянь (Gv-18), Хоудин (Gv-19), Байхуэй (Gv-20), Цяньдин (Gv-21), Синьхуэй (Gv-22), Шансин (Gv-23), Шэньтин (Gv-24), Суляо (Gv-25), Жэньчжун (Gv-26), Дуйдуань (Gv-27), Иньцзяо (Gv-28).

3. Теория

Управляющий сосуд является местом слияния всех Ян-каналов, которыми он «руководит». Так как он контролирует все Ян-каналы, его называют «морем Ян-меридианов». Это видно уже по его траектории, так как этот сосуд проходит по середине спины, области Ян, и в самой середине всех Ян-каналов (за исключением канала желудка, который проходит спереди). Управляющий сосуд руководит всеми Ян-каналами. Это означает, что он может быть использован для увеличения Ян-энергии тела.

Управляющий сосуд является «морем Ян-меридианов» и контролирует или «управляет» спиной, где находится наибольшее количество Защитной ци (вэй ци). Поэтому он также отвечает за циркуляцию Защитной ци тела для предохранения от внешних вредных факторов. Циркуляция Защитной ци берет свое начало от точки Фэнфу (Gv-16) и движется вниз по Управляющему сосуду к точке Хуэйинь (Со-1). Считается, что для прохождения Защитной ци от точки Фэнфу к точке Хуэйинь требуется 21 день. А для перехода от Хуэйинь к горлу нужно 9 дней, что в целом составляет месячный цикл.

В китайской медицине считается, что Защитная ци является Ян-энергией и поэтому представляет собой Огонь тела. Ее быстрая и повсеместная циркуляция поддерживает Огонь в теле и контролирует его теплообмен. Защитная ци также сложным образом связана с жидкостями, которые текут вне каналов, в коже и мышцах. Она отвечает за открытие и закрытие пор, контролирует потовыделение, используя дыхание (под контролем легких).

Управляющий сосуд отвечает также за питание пяти наследственных органов, которые включают головной и спинной мозг. Это один из способов, которым почки «контролируют» мозг.

В связи с важностью для здоровья, Управляющий сосуд и сосуд Зачатия считаются двумя наиболее важными ци-сосудами в цигун, особенно в нэйдань. Практика, связанная с этими двумя сосудами, позволяет следующее:

1. Почувствовать эти сосуды с помощью ци, если она у вас в достаточном количестве, чтобы отрегулировать уровень ци в двенадцати главных каналах.

2. Ликвидировать блоки в этих двух сосудах, чтобы ци текла сильным и плавным потоком.

3. Эффективно направлять ци для питания мозга и поднятия шэнь.

4. Эффективно управлять ци в двенадцати каналах и снабжать ею органы.

5. Использовать поднятый шэнь для направления Защитной ци в кожу и увеличения слоя Защитной ци, покрывающей наше тело.

Практикуя нэйдань-цигун, вы можете научиться заполнять энергией ци эти два сосуда и эффективно перемещать ци по ним. Это перемещение энергии называется Малый Небесный Круг. Для выполнения этого упражнения вы должны знать, как преобразовывать цзин, запасенную в почках, в ци, как перемещать эту энергию по Управляющему сосуду и сосуду Зачатия, чтобы направить ци в голову для питания мозга и шэнь (духа).

Сосуд Зачатия (жэнь май) (рис. 17-2)

Рис. 17-2. Сосуд Зачатия (жэнь май)

1. Направление

Направление № 1

(1). Нижняя часть живота под Цюйгу (Со-2) — (2). Поднимается вдоль срединной линии живота и груди — (3). Проходит через горло и нижнюю челюсть — (4). Вокруг рта — (5). Заканчивается в области глаза.