Поцелуй лягушку! Научись превращать проблемы в возможности - Кристина Трейси Стайн

Молодая, довольно интеллигентная дама некоторое время слушала его, а затем остановила и спросила:

– Брайан, ты счастлив оттого, что живешь?

Он ответил:

– Да, конечно! Мне моя жизнь действительно нравится.

И тут женщина сказала:

– Так вот, твой отец дал тебе жизнь, поэтому перестань жаловаться.

Ошеломленный Брайан осознал, что его собеседница права. С этого дня он больше никогда не жаловался на отца и несчастливое детство. Он понял, что если счастлив оттого, что живет, то у него нет права критиковать людей, которые привели его в этот мир.

Вы можете поступить так же. Что бы ваши родители ни сделали или не сделали, вы живете благодаря им. Именно они дали вам величайший из даров – вашу жизнь. Вам следует всегда быть им за это благодарными.

Представьте себе, что во вселенной есть одна великая сила, которая любит вас и желает вам всего наилучшего. Эта великая сила хочет, чтобы вы были счастливы, здоровы и смогли реализовать себя. Она хочет, чтобы вы добились успеха и процветания.

Эта великая сила знает, что вы можете подняться до вершин счастья, радости и успеха, только если усвоите самые важные уроки на своем пути. А еще она знает, что у вас капризная натура и вы не воспримете урок, если не испытаете боли.

Вы не вникнете в смысл урока, он не врежется в вашу память, если только прочитаете о нем или будете наблюдать за опытом других людей. Научить чему-то можно, только чувствуя боль – физическую или душевную.

Прекрасным примером правоты этих слов может служить отношение людей к своему здоровью. Большую часть времени они бездумно едят все, что кажется им вкусным, и сторонятся занятий физкультурой. И так продолжается до того самого момента, когда на них свалится какое-нибудь физическое недомогание или болезнь и они будут вынуждены изменить свои привычки – начать питаться полезными продуктами и лучше заботиться о своем теле.

Чтобы просветить, обучить и наставить на дорогу к благодати, великая любящая сила ниспосылает нам уроки, каждый из которых сопровождается болью, а мы должны прислушаться и обратить на них внимание.

По мнению Наполеона Хилла, «каждая проблема или трудность, с которой вы сталкиваетесь, содержит в себе зернышко равной по величине или даже большей пользы или выгоды». Ваше дело – найти эту потенциальную пользу или выгоду и не думать о той стороне ситуации, которая приносит вам разочарование или огорчение.

Подумайте о самых больших неудачах, которые вам довелось испытать в жизни. Какой важный урок вы извлекли из них? Как этот опыт помог вам в дальнейшем принимать более правильные решения и делать верный выбор? И особенно какие пользы или выгоды вы получили в результате того, что узнали?

Подумайте обо всех проблемах, которыми полна ваша жизнь в настоящий момент. Вообразите их в виде стопки тарелок, в которой самые маленькие проблемы находятся внизу, а самая большая проблема или забота – наверху. А теперь представьте себе, что эта большая проблема содержит в себе подарок в виде урока, который нужно усвоить, чтобы стать успешнее и счастливее в будущем. Что это за урок?

Эффективный способ превращения негатива в позитив, а лягушек в принцев – это извлечение ценных уроков из каждой трудности в вашей жизни. Если вникнуть в любую неудачу или незадачу, то обязательно усвоишь как минимум один урок, а нередко и несколько. По словам Эммета Фокса[11], «великие души извлекают из маленьких проблем большие уроки».

Вы тоже можете взять эту идею на вооружение и в будущем изменить свой подход к пугающим трудным ситуациям. Пробуя или делая что-то впервые, всегда испытываешь страх и беспокойство – риск неизбежно связан с этими чувствами. В определенный период времени Кристина подумывала о том, чтобы возглавить комитет, занимающийся вопросом, который она принимала очень близко к сердцу. Она охотно взяла бы на себя такую ответственность, но с ужасом думала о том, что подобная должность потребует от нее частых выступлений на публике. Один хороший друг посоветовал ей попробовать, потому что работа в комитете поможет ей обрести бесценный опыт и развить в себе новые умения, которые обязательно пригодятся ей в будущем. Этот совет изменил точку зрения Кристины на страх потенциальных неудач и придал ей смелости пойти на подобный риск.

Когда вы будете думать о самой большой своей сегодняшней проблеме, которая наверняка связана каким-нибудь человеком, спросите себя: «Что за урок я должен извлечь из этого?» Скорее всего, первый ответ, что придет вам в голову, будет поверхностным. Например, вы можете сказать себе: «Возможно, я должен почаще делать одно и пореже другое».

Теперь наступает самый важный момент. Сформулировав свой первый ответ, задайте себе ключевой вопрос: «Какой еще урок я должен извлечь из данной ситуации?». Этот вопрос заставит вас копнуть глубже. На сей раз урок будет более важным и значительным, а не исключено, что и более трудным для осознания. Возможно, вам следует начать делать что-то совершенно иначе или же перестать делать что-то раз и навсегда.

Затем спросите себя еще раз: «Чему еще я должен научиться?» Так вы начнете копать еще глубже. Продолжая задавать себе этот вопрос, вы будете находить все более и более важные и горькие ответы.

Наконец, если вы боролись со своей проблемой достаточно долго, то усвоите тот самый главный урок, который должны были получить. Обычно он связан с тем, что вам нужно измениться, выбраться из ситуации или вовсе устранить ее.

Снова и снова мы повторяем в жизни этот сценарий. У нас возникают одни и те же проблемы на работе, независимо от нашей должности и сферы деятельности. Мы ведем одни и те же битвы с супругами, даже если они меняются. И подобные повторения будут длиться до тех пор, пока вы не копнете глубже и не осознаете основные модели своего поведения – только тогда вы сможете измениться по-настоящему.

Психотерапия призвана помочь людям осознать эти паттерны и понять, какую именно роль они играют в возникновении повторяющихся проблем. Допустим, в молодости мы получили некий негативный опыт и с тех пор какая-то мысль все крутится в уме и никак не оставит в покое. Нам не удалось извлечь урок из той ситуации, и жизнь будет повторять ее до тех пор, пока мы наконец не выучим его.

Когда вы наконец осознаете, что это был за урок, что делало вас несчастным, тут же вмешается эго. И вы, конечно же, постараетесь проигнорировать ценное осознание. Например, прибегнете к отрицанию в надежде, что проблема разрешится сама собой, хотя глубоко в своем сердце будете чувствовать: ничего не выйдет.