Особенности русской бани - С. Калюжный

В целом контрастные температуры оказывают благотворное влияние на организм, улучшая его адаптационные свойства, способствуют активизации обменных и вегетативных процессов. После бани отмечается повышение в организме уровня гормона гистамина, а это облегчает течение внесуставного ревматизма. Специалисты по лечению опорнодвигательного аппарата рекомендуют использовать баню в комплексной терапии заболеваний невоспалительного характера. Это патологии связок, сухожилий и фасций, а также мышц, которые обеспечивают динамику опорно-двигательного аппарата. Сухожилия, фасции, мышцы под действием различных факторов подвергаются так называемым морфологическим изменениям. Банное тепло значительно сокращает их число, улучшает кровоток, устраняет прочие негативные явления, что благотворно сказывается на течении заболеваний.

Немаловажную роль банные процедуры играют в терапии дископатий, остеоартроза коленных и бедерных суставов. Использование бани можно рекомендовать при подагре практически на любой ее стадии. Но страдающим этим заболеванием необходимо увеличить количество выпиваемой жидкости, чтобы избежать проблем с почками и образования в них камней. Баня показана и при инфекционных и параинфекционных артритах, прогредиентных полиартритах, утомляемости мышц вследствие вирусных заболеваний, а также при миопатиях, болезни Бехтерева.

При повреждении крупных суставов и костей с наличием кровоизлияний баня назначается только на стадии реабилитации. Вода и пар способствуют уменьшению отечности, снимают напряжение в мышцах, улучшают кровоток, снимают спазм. Кроме того, немаловажной в период восстановления является психическая релаксация, которая достигается при регулярном посещении бани.

Показания к лечению баней:

– альгодистрофический синдром в период после обострения;

– болезнь Бехтерева без признаков воспалительных явлений;

– внесуставной ревматизм (патология связок, мышц и фасций);

– генерализованный остеоартроз;

– деформирующий артроз;

– метаболические остеопении;

– нарушения осанки;

– остеомаляция;

– остеопороз в связи с образованием контрактур;

– плечелопаточный периартрит;

– гипертонус мышц (рефлекторный или при эмоциональном напряжении);

– подагрический артрит в период после обострения;

– псориатический артрит;

– ревматизм через 12 месяцев после обострения (без наличия биохимических и органических нарушений, особенно со стороны сердца);

– ревматоидный артрит в стадии покоя;

– состояния после повреждений и хирургических вмешательств (через несколько месяцев после хирургического вмешательства);

– состояния после травм мягких тканей опорно-двигательного аппарата и суставов.

Противопоказания к лечению баней:

– прием кортикостероидных препаратов;

– заболевания опорно-двигательного аппарата в острый период;

– спондилит с острыми компрессивными корешковыми синдромами и дископатиями;

– тяжелые травмы;

– ревматические заболевания в стадии обострения и с диспротеинемией.

Отвар банный с лекарственными растениями и пивом

Листья березы повислой – 1 часть

Листья липы обыкновенной – 1 часть

Листья можжевельника обыкновенного – 1 часть

Настойка спиртовая эвкалипта лимонного – 1 ч. л.

Настойка спиртовая мяты перечной – 1 ч. л.

Орех мускатный молотый – 1 г

Пиво – 100 мл

Вода – 250 мл

Листья растений измельчить, соединить, перемешать, 1 ст. л. сбора залить кипятком, накрыть крышкой и варить при слабом кипении 45 минут, затем охладить при комнатной температуре, процедить, влить настойки и пиво, ввести мускатный орех и перемешать. Полученным средством поливать горячие камни в парной.

Настойка банная с березовыми почками

Почки березы повислой – 20 г

Спирт 70%-ный – 100 мл

Березовые почки измельчить, залить спиртом и настаивать в течение 21 дня в темном и прохладном месте. Готовое средство принимать во время банных процедур по 15-30 капель на 1 ст. л. воды. Также настойку втирать в больные места.

Растирание банное с соком редьки

Редька посевная среднего размера – 1 шт.

Мед – сколько потребуется

В корнеплоде редьки сделать углубление и заполнить его медом. Через 4 часа слить образовавшийся сок и втирать его в бане в больные места.

Отвар банный с корнями и лекарственными травами

Листья земляники лесной – 1 часть

Корни лопуха большого – 1 часть

Корни пырея ползучего – 1 часть

Трава череды трехраздельной – 1 часть

Трава фиалки трехцветной – 1 часть

Трава вероники лекарственной – 1 часть Вода – 250 мл

Растительные компоненты измельчить, соединить и перемешать. Залить 1 ст. л. полученного сбора кипятком и поместить на слабый огонь, накрыв крышкой. Через 45 минут снять с огня, дать остыть при комнатной температуре, процедить и использовать в бане для поливания камней.

Отвар банный с почками сосны и барбарисом

Почки сосны обыкновенной – 1 часть

Корни шиповника собачьего – 1 часть

Трава багульника болотного – 1 часть

Трава крапивы двудомной – 1 часть

Плоды барбариса обыкновенного – 1 часть

Вода – 250 мл

Перечисленные растительные ингредиенты измельчить, перемешать, 1 ст. л. лекарственного сбора залить кипящей водой, накрыть крышкой, поставить на огонь и варить при слабом кипении 45 минут, затем снять с огня, дать остыть в течение 1 часа и процедить. Готовый отвар использовать для поливания раскаленных камней в парной.

Настойка банная с соком редьки и медом

Сок редьки посевной – 30 мл

Мед – 20 мл

Водка – 250 мл

Соль – на кончике ножа

Сок редьки, мед и соль залить водкой и поместить в прохладное и темное место для настаивания. Через 24 часа средство будет готово к употреблению. Пить настойку нужно по 100 мл после вечерней бани перед сном. Также ее можно использовать для натирания суставов после распаривания.