Я скоро стану мамой. Главная книга для главного события в вашей жизни - Татьяна Аптулаева

Реалистических снов, как на самом деле проходят роды, гораздо меньше. Из позитивных сновидений на эту тему можно назвать достаточно распространенный сюжет легких родов. Женщина видит во сне рождение ребенка, однако не ощущает боли. Достаточно часто снится рождение прекрасного, здорового ребенка (иногда близнецов). И в таких случаях женщина часто воспринимает такой сон с радостью, настраивается на роды с легким сердцем и в большинстве случаев именно так все и происходит. Часто подобные сновидения выполняют психотерапевтическую роль – они выдают женщине результаты ее внутренней работы о том, что бояться родов не стоит, а сама она достаточно подготовлена к этому важному событию в жизни.

Родила царица в ночь

не то сына, не то дочь…

А. С. Пушкин

Иногда будущим мамам снятся странные сны, которые, как им кажется, «ни в какие ворота не лезут». Из серии таких странных снов можно привести в пример, когда женщина во сне рожает не ребенка, какую-нибудь зверушку – котенка или щенка, и получается совсем как в пушкинской сказке: «родила царица в ночь не то сына, не то дочь…». Или женщине снится, что из ее живота торчат ручки или ножки ребенка, которые внезапно потом пропадают, а она очень сильно из-за этого переживает. И совсем кошмаром становится сон, когда женщина рожает даже не зверушку, а… футбольный мячик. Тут сложно не проснуться в холодном поту. Конечно, такие видения по прошествии некоторого времени вызывают желание от души посмеяться вместе с мужем или подругой. Но во время сна или сразу после пробуждения появляются смешанные чувства: растерянность, тревога или, наоборот, равнодушие или сильное смущение. Вероятнее всего, это говорит о том, что вы пока находитесь в процессе осознания своего нового состояния, а появление ребенка еще не стало полностью принятым фактом.

В кошмар превращаются многие сны о родах и чаще всего они имеют распространенные темы. К самым известным сюжетам относятся сны, когда женщине снится, как роды проходят с непереносимой болью, или завершаются рождением уродливого ребенка, или ребенок погибает, а женщина подвергается преследованиям и т. п.

Нередко встречаются сны о преждевременных родах, которые пугают будущих мам. Например, женщине снится, что она рожает прямо сейчас, в момент сновидения, до срока, и ребенок появляется на свет недоношенным.

Часто женщина видит роды в так называемых символических снах – ей может сниться, что ее поглощает разверзшаяся земля или засасывает водоворот, снится извержение вулкана. Все это – сны, в которых выражаются самые обычные тревоги будущей мамы: о здоровье ребенка, о боли в родах. И было бы большой ошибкой воспринимать такие кошмары слишком прямолинейно. Если вам снятся подобные ужасы, скорее всего, вы очень мало знаете о процессе родов и не готовите себя к этому событию по-настоящему.

Займитесь такой подготовкой, и через некоторое время вы наверняка заметите, как изменились ваши сновидения: они стали другими, с более спокойными сюжетами. Вы заметите, что кошмарная составляющая исчезла, а на смену ей пришли новые сны о благополучном рождении малыша.

Будет очень полезно записывать самые запомнившиеся и яркие сны в свой «беременный дневничок». С его помощью вы сможете проследить, как меняются ваши ощущения в течение беременности. Записи помогут понять ваши волнения, в том случае, если снятся тревожные сны – отражения естественных страхов во время беременности. А потом, когда малыш подрастет, вы сможете рассказывать ему, как и в каких образах он снился вам. Возможно, новые сновидения станут для вас поводом не только для записей, но и для того, чтобы взять в руки кисточку, краски и перенести на бумагу их сюжеты.

Иногда кошмары снятся по самым банальным причинам – вы спите в неудобной позе, или в душной комнате, или вы слишком поздно и плотно поужинали. Обратите внимание на эти простые вещи.

Если вам снится путешествие по бесконечному лабиринту и низким подземным тоннелям, то, возможно, так проявляются ваши неосознанные страхи перед родами. Сны, в которых охватывает удушье, ощущение невозможности вынырнуть из затягивающей бездны, выносят из подсознания переживания женщины о собственном рождении и возникшем тогда чувстве одиночества и отчаяния.

Если вас мучают неприятные сны, не прячьте внутри себя эти переживания. Страхи, связанные с родами, вполне естественны, поскольку им сопутствуют сильнейшие переживания. Постарайтесь найти источник страха и примите его как часть своей внутренней жизни. Воплотившись в вашем сне, страшный образ дает своеобразную подсказку для поиска его причины. Расскажите ваш тревожный сон мужу, маме или подруге – любому близкому человеку – и попытайтесь проанализировать его вместе. Так вы снимите остроту переживаний.

Относитесь к своим снам философски: раз они снятся, вероятно, в них есть подсказка для решения каких-то вопросов в нынешней жизни. Например, сны, когда женщина вырывается навстречу к солнечному свету из темного тоннеля, где ей не хватало воздуха и было страшно, психологи объясняют как переживания ребенка в процессе рождения. С помощью таких снов мама начинает понимать, что чувствует ребенок во время родов, какой стресс он испытывает, и потом, когда этот момент наступает, она старается передать малышу всю свою безграничную любовь и преодолеть вместе с ним трудности рождения.

В сновидениях будущей мамы появляются иногда и мужчины: муж или бывшие партнеры и любовники. Иногда женщине могут сниться сны об измене супруга. Обычно это говорит о вашей неуверенности и уязвимости. В связи с изменениями тела, некоторые женщины перестают чувствовать себя привлекательными. Они часто переживают по поводу своего веса, опасаясь того, что не смогут вернуться к прежней форме. А встреча с бывшими любовниками во сне вовсе не означают, что вы этого желаете. Подобные сны показывают ваши противоречивые чувства в связи с надвигающимися переменами – скорее всего вы переживаете ностальгию по своей прошлой беззаботной жизни, о которой с рождением ребенка вам придется надолго забыть.

Но что бы вам ни снилось, относитесь к этому с известной долей юмора и легкости, будьте внимательны к необычным снам и чувствам, которые посещают вас, и если увиденное не идет из головы, постарайтесь расшифровать его «тайный» язык.

Опыт показывает, что чем лучше относится будущая мама к своему состоянию, чем больше знает о том, как проходят беременность и роды, тем меньше ее тревожат неприятные сны и тем больше ей снятся сказочные и необычные сюжеты с хорошим концом. Записывайте свои сны!