Цигун для глаз - Бинь Чжун

12. Чжоу-ляо. Расположение: на 1 цунь выше лотевого сгиба (точки цюй-чи), выше верхнего наружного мыщелка плечевой кости, у наружного ее края. Определение осуществляется, когда рука согнута в локтевом суставе, а предплечье лучевой стороной повернуто кверху.

13. Шоу-у-ли. Расположение: на 3 цуня выше точки цюй-чи, у наружного края двуглавой мышцы плеча, на линии, которая проходит через точки цюй-чи и цзянь-юй. Определение осуществляется, когда рука согнута в локтевом суставе, а предплечье лучевой стороной повернуто кверху.

14. Би-нао. Расположение: находится на 4 цуня выше точки шоу-у-ли, на 7 цуней выше цюй-чи, у места прикрепления дельтовидной мышцы к плечевой кости, на линии, которая проходит через точки цюй-чи и цзянь-юй. Определение этой точки осуществляется, когда рука согнута в локтевом суставе и прижата к туловищу.

15. Цзянь-юй. Расположение: над плечевым суставом, между акромиальным отростком лопатки и большим бугром плечевой кости, в углублении, которое образуется при поднятии руки. Определение осуществляется, когда рука отводится, располагаясь по горизонтали.

16. Цзюй-гу. Расположение: во впадине между акромиальным концом ключицы и остью лопатки. Определение осуществляется в положении сидя, руки опущены.

17. Тянь-дин. Расположение: у заднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы, на уровне нижнего края щитовидного хряща, 1 цунь ниже точки фу-ту. Определение точки осуществляется в положении сидя, при незначительно запрокинутой голове.

18. Фу-ту. Расположение: в центре грудино-ключично-сосцевидной мышцы, на уровне точки жэнь-ин, на 3 цуня в наружную сторону от адамова яблока.

19. Хэ-ляо. Расположение: на середине между крылом носа и краем верхней губы (в «собачьей яме»), в наружную сторону от точки жэнь-чжун, на линии, которая проходит через верхнюю треть верхней губы.

20. Инь-сян. Одна из основных точек при заболеваниях носа. Расположение: в носогубной складке, на полцуня в наружную сторону от центра крыла носа; под точкой цин-мин, у верхнего края боковой борозды крыла носа.

Парный меридиан. Относится к системе ян. Начинается от точки, которая находится в середине нижнего края орбиты, затем спускается вертикально вниз до уровня крыла носа. Далее идет к середине носогубной складки, огибая угол рта, проходит по нижней челюсти до середины нижней губы. Оттуда направляется по нижней челюсти и делится там на две ветви. Одна из них поднимается вверх, кпереди от ушной раковины, до лобно-теменной области. Другая ветвь опускается вдоль переднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы до ключицы.

Меридиан пролегает внутрь тела, подходя к желудку и другим органам брюшной полости. Наружная часть меридиана по средне-ключичной линии идет вниз. На животе проходит по наружному краю прямой мышцы до лобковой кости. Достигнув ее верхнего края и соединившись с другой ветвью, он выходит на наружнопереднюю поверхность бедра, следуя по наружному краю четырехглавой мышцы.

Затем меридиан пересекает коленный сустав, идет по передненаружной поверхности голени. На стопе он проходит между второй и третьей плюсневыми костями и оканчивается в наружную сторону от ногтевого ложа второго пальца стопы. По ходу меридиана расположено 45 точек.

1. Чэн-ци. Расположение: в области нижнего века, на середине нижнего рая орбиты, между глазным яблоком и серединой нижнего края глазницы. Определение осуществляется при прямом взгляде, с учетом вертикальной линии, которая опущена от зрачка к нижнему краю глазницы.

2. Сы-бай. Расположение: в области верхней челюсти, ниже точи чэн-ци, в углублении подглазничного отверстия.

3. Цзюй-ляо. Расположение: находится в носо-губной складке на уровне точки жень-чжун, ниже точки сы-бай; на пересечении вертикали, если провести ее вниз от зрачка, с горизонталью, которая проведена на уровне нижнего края крыла носа, чуть кнаружи от носогубной складки.

4. Ди-цан. Расположение: находится непосредственно под точкой цзюй-ляо (5ТЗ), на пересечении вертикали, опущенной от зрачка, с горизонталью, проведенной на уровне угла рта, на 0,4 цуня кнаружи от него. Проецируется на круговую мышцу рта, щечную мышцу. Тут проходят ветви лицевой артерии и вены, щечной артерии и вены, подглазничного нерва, щечного нерва, относящегося к системе тройничного нерва, щечная ветвь лицевого нерва.

5. Да-ин. Расположение: на нижней челюсти, у переднего края жевательной мышцы, где ощущается пульсация артерии; на 1 цунь кпереди от точки цзя-чэ, в центре подбородочно-губной борозды, на уровне третьего большого коренного зуба нижней челюсти.

6. Цзя-чэ. Расположение: в углублении, которое находится кпереди и кверху от угла нижней челюсти.

7. Ся-гуань. Расположение: находится в углублении у нижнего края скуловой дуги, кпереди и книзу от суставного отростка нижней челюсти.

8. Тоу-вэй. Расположение: на поперечной линии, проходящей через точку шэнь-тин, на 1,5 см по внутреннему направлению от лобного угла волосистой части головы, в углублении, образуемом соединением лобной и теменной костей. Определение осуществляется, когда производят жевательные движения, над височной мышцей, в углублении, расположенном по направлению от передней границы роста волос.

9. Жень-ин. Расположение: у переднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы, примерно на уровне верхнего края щитовидного хряща, на 1,5 цуня кнаружи от адамова яблока, где ощущается пульсация сонной артерии.

10. Шуй-ту. Расположение: у края грудино-ключично-сосцевидной мышцы, на середине расстояния между точками жэнь-ин и ци-шэ, по направлению от нижнего края щитовидного хряща.

11. Ци-шэ. Расположение: у верхнего края ключицы, между грудинной и ключичной головками грудино-ключично-сосцевидной мышцы, на 1,5 цуня в наружном направлении от точки тянь-ту, по вертикальной линии, проходящей через точки жэнь-ин и шуй-ту.

12. Цюе-пэнь. Расположение: в середине надключичной ямки, на 4 цуня в наружном направлении от передней срединной линии.

13. Ци-ху. Расположение: на 4 цуня в наружном направлении от передней срединной линии, над ключицей. Определение осуществляется в положении лежа на спине.

14. Ку-фан. Расположение: в первом межреберье, на 4 цуня в наружном направлении от срединной линии груди. Определение осуществляется в положении лежа на спине.

15. У-и. Расположение: во втором межреберье, на 4 цуня кнаружи от срединной линии груди. Определение осуществляется в положении лежа на спине.