Мастерская историй. Сочинение личных историй в групповой психологической работе - Клаус В. Фопель

Инструкция

Если в семье вообще принято рассказывать семейные истории, то среди них непременно есть истории о любви. В них речь идет о том, как познакомились молодые люди, как они уживались друг с другом, как долго длился их брак, какие сильные и слабые стороны были в их союзе. Подобные истории о любви содержат дидактический материал. Они призваны сообщать ребенку о ценностях и привлекать его внимание к тому, на что нужно обратить внимание при выборе партнера. При этом каждая семья исходит из собственного опыта, передающегося из поколения в поколение, и сообщает таким образом о выводах, которые она для себя сделала.

Порой в этих историях есть определенная мудрость, но часто они содержат предрассудки, которые более не вписываются в современную жизнь. Мы поступаем верно, внимательно выслушивая эти истории. И даже если мы воспринимаем их критично, нам не так уж легко отказаться от представленной в них перспективы. Возможно, помолчав, мы можем сказать: «Такое могло произойти и со мной». Возможно, мы придем к выводу, что сами поступим совершенно по-другому, чтобы не повторять ошибок старшего поколения. Однако через несколько лет мы можем обнаружить, что в схожих ситуациях ведем себя так же, как наши родители или дедушка с бабушкой.

Лучше всего, когда мы прислушиваемся к семейным историям, историям о любви и относимся к ним с уважением и без пренебрежения. Выбор подходящего партнера, создание семьи, которая выдержит тяготы повседневного быта, – все это непросто для каждого нового поколения. Любовная связь испытывает на прочность наши лучшие качества и, с одной стороны, не гарантирует нам успеха, но с другой стороны – такой опыт позволяет стать взрослыми.

Вспомните истории о браке или о любви в вашей семье. Вспомните об историях, которые рассказывали ваши родители о своих родителях, или истории, которые вы знаете от своих дядь или теть. Запишите три истории, которые пришли вам в голову, но сократите их таким образом, чтобы в каждой было не более пяти предложений. Попробуйте рассказать эти истории так, как вы их услышали. Постарайтесь ничего не упустить, но ничего и не добавляйте от себя. (15 минут.)

А теперь вы можете заняться созданием истории любви, которая появится лишь благодаря вам. Сначала вспомните, что вы знаете о том, как познакомились ваши родители и как они влюбились друг в друга. Возможно, что-то о начале своих отношений вам рассказывали сами родители или вы слышали об этом от других людей. Вам предстоит написать историю о начале этих отношений, используя при этом собственную интуицию, чтобы заполнить существующие пробелы. Попробуйте идентифицировать себя как с отцом, так и с матерью. Представьте себе, как они тогда выглядели, как они познакомились. Представьте, во что они были одеты, как они двигались, какие у них были выражения лиц, как звучали их голоса. Что вы чувствуете, когда идентифицируете себя с матерью или отцом? Осторожно, шаг за шагом пройдите каждый этап их жизни с момента знакомства. Используйте все свои знания, чтобы заполнить пробелы в этой истории. Ощутите историю жизни каждого родителя. В какой ситуации они стали близкими? Какие у них были надежды и желания? Кто проявлял больше инициативы? Как реагировал другой партнер? Привели ли эти отношения к помолвке или свадьбе? Если они не поженились, какие планы у них были по поводу их отношений? Какое представление оба имели о любви, детях, создании семьи? Какие мечты о будущем были у каждого? Если в какой-то момент вы засомневаетесь, представьте себе, как держите отца или мать за руку и спрашиваете об этом. Попросите их рассказать о себе несколько слов, чтобы вы могли лучше их понять.

Определите для себя временные границы этой истории знакомства. Не используйте в составлении истории то, что вы знаете о дальнейшем развитии этих отношений. Старайтесь рассмотреть начало этих отношений максимально объективно, не принимая ни сторону матери, ни сторону отца. Обращайте внимание не только на обстоятельства их отношений, но и на важные обстоятельства времени. Попробуйте описать то чудо, которое происходит каждый раз, когда два человека становятся близкими друг другу, влюбляются и отношения которых венчаются появлением ребенка. Задумайтесь о том, что благодаря этой истории существуете и вы. И то, что вы сейчас записали, это ваш личный миф о вашем сотворении. Это великолепная возможность понять предпосылки собственного существования. (30 минут.)

Сначала все участники разбиваются на пары, в которых обсуждают свои впечатления от задания, а также читают вслух свои истории. Затем большую часть историй следует вынести на всеобщее обсуждение. Благодаря этому станет ясно, насколько эти истории многообразны. Это позволит показать, насколько уникален путь каждой отдельной судьбы.

Вопросы для заключительной дискуссии

• Что было для вас сложнее – идентификация с отцом или с матерью?

• Узнали ли вы что-либо новое?

• Что для вас наиболее ценно в истории любви родителей? Какие ошибки вы не хотели бы повторить?

• Какие послания содержатся в семейных историях о браке и любви, записанных вами в самом начале?

• Какое представление имеется у вас о любви, семье, детях?

• Что вы думаете о своей способности к браку, партнерству?

• Чувствуете ли вы себя в профессиональной жизни увереннее, чем в личной?

• Какие вопросы у вас возникли во время выполнения этого задания?

Раньше семьи выбирали партнеров, которым предстояло создавать новую семью. Сегодня мы сами решаем, кого любить и с кем вступать в брак.

Во многих семейных историях присутствует мотив любви с первого взгляда. Не всегда до конца понятно, действительно ли любовь возникла мгновенно, подобно удару молнии посреди ясного неба. Но у таких историй есть важная функция – они освобождают любовь от анализа и ответственности, от личного контроля. Никто не может заставить себя влюбиться. Любовь приходит как дар свыше. Когда мы следуем зову сердца, то зачастую идем против воли нашей семьи и оправдываем это тем, что подчиняемся высшей власти, а вовсе не попираем прежние ценности.

Инструкция

Мы все знаем, как сложно найти партнера, с которым будешь испытывать чувство гармонии и решишься вступить в брак. Каждый знает бесчисленное количество историй о расторгнутых отношениях, в результате чего может страдать другой партнер, желающий продолжения отношений, и о проблемах, которые возникают у детей. Сегодня взгляд на разводы изменился. Расторжение несчастливого брака социально и душевно приносит больше положительных моментов, нежели то напряжение, которое требуется, чтобы хоть как-то улучшить отношения.

Мы полны культурных стереотипов на тему того, что семья больна, и превозносим любовную свободу как средство спасения. Это приводит к тому, что многие люди склоняются к пессимистическому взгляду на семью и принимают решение жить в одиночестве. Они потеряли веру в божественную власть любви и в то, что чудеса случаются.

Поскольку существует не так уж много историй о долгой и счастливой любви, то мы попытаемся заполнить эти пробелы. Придумайте историю о любви с первого взгляда. Кто-то из двоих героев влюбился первым, или, может быть, они одновременно ощутили сильные чувства друг к другу. Напишите свою историю таким образом, чтобы нельзя было сказать, кто ее герой. Распределите свои симпатии равномерно и наделите участников этих отношений качествами, достаточными для долговременного союза. Если хотите, можете представить окружающий мир в качестве оппозиции, чтобы история не казалась скучной. И потом, это психологически убедительно, когда «враждебный» окружающий мир соединяет влюбленных еще больше. Опишите, что притягивает влюбленных. Постарайтесь избегать описания такого стечения обстоятельств, когда любовь играет роль только компенсации дефицита личного общения. Дайте этой любви силу настоящего вдохновения и чуда.