Мастерская историй. Сочинение личных историй в групповой психологической работе - Клаус В. Фопель

Особенно интересным это задание может оказаться для тех из вас, кто не верит в любовь с первого взгляда. Тогда вы сможете сделать то, что делает каждый автор, а именно – создать нечто новое. (30 минут.)

Пусть желающие поделятся своими историями со всей группой.

Вопросы для заключительной дискуссии

• Верите ли лично вы в любовь с первого взгляда?

• Существуют ли в вашей семье какие-то традиционные представления о любви? Верят ли члены вашей семьи в любовь с первого взгляда?

• Насколько длительными должны быть отношения, чтобы вы смогли понять, что влюблены?

• Почему многие люди испытывают страх перед любовью?

• К чему может привести попытка контролировать влюбленность? Чем мы рискуем, лишая наши чувства спонтанности?

• Почему в нашей культуре любовь так часто изображается трагически?

Жили-были. Это не просто слова. Это формула, заклинание, которая переносит нас в другую реальность. «Это случилось однажды». Это означает, что это случилось давным-давно в том мире, где действовали вечные законы. Существа в этих историях были необыкновенными, однако все, что с ними происходило, могло произойти и с нами. «Это случилось однажды». Так бывает и в нашей жизни. «Жили-были король и королева», «И покинул он отца и мать». Мы ощущаем свою причастность к этому. Когда мы это слышим, то можем легко представить, что в это путешествие отправились мы сами. Уже первые слова сказки, саги или легенды говорят о том, что мы не получим никакой достоверной исторической информации, но перенесемся в другой мир. Что-то таинственное происходит с нами. Мы внутренне успокаиваемся и начинаем внимательно слушать. Мы ждем чего-то уже знакомого нам, историю, которая на нас положительно подействует, но неожиданно для себя мы открываем что-то новое, меняющую нас истину. Раньше сказки и саги справлялись с задачей объяснения детям устройства мира в развлекательной форме, давали понимание о взаимодействии людей и высших сил. На их основе дети должны были учиться понимать порядок мира. Они дарили слушателям определенную долю оптимизма, так как содержали в себе не только вымысел, но и правду. Каждый из нас хочет знать, что с ним произойдет в жизни, а эти сказки и мифы описывают то, что мы можем ожидать. Мы хотим знать, насколько темно бывает в диком лесу, потому что предчувствуем, что однажды сами окажемся в этой темноте; мы хотим услышать, насколько высоки горы, потому что знаем, что однажды нам придется по ним взбираться; мы хотим знать, какими любящими или жестокими бывают взрослые, как благодушны или несправедливы бывают старшие, потому что мы предполагаем, что в жизни нам придется с этим встретиться. И конечно, мы вновь и вновь хотим слышать, что и в нашей жизни мы сможем встретиться с тайной, что нас тоже будут опекать высшие силы, что мы можем быть очарованы так, как это бывает в сказках.

Сначала мы слушаем истории о животных, детях-сиротах и ведьмах, волшебниках, могущественных королях и прекрасных принцессах, простых людях и мошенниках. Мы знаем, что всех этих персонажей мы можем встретить и в нашей жизни. Однако когда мы слышим предания и мифы, суть усложняется. Мы не знаем точно, являются ли шесть лебедей или двенадцать воронов животными, или же это потерянные братья, или, возможно, могущественные духи богов. Афина, защитница и покровительница Одиссея, не является исторической фигурой. Она – богиня, олицетворение высших сил, которые сопровождают развитие человека. Мифические боги – проводники человека из страны сказок в область святого. Мы сможем понять их, когда вступим в общение с ними, только если будем поступать так же, как и герои в этих сказаниях. Мифы и саги не только указывают нам, какими нам следует быть в повседневной жизни, они еще и открывают тайны нашей психики, помогают нам достичь зрелости, развить сострадание, понять свои слабости и принять на себя ответственность.

Инструкция

Вспомните детство, когда предания и сказки уводили вас в страну фантазий. Что привлекало вас в этих историях? Быть может, услышанные истории вы использовали в качестве основы для сочинения своих собственных? Играли ли вы роль принца или принцессы? Представляли ли вы себе истории, в которых герой борется с коварными силами и не знает, достигнет ли он цели? Были ли у вашего героя не только враги, но и помощники, союзники, которые объясняли ему то, что он должен был знать, которые ободряли и защищали его, например, при помощи волшебного меча или шапки-невидимки? Что выигрывали ваши герои в битве? Какой была награда в конце путешествия? Может быть, это были сокровища, любовь принца или принцессы? Находили ли ваши герои мудрость или любовь? Мирились ли они со своими родителями или врагами? Чем заканчивались ваши истории? Чем занимались герои после своего возвращения из путешествия? Вернитесь мысленно в свое детство. Представьте, что вы ребенок, который очень любит слушать сказки. Расскажите самому себе такую историю, которую хочет услышать ребенок внутри вас. Помните о том, что этот внутренний ребенок крайне любопытен и у него много желаний. Конечно, отчасти вы – реалист, который знает о трудностях, происходящих в каждодневной жизни, но та часть вас, которая осталась ребенком, готова верить в чудеса. Можно запросто представить, что шапка-невидимка делает вас невидимым, волшебная палочка может превратить врага в безобидное животное, а смерть можно просто отменить. Ребенок внутри вас прежде всего оптимистичен. Он уверен, что в истории все будет хорошо и что герой в конце будет счастливее и мудрее, чем в начале. Запишите волшебную историю и представьте все события и приключения в ней, как если бы вы придумывали ее, будучи ребенком. А когда вы будете сами себе читать ее вслух, она должна быть такой, чтобы ребенок внутри вас слушал ее зачарованно, широко распахнув глаза и не отвлекаясь. (30 минут.)

Пусть как можно больше желающих прочитают вслух свои истории.

Вопросы для заключительной дискуссии

• Легко ли было почувствовать себя ребенком?

• Какого героя вы придумали? Ребенка? Подростка?

• С какими проблемами столкнулся ваш герой?

• Был ли у вашего героя наставник?

• Какую еще помощь получил ваш герой?

• Какой самой большой опасности подвергался ваш герой?

• Как он выдержал испытание?

• Какой оказалась награда?

• Какой заголовок подходит к вашей истории?

• Каким из ваших детских стремлений соответствует эта история?

• Есть ли в вашей истории мотивы, которые присутствуют и во взрослой жизни?

• Почему люди верят в чудеса?

• Какую связь вы видите между сказками, мифами и нашей духовной жизнью?

• Какие «высшие силы» значимы для вас?

• Во что вы верите? В чем вы сомневаетесь?

• В каких ситуациях вы ощущаете себя ближе всего к «таинству мироздания»?