PRO здоровье. Перевод с медицинского на человеческий - Георгий Сапего

Чаще от озона страдают люди с заболеваниями легких – и пожилые. Озон увеличивает смертность от разных причин. Очень может быть, что он повышает риск развития инфарктов и аритмий. Точно это пока не определили.

Перед тем как пойти на улицу, стоит узнать про загрязнение воздуха. Вредный уровень озона гораздо ниже, чем тот, который мы можем почувствовать. Если услышали запах озона, то его концентрация гарантированно выше безопасной.

Различают два вида озона. В верхних слоях атмосферы есть так называемый озоновый слой. Он защищает нас от самого жесткого ультрафиолетового излучения. Такой озон образуется из атмосферного кислорода под действием того же ультрафиолета. Это полезный озон. Его называют хорошим.

Внизу, у самой земли, тоже может быть озон. Им мы дышим. Такой озон вреден для здоровья. Его называют плохим. Он образуется под действием света из газообразных загрязнителей воздуха и оксидов азота. Все это появляется из промышленных выбросов и выхлопных газов.

Такая реакция происходит при высокой температуре под действием солнечного света, поэтому больше всего озона бывает в летние месяцы. Если воздух сильно загрязнен, то озон может появляться даже при температуре около нуля. На земле еще может лежать снег, а концентрация озона уже растет.

Кроме избытка смога, наблюдается еще избыток света. В южных регионах или в горах солнечная активность выше. Поэтому там бывает много озона.

Вредный озон обнаруживается не только рядом с фабрикой или шоссе. Его может принести ветром черт знает откуда. Но если источник выхлопных газов или завод где-то рядом с вами, то ожидайте максимальной концентрации озона где-то после обеда или к вечеру. Если озон принесло к вам ветром, то это случается поздним вечером или даже ночью.

Вокруг нас много других вредных химикатов и прочих загрязнителей. Один из самых популярных загрязнителей – это сигаретный дым.

Озон повреждает эпителий дыхательных путей. Перед тем как пойти на улицу, стоит узнать про загрязнение воздуха. Вредный уровень озона гораздо ниже, чем тот, который мы можем почувствовать.

Может ли навредить прокуренная мебель? Да, прокуренный диван может испортить вам жизнь.

Есть три разновидности табакокурения.

1. Собственно курение.

2. Пассивное курение.

3. Дым из третьих рук.

Про пассивное курение заговорили примерно в шестидесятых годах прошлого века. Сначала переживали по поводу детей, у которых родители курят дома. Оказалось, что грудничкам это очень вредно. Ну а первое большое исследование по поводу рака легких от пассивного курения опубликовали в 1981 году. К середине восьмидесятых все уже точно стало понятно. Начали находить рак, инфаркты, инсульты.

В нулевых годах американцы стали очень строго следить за табачным дымом в разных помещениях и общественных местах. Времени с тех пор прошло не слишком много, но уже появились данные о снижении количества заболеваний сердца и легких. Табачная индустрия пыталась «гадить» на результаты исследований, но ничего у них не получилось.

Что такое пассивное курение? Его еще называют secondhand smoke, то есть «дым из вторых рук». Это значит, что человек не собирался курить, но почему-то надышался табачным дымом. Сейчас во всем мире курят примерно миллиард человек. Кроме них, табачным дымом приходится дышать примерно двум третям всех некурящих людей. Причем есть два типа дыма. Один летит из тлеющей сигареты, а другой выдыхает курильщик. Как думаете, какой дым хуже?

Легкий дымок из тлеющей сигареты хуже. Он образуется при низкой температуре, и вся гадость из табака улетает в воздух. Когда сигаретой затягиваются, часть гадости сгорает при высокой температуре, часть застревает в фильтре, а часть застревает внутри курильщика. Получается, что в выдыхаемом дыме гадости меньше.

Так вот, легкий дымок от тлеющей сигареты из пепельницы моментально въедается в окружающие предметы. Это дым из третьих рук – тот дым, который въедается в помещение. В поверхности, мебель, стены. Казалось бы, дело только в неприятном запахе, но все намного хуже.

Гадость из такого въевшегося дыма постепенно подвергается сложным химическим превращениям. Потом люди берутся руками за эти поверхности, тянут руки в рот, или химия всасывается через кожу. Заканчивается это повышением риска развития злокачественных опухолей.

Пассивное курение легко измеряется количественно по содержанию в воздухе компонентов табачного дыма – микроскопических частиц сажи, угарного газа, никотина, бензола. Не слышали про бензол? Это тоже компонент табачного дыма. От него бывает рак крови. Пассивное курение – это основной поставщик бензола, которого оно дает больше, чем люди получают из выхлопных газов и промышленных предприятий. Степень пассивного курения зависит от близости пострадавшего к курящему. Если курящая мамка держит на руках ребенка, то он, бедняга, впитывает тот самый едкий дым от тлеющей сигареты, которым прокоптилась мамка.

Что с этим делать? Надо как-то снизить концентрацию гадости в воздухе и на поверхностях. Это зависит от количества курящих, от воздухообмена и от каких-нибудь приборов-очистителей. Все эти мероприятия подробным образом изучали, и оказалось, что не помогут ни вентиляция, ни очистители. Зато нужно выгнать курящих из помещения! И даже там, где эти курильщики будут смолить, потребуется что-то делать с дымом. Есть такие бездымные пепельницы. Это очистители воздуха, которые «заточены» под курильщиков.

В этом процессе должно быть несколько этапов. Табачный дым состоит из мельчайших частиц сажи и газообразных загрязнителей. Очень тонкий фильтр будет задерживать частицы сажи. Правда, тут есть подвох. Слышали про активированный уголь в фильтрах? Он есть даже в противогазах. Так вот частицы дыма – это сажа, то есть уголь. И они работают примерно как активированный уголь. Они удерживают на себе газообразные загрязнители. То есть отфильтровать частицы дыма – это мало. Надо еще поймать тот газ, который эти частицы начнут выделять.

Поэтому за фильтром тонкой очистки ставят целое ведро активированного угля. Он впитывает газообразную химию. А потом еще после этого ведра угля ставят следующий фильтр тонкой очистки, который должен ловить угольную пыль, неизбежно вылетающую из ведра угля. Вот такая сложная метода.

В домашних условиях все намного проще. Ученые проверяли уровень котинина у детей, чьи родители курят. Котинин в нашем организме получается из никотина. И в тех семьях, где родители выкуривали хотя бы одну сигарету дома (неважно, с какими предосторожностями), у детей находили в крови котинин. То есть дома нельзя курить ни с какими очистителями. Курильщика из дома надо гнать на улицу.