Литературные шедевры от автора: "дэвид бернс" - погружение в волшебство слов
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Дэвид Бернс
- Дэвид Бернс
Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с...
Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить - Дэвид Бернс
- Дэвид Бернс
Одиночество – тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда – в неспособности выстраивать доверительные отношения,...
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты - Дэвид Бернс
- Дэвид Бернс
Наша самооценка во многом зависит от взаимоотношений с людьми. Когда что-то не ладится с родными и близкими, мы чувствуем себя несчастными. И даже...
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе - Дэвид Бернс
- Дэвид Бернс
Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать?Самооценка – это...
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств - Дэвид Бернс
- Дэвид Бернс
Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или...