Дизайн памяти. 30+ техник, которые позволят запоминать быстро и без зубрежки - Жан-Ив Понсе

в целом и можете сосредоточить свою энергию непосредственно на поиске этих ответов и их запоминании.

ЗАДАНИЕ

Зайдите на Википедию или любую другую энциклопедию и найдите историческое событие, о котором вы слышали или которое напрямую связано с одним из ваших курсов. Если у вас нет идей (или нет курса), возьмите в качестве примера для практики Ялтинские соглашения 1945 года.

Как можно быстрее постарайтесь найти при просмотре страницы ответы на вопросы: Кого это касается? Когда это произошло? Где они были подписаны? О чем шла речь? Скольких мер, стран, тем они касались? Зачем это нужно?

Слова-ориентиры

Эти слова подразумевают, что за ними следует какая-то важная идея или момент: «во-первых», «прежде всего», «вот почему», «это значит, что», «во-вторых» и т. д. Или же они предостерегают вас: «напротив», «но», «обратите внимание» и т. д.

Когда вы видите эти слова, а также другие подобные (поскольку этот список не исчерпывающий), замедлите чтение или беглый просмотр и обратите внимание на то, что написано после.

Начало абзаца

Как правило, в таких источниках информации как учебники каждый абзац текста развивает одну идею, которая кратко излагается в его начале. Поэтому вам было бы неплохо замедлить свой просмотр в этих местах.

Теперь у вас есть несколько приемов, которые позволят не утонуть в море текстов, обязательных к прочтению. Практика скорочтения и беглого просмотра сначала потребует немного усилий, но благодаря им вы сэкономите время на каждом этапе: при запоминании, повторении и поиске ключевых слов. Так что было бы опрометчиво не использовать их, когда вы завалены материалами для чтения!

Ментальные карты

Ментальные карты, еще называемые эвристическими картами или диаграммой связей, – это графический и игровой способ представления идей, концепций, вопросов, содержания книг, фильмов, лекций и почти всего, что существует на этой планете. Создавать ментальные карты просто, увлекательно и эффективно для запоминания.

Приведен пример ментальной карты, сделанной читателем potiondevie.fr

Ментальная карта – это как если бы вы рисовали карту собственного мозга и того, как он работает. В то время как традиционное конспектирование состоит из слов и фраз, переписанных дословно черным по белому, ментальная карта цветная, исходит из самого сердца идей и распространяется ветвями во всех направлениях. Вы удивитесь, но именно так работает ваша память: ответвления, подразделы, схемы. Ваш мозг любит цвет, ассоциации и объединять все мысли, начиная с главной, в качестве отправной точки.

Вот мои любимые варианты для использования ментальных карт:

• запоминать книги;

• осваивать трудные предметы;

• делать заметки;

• искать новые идеи;

• решать сложные задачи;

• учить речи для выступлений;

• упорядочивать мысли.

Как создавать ментальные карты

Соблюдайте эти правила, и у вас все получится. Кстати, уметь рисовать совсем не обязательно.

Сердце карты

Всегда начинайте с центра листа. Это сердце ментальной карты. Вы можете написать слово, отражающее изучаемую тему, или название предмета (курса). Можете нарисовать сердце карты, это даже еще лучше. Из сердца вы делаете ответвления и подкатегории, символизирующие идеи или размышления. Например, если вы создаете карту для запоминания содержания курса, можно выделить одну ветвь на каждую часть или главу.

Цвета

Ваш мозг любит цвета и быстрее запомнит что-то яркое, чем черно-белое. Вы не забудете, что красная ветвь – это Трудовой кодекс, а зеленая – Семейный кодекс, если вы, например, делаете карту по курсу права.

Одно слово на ветку

Пишите не предложения, а концепты, которые обобщаются в одно-два слова. Ваша цель – получить общее представление об изучаемом вопросе или курсе. Чем больше слов, тем труднее разобраться.

Делайте рисунки

Как говорится, маленький рисунок лучше длинной речи. Сделайте много схематичных рисунков, чтобы резюмировать свою мысль или дополнять слова. Иногда вы даже можете заменить ими слова, которыми подписаны ветви. Например, вместо того чтобы писать «телефонный звонок», нарисовать телефон будет эффективнее, и мозгу будет легче запомнить.

Китайцы – мастера в искусстве превращения многих идей в одну пиктограмму. Яркий пример – те, что использовались во время Олимпийских игр в Пекине в 2008 году. С помощью одного или двух штрихов, без единого слова, вы прекрасно понимаете, какая дисциплина представлена. Воплощение аналитического ума!

Возьмите лист, карандаши или цветные ручки. Идите от центра карты и позвольте вашему мозгу плыть по течению. Сделайте ветви с тем, что приходит вам в голову. Раскрывайте ответвления в подкатегории, которые соответствуют главам или изученному материалу, делайте небольшие рисунки, раскрашивайте, выразите вашу мысль в одном слове или двух на ветке или подкатегории.

У вас может получиться карта с перегруженными ветвями с одной стороны и почти пустыми – с другой. Это значит, что ее стоило организовать иначе, например, некоторые подкатегории могли стать полноценными ответвлениями, что дало бы вам лучшую обзорность вашего курса, как если бы вы смотрели на него сверху.

Рисование карты само по себе является процессом запоминания. Это похоже на то, что вы заключаете договор со своим мозгом, и он обязуется гораздо внимательнее относиться к тому, что вы пишете. Кроме того, вы прилагаете когнитивные усилия для упорядочивания информации, что позволяет лучше запомнить ее структуру. А для повторения изученного материала в большинстве случаев не придется перечитывать текст: можно использовать ментальную карту, содержащую все самые важные понятия.

2.6. Повторять, чтобы не забывать

Пока вы спите, ваш мозг сортирует информацию, поступившую за день. Он сохраняет в памяти то, что кажется ему важным, и отбрасывает то, что не имеет смысла. Довольно часто эта сортировка проводится и в течение дня. Например, к концу вечера вы уже забыли имя коллеги, с которым вас познакомили в обед. То же самое касается информации, которую вы не понимаете или