Hygge. Твое уютное счастье с объятьями, печеньками и пледом. Секреты наслаждения жизнью по-скандинавски - Ирина Соковых

Запомните еще несколько простых истин, которые помогут вам установить границы вашей личности.

• Вы не обязаны приносить в жертву свои потребности и интересы в угоду кому-то.

• Вы имеете право на свое собственное мнение по любому вопросу.

• Вы не обязаны всем нравиться.

• Вы имеете право сказать «нет» любому человеку, независимо от его статуса, ранга, заслуг, возраста, степени родства с вами.

• Вы не обязаны угождать другим, если это вам неприятно.

• Вы имеете право на отдых, покой и уединение, даже если другие люди этим недовольны.

• Вы не обязаны терпеть то, что вам неприятно.

• Вы имеете право игнорировать чужие советы и мнения.

• Вы не обязаны ни перед кем оправдываться за свое поведение.

• Вы имеете право чувствовать все то, что вы чувствуете, независимо от того, как относятся к этому окружающие.

Конечно же, главное место, где мы можем наслаждаться хюгге, – это дом. Да, есть уютные кафе, замечательные уголки природы, тихие улочки, сады и парки, и даже на работе можно найти возможности для хюгге. Но все же вне дома хюгге обычно надо еще поискать. А вот дом – это место, где оно «живет» постоянно.

Только не надо думать, что хюгге требует каких-то больших усилий, денежных затрат, переоборудования квартиры, дорогостоящего ремонта или обновления всех интерьеров. Это совсем не так. Хюгге – это прежде всего уют и безопасность. А для этого требуется совсем немного места.

В Дании люди живут в просторных домах. Там на каждого человека в среднем приходится гораздо больше квадратных метров жилья, чем в остальной Европе. Но это совсем не плюс для хюгге, а скорее минус! В просторном помещении трудно почувствовать себя уютно. Именно поэтому датчане организовывают в своих больших комнатах маленькие уютные уголки, как бы отгороженные от остального пространства. А в маленькой комнате создать хюгге еще проще!

Может быть, вы помните себя в детстве, когда вам то хотелось забраться под стол, то устроить себе домик из стульев и одеял, то свернуться калачиком в коробке из-под телевизора. Так вы искали для себя свое собственное уютное пространство, соразмерное вашему росту. Так вы искали хюгге.

Потребность в хюгге у нас врожденная, она у каждого в крови!

Вырастая, мы, в сущности, не так уж многим отличаемся от того ребенка, которым были когда-то. Нам так же нужны уют, тепло, покой, безопасность. Только теперь мы можем осознанно подойти к созданию всего этого. Просто начать целенаправленно приносить в свой дом все больше и больше хюгге.

Это сделать не так сложно, а отдача будет очень большая – улучшится ваше настроение и самочувствие, появится больше сил и повысится работоспособность, вы станете меньше уставать и почувствуете себя более счастливым. И все потому, что ваш дом станет тем волшебным местом, которое снимает все страхи и напряжения, успокаивает и вливает в вас новую энергию.

В первую очередь позаботьтесь о создании своего маленького уютного уголка. Желательно, чтобы он был у окна, но если это невозможно – подойдет и другое место. Не обязательно этот уголок должен быть в комнате – можно организовать его и на кухне.