Куриный бульон для души. Сила благодарности. 101 история о том, как благодарность меняет жизнь - Эми Ньюмарк

– А мама Хлои не может вас подвезти? – спросила я.

– Она болеет, – ответила Эмили.

«Ну, конечно», – подумала я. Удобно сказываться больной, уклоняясь от родительских обязанностей. Я отлично знала таких работающих мамочек: они всегда без зазрения совести пользуются твоим временем. И бензином. Разумеется, я оставила свои едкие замечания при себе. Тем более что Хлоя уж никак не была виновата в проступках своих родителей.

Но чаша моего терпения наполнилась почти до краев. Поэтому, когда Эмили в очередной раз попросила меня заехать за Хлоей и подвезти их, я взорвалась.

– Я не понимаю, почему родители Хлои не могут подвозить вас хотя бы иногда? – спросила я. – Ее отец так часто находится дома, да и мама вряд ли работает семь дней в неделю.

– Мама Хлои болеет, – ответила Эмили.

– Снова? – спросила я. – У нее всегда одно и то же оправдание.

– Это не оправдание. У нее рак.

Ох… Значит, мама Хлои вовсе не пренебрегала своими родительскими обязанностями. Она больна раком.

– Рак чего? – я почувствовала, как мой голос становится более мягким.

– Яичников, кажется.

– Почему ты ничего не рассказала мне?

– Поначалу они сами не знали, в чем дело.

– Это ужасно.

Мое негодование вмиг исчезло, и на смену ему пришел стыд: я так легко осудила родителей Хлои, ничего не зная о них. Последние шесть месяцев предстали передо мной в совершенно ином свете. Мистер Хоффман был дома, чтобы иметь возможность ухаживать за своей больной женой. Неудивительно, что Хлоя казалась радостной каждый раз, покидая свой трейлер.

– Что случилось, мам? – спросила Эмили, заметив, что я в третий раз перечитываю письмо Хлои и слезы катятся по моим щекам.

– Это так прекрасно, – только и смогла ответить я.

Слова Хлои согрели мое сердце. Они компенсировали все потраченное время и бензин. Эта девочка не воспринимала меня как должное, подобно большинству подростков. Скорее наоборот: это я относилась ко всему в своей жизни как к чему-то само собой разумеющемуся, хотя на самом деле имела столько поводов испытывать благодарность! Я держала в руках письмо Хлои, украшенное маргаритками и радугой, зная, что отныне буду благодарна судьбе за все.

Доранн Вебер

Более мудрая «я»

Зависть – лишь пустая трата времени.

Автор неизвестен

Как обычно, в три часа ночи я сидела на диване перед телевизором с пачкой шоколадного печенья. Реклама на экране обещала, что после приобретения очередного чудесного продукта моя жизнь изменится. «Если бы все было так просто», – подумала я. Сон пропал. Не замечая мелькания ярких картинок, я мысленно составляла список вещей, которые мне хотелось бы изменить в своей жизни.

Я знала, что мной владеет зависть. Я жалела себя.

Мне все чаще казалось, что все, кого я знаю, продолжают двигаться вперед, в то время как я сижу на обочине. У моих друзей уже были новые машины, дизайнерская одежда и красивые дома, а мой мир оставался неподвижным. Наша семья по-прежнему жила очень просто, и это наводило на мысль, что моя жизнь скучна и нуждается в переменах. Тревога немного отступала, когда я чувствовала во рту сладость подтаявшего шоколада. Ночные свидания с телевизором с некоторых пор стали моей привычкой.

Завтра воскресенье, и мы планировали всей семьей остаться дома – заняться уборкой и навести порядок в шкафах. При этом я изо всех сил старалась не думать о своем друге, который на все выходные уехал кататься на лыжах.

Во время уборки дети должны были сложить одежду и игрушки, которые они уже переросли, в большие пластиковые контейнеры. Муж – навести порядок в шкафу в прихожей, давно уже ставшем местом хранения ненужного хлама, а я – разобрать гардероб в спальне. Когда контейнеры были наполнены, мы принялись перебирать вещи, чтобы определить, какие из них планируем оставить, а какие – выбросить или передать на благотворительность.

Внезапно что-то яркое, голубое привлекло мое внимание: на полке, втиснутый между старыми сумочками и туфлями, лежал мой подростковый дневник. Целых три года я записывала все свои переживания в этот блокнот на спирали. Теперь при виде его потрепанной обложки, которая к тому же была украшена моими рисунками, я не могла не улыбнуться.

Страницы дневника хранили мой подростковый почерк. Над многими буквами красовались сердечки, а число восклицательных знаков отражало владевший мной тогда невероятный восторг. Похоже, в детстве я была счастлива. Я решила сделать небольшой перерыв в уборке и перечитать некоторые записи.

Налив в кружку горячего чая, я пододвинула поближе пачку шоколадного печенья и углубилась в воспоминания. Вскоре выяснилось, что, несмотря на типичные подростковые проблемы, мне удавалось сохранять позитивный настрой. Чуть ли не на каждой странице я выражала благодарность по отношению к своей семье, друзьям и учителям, которые направляли меня.

Допив свой чай и еще немного пошелестев страницами, я уже была готова вернуться к уборке, но одно предложение буквально бросилось мне в глаза: «Я обещаю перестать завидовать друзьям и думать о том, что у них есть то, чего нет у меня. Я хочу быть счастливой!» Назовите это судьбой, но более юная версия меня только что преподнесла мне урок.

Я росла в многоквартирном доме в Бруклине, Нью-Йорк. У нас было лишь самое необходимое, но я как-то умудрилась свыкнуться с этим фактом, научилась его принимать и быть благодарной за то, что имею. Почему же теперь я позволила зависти ослепить меня? В конце концов, именно сегодня мы перебираем наши заполненные шкафы и планируем отдать излишки другим людям.

Той ночью я не стала устраивать традиционный праздник жалости к себе. Вместо этого я достала блокнот и, держа ручку в одной руке и шоколадное печенье – в другой, начала писать: «Дорогой дневник, я давно не делилась своими мыслями. Я благодарна за…»

С этого все и началось. По мере того как рос мой список благодарностей, улучшалось и мое настроение. Я расставляла сердечки над некоторыми буквами и не скупилась на восклицательные знаки.

Мои поздние одинокие вечеринки сменились крепким ночным сном. Потребовалось какое-то время, чтобы зеленоглазый монстр зависти покинул меня. Но иногда он все же возвращается, и тогда я напоминаю себе обо всем, за что благодарна.

Я сконцентрирована на том, что у меня есть, и не жалею о вещах, которыми не обладаю. И бесконечно благодарна той девочке из дневника, которая научила меня ценить все дары, которые предоставляет нам жизнь.

Джанет Перез Эклз

Моя вновь обретенная радость

Доброта – это язык,